오늘은 어디서 뭐하고 놀지 알려드립니다.

하이베베 심음측정기 사용방법 및 임신 초기 심장소리 위치 찾는 방법

♩♪♬** — Sun, 13 Jul 2025 14:47:04 +0900

임산부들이라면 하이베베라는 제품에 대해 한 번쯤은 들어보셨을 것 같은데 이 제품은 초음파 원리를 이용한 태아심박측정장치로 의료기기입니다. 실제로 산부인과에서 초음파 보면서 들었던 아기 심장소리를 집에서 직접 들을 수 있고 심박수도 LCD 창을 통해 확인할 수 있습니다. 하지만 처음 사용하는 경우 아기 심장 소리가 아닌 엄마의 심장소리만 들려서 찾기 어려운 경우가 있는데 이 글을 통해 하이베베의 정확한 사용방법과 위치 찾는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

하이베베 심음측정기 가격 및 구성

하이베베 구성품

하이베베 심음측정기는 인터넷에 검색하면 가격이 주르륵 뜨는데 최저가가 9만 원 정도 합니다. 당근이나 중고나라 같은 중고 사이트에서는 검색해도 찾을 수가 없는데 이 제품은 의료기기로 분류가 되어 있기 때문에 원칙적으로 중고거래가 불가합니다. 제가 박스는 버려서 언박싱 사진까진 없는데 구성을 보시면, 제품을 보관할 수 있는 하늘색 파우치가 들어 있고 하이베베 본품이 들어 있습니다. 참고로 이 제품은 충전해서 사용하는 제품이 아닌 AA 건전지 2개를 넣어서 사용합니다.

하이베베 최저가 확인하기

이렇게 하이베베 구성품 전체입니다. 맨 오른쪽 사진에서 제가 손으로 들고 있는 부분이 프로브인데 이 프로브를 배에 갖다 대면 아기의 심장소리륻 들을 수 있습니다. 프로브를 배에 댈 때는 초음파 할 때 사용하는 젤을 사용해야 하는데 꼭 초음파 전용 젤을 사용할 필요는 없고 수딩겔이나 알로에겔을 이용해도 충분합니다.

하이베베 사용방법 및 태아 정상 심박수

하이베베 심음측정기는 빠르면 임신 10주차부터 사용할 수 있는데 10주 차에 찾으면 정말 기적적일 정도로 찾기가 쉽지는 않습니다. 12주부터는 4주 간격으로 병원 정기 검진을 오라고 하기 때문에 그동안 아기의 안녕을 확인하고자 이 제품을 사용하게 되었는데 12주에 저는 한 번에 찾을 수 있었습니다. 사실 하이베베가 필수템은 아니지만 심신안정이 되고 불안감을 잠재워 주는데 도움이 된다고 생각합니다.

하이베베 사용방법

본체 왼쪽을 보시면 볼륨을 올리는 듯한 노브 스위치가 있습니다. 이 스위치를 돌리면 전원이 켜지고 이 스위치로 볼륨을 조절할 수 있습니다.
프로브와 본체를 분리한 후 임산부 복부에 겔을 바릅니다.(저는 작년 여름에 사용했던 알로에겔을 사용했습니다.)
프로브를 임산부의 복부에 대고 천천히 움직이면서 태아의 심장박동이 들리는 위치를 찾습니다.
소리로 먼저 퓨욱~ 퓨욱~ 하는 소리를 작고 본체 화면에 표시되는 심박수를 확인합니다.
태아의 정상 심박수는 120~160bpm입니다.

보통 100 이하로 잡히면 산모의 심장박동수라고 생각하시면 됩니다. 병원에서 들려주는 심장소리를 들으면 퓨욱~ 퓨욱~ 하는 소리가 나는데 하이베베로 들어도 동일하게 들립니다.

태아 심장소리 위치 찾는 방법

태아 심장소리를 처음 들을 때 위치 찾는 방법이 쉽지 않습니다. 병원에 초음파 보러 갔을 때 진료실에서 초음파를 보면서 심장소리를 들었던 위치를 대략적으로 기억하고 있으면 보통 그 위치에서 똑같이 들리긴 했습니다. 하지만 잘 기억하지 못한다고 해도 걱정하실 필요는 없습니다. 새로 찾으면 됩니다.

팬티라인 근처에서 움직이기

아직 배가 나오지 않은 초기 임산부라면 아기는 생각보다 아래에 위치해 있습니다. 양쪽 골반 가장 높은 곳을 가로로 연결해 가상의 선을 만들고 그 아랫부분에서 찾으시면 되는데, 그 라인이 대부분 팬티라인입니다. 음모가 나있는 곳 바로 위라고 생각하시면 찾기 편합니다. 그리고 저는 프로브에 젤을 바르지 않고 팬티라인을 따라 골반뼈에서 골반뼈까지 알로에겔을 충분히 바르고 똑바로 누운 상태에서 골반 끝에서 골반 끝까지 프로브를 천천히 옮겨가면서 찾았습니다.

하이베베 위치 찾는 방법 영상 보기

프로브를 옮길 때는 피부에 닿은 상태로 슬라이딩하기보다는 피부에서 아예 떼었다가 조금 옆으로 옮겨서 피부에 대는 식으로 했는데 이렇게 해야 잡음이 덜 들립니다. 프로브를 배에 댄 상태에서도 프로브의 각도를 조금 바꿔봐 주세요. 바꿨을 때 태아 심박수가 들리는 경우가 있습니다. 저는 딱 정 가운데에서 처음 심장소리를 들을 수 있었는데 사람마다 차이가 있어서 골반 근처에서 들리는 경우도 있으니 참고하시기 바랍니다. 찾기 힘드신 경우에는 유튜브에 워낙 많은 영상이 나와 있으니 유튜브 영상을 참고하셔도 좋을 것 같습니다.

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하이베베 심음측정기 사용방법 및 임신 초기 심장소리 위치 찾는 방법에 대해 알려드렸습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 것도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 블로그 운영에 에너지가 됩니다.

물 대신 차 마셔도 될까? 하루 물 섭취량은?

♩♪♬** — Sat, 1 Feb 2025 07:12:08 +0900

다들 물을 하루 적정량 만큼 잘 섭취하고 계십니까? 물을 잘 못 마시는 경우라면 물 대신 차를 마셔도 될까요? 저는 맹물을 잘 못먹어서 보리차를 자주 끓여먹는데 이런 차 종류도 물의 역할을 대신 할 수 있는지 알려드리려고 합니다. 우리의 몸 구성성분을 보면 물이 약 70%를 차지합니다. 그만큼 물이 우리 몸에서 중요한 역할을 하기 때문에 물을 어떻게, 얼마나 마시면 좋은지 알고 있는 것은 중요합니다.

물 대신 차 마셔도 될까? 하루 물 섭취량은?

성인 하루 물 섭취량

한국영양학회 기준에 따르면 하루 물 섭취량은 성인 남성의 경우 약 2.6리터, 여성의 경우 2.1리터입니다. 너무 과도하게 많은게 아닌가 싶지만 해당 양에는 과일이나 채소 등 음식으로 섭취하는 수분까지 모두 포함하는 수치입니다. 체중에 따라 섭취량을 정확하게 계산하려면 본인 체중에 물 30~40ml를 곱하면 적정 섭취량이라고 합니다. 예를 들어 50kg 여성의 적정 물 섭취량은 1.5~2리터정도가 되겠습니다.

그렇다면 내가 물을 적절하게 섭취했는지 매번 피검사를 해볼수도 없고 어떻게 알 수 있을까요? 본인이 물을 적절하게 섭취했는지는 소변 색깔만으로도 알 수 있는데 비타민 등을 섭취하지 않은 상태에서 소변의 색깔이 맑고 연한 노란색을 띄면 수분 상태가 적절하다고 판단할 수 있고 짙은 노란색 또는 갈색일 경우 수분이 부족하다고 유추해볼 수 있습니다.

물 마시기 좋은 시간대는?

하루 적정 물 섭취량은 방금 말씀드렸는데 땀 배출량에 따라 추가로 수분을 보충해줄 필요가 있기 때문에 운동할 때나 여름과 같은 더운 날씨에 땀을 흘린 경우, 사우나를 다녀온 경우에는 물을 더 마셔야 하고 카페인 및 알코올을 섭취했을 때는 이뇨작용이 나타날 수 있어 물을 추가적으로 마셔야 합니다. 임산부나 수유부의 경우에도 적정량보다 한 잔 정도 더 마셔주어야 합니다.

하지만 물을 적정량 대비 너무 많이 마시게 되면 혈액의 농도가 옅어져 저나트륨혈증이라 불리는 물중독이 발생할 수 있습니다. 하루 5~6리터 정도 마셨을 때 나타날 수 있는데 물중독에 걸리면 두통이나 어지러움, 구역감이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다. 적정 섭취량을 일시에 한꺼번에 마시기 보다는 적절하게 나누어서 마시는 것이 좋습니다.

물을 마셔야 하는 이유

물은 우리 몸을 구성하는 필수적인 요소로서 체온조절, 영양성분 운반, 혈액순환 등의 역할을 합니다. 물을 적게 마셔 체내 수분이 부족할 경우 혈액의 농도가 진해지고 이로 인해 세포 내 물질 대사가 느려서 노폐물이 몸 밖으로 잘 빠져나가지 못하게 됩니다. 체내에 노폐물이 쌓이게 되면 만성적인 피로를 느낄 수 있고 두통이나 변비, 비만 등이 유발될 수 있습니다.

물 마시기 알람 설정방법

환절기나 건조한 날씨에는 체내에 수분을 충분히 보충해 이물질이나 미세먼지를 걸러내야 하고 수분이 부족하면 피부에도 즉각적으로 반응이 나타나 각질이 잘 생기거나 트러블이 생길 수 있습니다. 물 마시는 것을 자꾸 깜빡해서 식사할 때만 물을 드시고 있다면 물 마시기 알람을 설정해 주기적으로 물을 마실 수 있습니다.

물 대신 차 마셔도 될까?

물을 필수적으로 마셔야 하지만 생수나 맹물은 맛이 없어서 마시기 싫은 경우가 있습니다. 물 대신 마실 수 있는 차는 카페인이 없고 수분을 보충할 수 있어야 합니다. 대표적으로 보리차는 고소하고 편의점에서도 쉽게 구매할 수 있어서 접근성이 높은 차 종류인데요, 보리차는 물 대신 마실 수 있습니다. 현미차와 루이보스차 또한 카페인이 없고 수분보충이 도움이 되어 물 대신 마실 수 있습니다. 카페에 가서 음료를 마셔야 할 경우 루이보스차가 있다면 수분보충의 선택지가 될 수 있겠습니다.

반면 물 대신 마시면 좋지 않는 차 종류도 있습니다. 많은 분들이 아시는 것처럼 카페인이 든 음료는 이뇨작용을 유발하기 때문에 오히려 수분을 빼앗기게 됩니다. 대표적으로 커피나 녹차, 홍차가 있습니다. 이들은 카페인이 많아서 수분보충용으로 적절하지 않습니다. 많은 분들이 물 대신 커피를 마시기도 하는데 커피를 하신 후에는 오히려 마신 커피양보다 두 배 정도는 물을 마셔야 한다고 합니다.

물 대신 커피 마시면 생기는 몸의 변화

예전에 할머니께서 결명자차가 눈에 좋다고 하여 물 대신 결명자차를 마신 적이 있습니다. 하지만 결명자차는 이뇨작용을 증가시켜 과다 섭취 시 탈수를 유발할 수 있어 물 대신 섭취하기엔 좋지 않습니다. 작두콩차와 둥굴레차는 건강에 좋지만 많이 마실 경우 신장에 부담이 갈 수 있어서 신장 건강을 생각한다면 한 잔 정도가 좋고 이후에는 물을 마시는 것이 좋겠습니다. 편의점에서 자주 볼 수 있는 옥수수 수염차의 경우도 옥수수 수염자체가 찬 성질을 띄기 때문에 많이 마실 경우 설사가 나타날 수 있어서 주의를 요합니다.

오늘은 성인 기준 하루 적정 물 섭취량과 물 대신 마실 수 있는 차, 물 대신 마실 수 없는 차 종류에 대해 말씀드렸습니다. 물을 드실 때는 차가운 물보다는 11~15도 정도 되는 물을 마시는게 흡수에 가장 좋고 너무 차가운 물은 위장 장애를 일으키거나 혈액순환을 방해할 수 있어 지양하는 것이 좋겠습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 물! 귀찮더라도 꼭 신경써서 하루 적정량을 마시고 건강하시길 바랍니다.

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담은 막걸리, 빠니보틀도 극찬한 목넘김이 부드러운 막걸리

♩♪♬** — Thu, 30 Jan 2025 06:39:09 +0900

담은 막걸리라고 들어보셨나요? 저도 남편 때문에 알게 되었는데 유튜브에선가 빠니보틀이 인생 막걸리라고 극찬해서 꼭 먹어 보고 싶었다고 합니다. 오프라인에서는 어떻게 구매하는지 몰라서 온라인 구매처에서 구매를 했고 며칠 기다린 끝에 드디어 도착했습니다. 그래서 오늘은 담은 막걸리에 대해 소개해볼까 합니다.

담은 막걸리, 빠니보틀도 극찬한 목넘김이 부드러운 막걸리

담은 막걸리란?

담은 막걸리는 포천 막걸리이고 1932년부터 4대에 걸쳐 막걸리 명문도가의 역사와 전통을 계승하고 있는 포천일동에서 만든 막걸리입니다. 생쌀을 그대로 발효하기 때문에 쌀의 입자가 그대로 느껴지고 목넘김이 굉장히 부드러운 게 특징입니다. 탄산이 거의 느껴지지 않는데 그래서 그런지 목 넘김이 마치 우유를 넘기는 것처럼 부드럽게 느껴집니다.

담은 막걸리

또한 탄산제어 공법으로 실제로 탄산이 없어서 흔들어도 터지지 않기 때문에 안심하고 충분히 흔들어도 되서 막걸리 먹을 때 늘 터뜨리는 저로서는 굉장히 좋았습니다. 상상력이 넘치게 구름은 어떤 맛일까라는 생각에서 만들어진 담은 막걸리는 색깔마저도 구름처럼 새하얗기 때문에 제조자의 생각이 잘 느껴졌습니다.

담은 막걸리 구매하기

위의 안내서는 막걸리를 구매할 때 함께 들어있었는데 해당 술과 페어링할 수 있는 음식이 소개되어 있어서 어떤 음식과 함께 먹으면 좋을지 고민하시는 분들께 도움이 될 것 같습니다. 막걸리를 과일과 먹는다는 생각은 안 해봤는데 과일과 함께 마셔도 좋다고 되어 있습니다. 막걸리 치고는 가격이 비싼 편인 병당 10,000원대인데, 명절 선물이나 집들이 선물로 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.

담은 막걸리 맛보기

저희는 담은 막걸리를 3병에 33,000원 정도에 구매했는데 일반 막걸리 2병과 흑미 막걸리 1병을 선택했습니다. 예전에 프리미엄 막걸리인 복순도가를 먹어보았었는데 프리미엄 막걸리인 만큼 병 또한 일반 막걸리와 달리 내구성이 좋아 보였었습니다. 담은 막걸리도 마찬가지로 병에서부터 느껴지는 고급스러움!

담은 막걸리

위에 사진에서 보시는 것처럼 막걸리 병도 투명하고 튼튼해서 예쁜데 뚜껑 부위에 한지 같은걸로 싸놓아서 선물 같은 느낌이 들었습니다. 1월 중순에 구매한 담은 막걸리의 유통기한은 4월 21일까지로, 대략 제조일로부터 3~4개월 정도 되지 않을까 싶습니다.

담은막걸리 도수

담은 막걸리는 실제로 마셔보면 술이 맞아? 라고 생각할 정도로 술맛이 안 나고 굉장히 쌀 음료처럼 부드러운데 실제 도수는 6.5%입니다. 하지만 전혀 알코올향이나 알코올 맛이 나지 않았습니다. 보관방법은 10도 이하로 냉장보관하시면 됩니다.

담은 막걸리 흔들기

담은 막걸리는 가만히 놔두면 위에 투명하게 술이 분리되어 있는 흔들면 뽀얀 우유색깔로 변합니다. 위에서도 설명드렸던 것처럼 탄산이 거의 없다시피 하기 때문에 마구마구 흔들어도 부담이 없습니다. 늘 막걸리를 흔들고 뚜껑을 열면 다 흐르고 난리도 아니었는데 이 술은 그런 게 전혀 없어서 깔끔하게 마실 수 있었습니다.

막걸리 페어링

막걸리를 어디다 마셔야 예쁘게 마실 수 있을까 하다가 위스키 잔에다 따라보았습니다. 위스키잔이 투명하다보니 담은 막걸리의 새하얀 자태가 그대로 드러나서 더 맛있게 마실 수 있었습니다. 우리 집의 페어링 음식은 굴밥과 매생이 굴국! 이 음식들과 담은 막걸리의 조화는 굉장히 좋았습니다.

담은 막걸리 선물세트 상세 보기

평소 탄산이 가득한 막걸리를 주로 마시다가 탄산 없는 이 막걸리를 마시니 처음엔 조금 낯설고 적응이 안 되었는데 탄산이 없으니 목 넘김이 굉장히 부드러웠습니다. 술맛이나 술냄새가 전혀 나지 않아서 홀짝홀짝 마시다 보니 두 잔 이상 마시니 약간 알딸딸한 것이 약간 술기운이 올라옵니다. 역시 음료처럼 맛있다고 해서 6.5%의 도수를 얕보면 안 됩니다. 찾아보니 이 술은 선물포장도 된다고 하니 선물용으로도 정말 좋을 것 같고 들고 가서 함께 마셔도 참 좋을 것 같습니다.

오늘은 프리미엄 포천 막걸리인 담은 막걸리에 대해 안내드렸습니다. 선물용으로도 좋고 집에서 가볍게 한잔할 때도 정말 맛이 좋아서 추천드립니다. 빠니보틀이 인생 막걸리라고 극찬하길래 호기심에 사봤는데 앞으로도 막걸리 생각날 때 이 제품으로 구매하게 될 것 같습니다. 여러분들도 한 번 드셔보세요!

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이천 테르메덴 온천 할인 및 저렴하게 입장권 구매하는 방법

♩♪♬** — Tue, 28 Jan 2025 21:48:50 +0900

이천 테르메덴 온천은 겨울철 나들이 가기 좋은 곳입니다. 워터파크처럼 온수풀에서 물놀이를 즐길 수 있고 또 피부에 좋은 온천수에 몸을 담그며 피로를 풀 수 있기 때문입니다. 온수풀이 있기 때문에 아이들과 함께 가기에도 안성맞춤입니다. 겨울철 이곳은 하이시즌 요금으로 절대 가격이 저렴한 편이 아닌데 이번 포스팅에서는 입장권 할인 및 저렴하게 입장권 구매하는 방법에 대해 안내드리겠습니다.

이천 테르메덴 온천 할인 및 저렴하게 입장권 구매하는 방법

이천 테르메덴 소개

이천 테르메덴은 이천시 모가면에 위치해 있는 곳으로 많이들 아시는 시몬스 테라스 바로 옆에 위치해있습니다. 이곳의 실내외 모든 풀은 100% 천연 온천수이고 다양한 테마존으로 구성되어 있어서 남녀노소 누구나 즐기기 좋습니다. 또한 이곳에는 숲 속 카라반 캠핑단지가 있는데 총 30동의 카라반 단지가 형성되어 있어서 캠핑을 즐기며 휴식을 취할 수 있습니다.

이천 테르메덴 전경

실내에 있는 독일식 바데풀은 수심 1.2m 및 직경 30m로 세계적인 규모의 바데풀로서 온천과 수영을 모두 즐길 수 있습니다. 실내 바데풀에서는 유수풀, 유아풀, 사우나, 테마 이벤트탕이 준비되어 있어서 즐길거리가 다양합니다. 바데풀에서 나오는 강한 수압이 등과 허리를 마사지해 주는데 꽤나 시원하고 뜨거운 물로 마사지하다 보니 뭉친 근육이 다 풀리는 기분입니다.

이천 테르메덴 실내풀

실내풀은 이런식으로 되어 있고 야외로 이어져 있어서 물속에서 몸을 담그며 야외로 이동할 수 있습니다. 특히나 실내풀 가운데에는 유수풀이 설치되어 있어 튜브를 타고 몸을 물살에 맡기면 물 위에 두둥실 떠서 자유롭게 이동할 수 있습니다. 그 밖에도 이벤트탕 및 사우나 시설이 있어서 원하는 곳에서 피로를 풀 수 있습니다.

이천 테르메덴 실외풀

실외풀은 1층과 2층으로 나누어져 있는데 1층은 실내와 이어져 있는 풀이 있고 또 아이들이 타는 슬라이드가 있는 마운틴 풀존, 아이들이 노는 물놀이장, 이벤트탕 세 가지가 있습니다. 2층은 인피니티풀과 포레스트 바스존, 포레스트 바스존이 있는데 포레스트 바스존은 별로였고 개인적으로 인피니티풀은 정말 좋았습니다. 특히 인피니티풀 가운데 스낵바가 있어서 물속에 몸을 담그며 간식을 먹기 좋습니다.

이천 테르메덴 가격 및 할인방법

이곳의 입장권 가격은 하이시즌(12월 1일~3월 2일) 가격으로 안내드리자면 아래와 같습니다. 온 가족이 정상가를 내고 간다면 조금 부담스러운 가격입니다. 그리고 찜질방을 이용한다면 인당 5,000원의 추가요금이 있습니다.

구분		가격	비고
풀앤스파 종일권	대인	55,000원	중학생 이상
풀앤스파 종일권	소인	45,000원	초등학생까지
오후권	대/소인	30,000원	14시 이후 입장
야간권	대/소인	22,000원	17시 이후 입장
온천 대욕장권	대/소인	15,000원	-

그렇기 때문에 우리는 제휴 할인카드를 이용하거나 이벤트를 참고해서 저렴하게 입장권을 구매하는 것이 좋습니다. 먼저 제휴카드는 다음과 같습니다. 제휴카드로 할인 받으시는 경우 예약은 불가능하고 현장결제만 가능하며 타 할인과 중복적용은 불가능합니다. 또한 종일권에만 할인 적용이 가능합니다.

할인카드	할인내용	비고
AK PLAZA 멤버스카드 일반/신한제휴	본인포함 4인 30%할인	실적 무관
AK PLAZA 멤버스카드 A-CLASS	본인포함 4인 30%할인	실적 무관

현재 이천 테르메덴 홈페이지에서 입장권 할인 이벤트를 진행하고 있는데 풀앤스파 종일권 2인 패키지 56,000원, 4인 패키지 104,000원에 예약구매할 수 있습니다. 당일 발권, 당일 사용이 가능하니 테르메덴에 가는 길에 바로 구매하셔도 무방합니다. 정상가격을 고려하면 굉장히 저렴하니 할인 이벤트를 참고해 보세요!

테르메덴 입장권 저렴하게 구입하기

이천 지역민의 경우 본인+동반 3인에 한해 주중, 주말, 공휴일 종일권 정상가에서 40% 할인(모가면 주민 50%)이 가능하고 온천대욕장권은 정상가의 20% 할인이 적용됩니다. 입장권 구매 시 신분등 또는 등본을 제시하셔야 합니다. 장애인 및 만 65세 이상의 경우 복지카드나 신분증을 지참한 경우 종일권 50%, 온천대욕장 20% 할인이 가능합니다.

그리고 현재 네이버 라이브 쇼핑에서 대인 기준 종일권 26,900원에 판매하는데 테르메덴 홈페이지에서 판매하는 것보다 저렴해서 아마 이 글을 쓰는 2025년 1월 28일 기준 가장 저렴한 것으로 보입니다.

테르메덴 네이버 라이브 쇼핑 구매하기

마지막으로 뱀띠인 분들이 주목하셔야 하는 할인 이벤트인데, 신분증 상 생년월일이 뱀띠에 해당하면 당사자는 종일권 입장권 무료, 동반 3인에 대해서는 50% 할인을 해줍니다. 이 이벤트는 2025년 2월 4일까지만 한시적으로 진행됩니다. 해당하는 연생은 1924년, 1941년, 1953년, 1965년, 1977년, 1989년, 2001년, 2025년생입니다.

이번 포스팅에서는 이천 테르메덴 온천 할인에 대해 안내드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 하단의 글들을 참고하시면 됩니다. 이 글이 유용했다면 구독, 하트(공감), 댓글을 해주시면 블로그를 지속해서 운영하는 데에 보탬이 됩니다.

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♩♪♬** — Mon, 27 Jan 2025 15:16:19 +0900

압구정로데오 놀거리가 궁금하신가요? 수인분당선 압구정로데오역에 내리면 우선 갤러리아 백화점이 바로 연결되어 있고 백화점 건너편엔 술집, 레스토랑, 카페 등이 굉장히 많습니다. 압구정로데오는 핫한 동네인 만큼 팝업 등도 자주 열리는데, 이번에 다녀온 곳 중 재밌었던 곳을 몇 군데 소개할까 합니다.

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압구정로데오 놀거리 위글위글 도산점

주소 : 서울 강남구 언주로 168길 31
운영시간 : 오전 11시부터 오후 8시까지
주차 : 발레주차 가능

가장 먼저 소개할 곳은 위글위글 도산점입니다. 요즘 위글위글 매장이 많이 보이는데 도산점은 4층으로 이루어져 있어서 정말 컸습니다. 1층 입구에서 룰렛 돌리기로 할인쿠폰을 나눠주는데 할인쿠폰을 받아 위글위글 제품을 구매할 때 할인받을 수 있습니다.

위글위글 베스트 상품 상세보기

위글위글 매장 내부

위글위글은 제품이 귀엽기도 하지만 곳곳에 포토존이 있어서 사진 찍기에도 굉장히 좋았습니다. 소소하게 스티커나 펜부터 양말, 샤워 가운 같은 의류, 욕실용품, 피크닉 용품, 주방용품, 각종 캐릭터 용품이 많아서 구경하는 재미가 쏠쏠했습니다. 저도 위글위글 마우스 패드를 사용하고 있는데 그림체가 귀여워서 기분을 좋게 하는 마법이 있습니다. 개인적으로 사고 싶었던 것은 마그넷 집게, 피크닉 매트였어요! 꽤 품질도 좋고 디자인이 귀여워서 구매욕구가 막 올라왔답니다.

1층부터 4층까지 엘리베이터도 있고 계단도 있기 때문에 거동이 불편해도 편하게 오르내릴 수 있고 계단 인테리어 색깔이 굉장히 컬러풀해서 사진 찍으면 예쁘게 잘 나옵니다. 각 층마다 위글위글 제품으로 꾸며놓은 모델하우스 같은 것들도 있어서 우리 집에도 이렇게 꾸미면 좋겠다! 하고 참고할 수 있어서 좋습니다.

케이스티파이 도산 쿠로미 은하계본부 팝업

주소 : 서울 강남구 압구정로46길 67 케이스티파이 도산
운영시간 : 오전 11시부터 오후 8시까지
쿠로미 팝업 운영기간 : 2024년 12월 18일부터 2025년 3월 중순까지

케이스티파이 도산은 도산공원 바로 앞에 위치해 있습니다. 케이스티파이 도산 건물 벽면에 쿠로미 사진이 크게 걸려있는데 현재 쿠로미 은하계 본부 팝업을 진행하고 있습니다. 1층 입구로 들어가면 직원분이 리플릿을 한 장 주시면서 안내를 해주시는데 각 층별로 스탬프 4개를 받으면 쿠로미 에디션 인생 네 컷을 무료로 찍을 수 있습니다.

케이스티파이 쿠로미팝업 상세보기

지하 1층부터 3층까지 각 층별로 콘셉트가 있는데 1층엔 우리가 흔히 아는 케이스티파이처럼 다양한 휴대폰 케이스와 스트랩을 구경할 수 있는 공간입니다. 2층은 여행 시 사용할 수 있는 캐리어를 판매하는데 색상 등을 커스텀해서 구매할 수 있어서 굉장히 예쁘고 독특했습니다. 3층에는 카페가 있고 또 커스터마이징을 할 수 있는 공간이 있어서 사람이 제일 많았습니다.

케이스티파이 쿠로미 팝업

지하 1층에는 사진에서 보시는 것처럼 쿠로미 은하계 본부 팝업이 꾸며져 있습니다. 문을 열고 들어가는 순간 우주에 온 것 같은 분위기가 느껴지는데 사진을 찍을 수 있는 포토존이 또 잘되어 있어서 인스타 각입니다. 우주선을 타고 있는 쿠로미는 무조건 함께 사진을 찍어야 해요. 다행히 사진을 찍기 위해 웨이팅을 하진 않았습니다.

지하 1층부터 3층까지 구경을 하고 스탬프 4개를 모두 다 받으면 쿠로미 에디션 인생 네 컷을 무료로 촬영할 수 있습니다. 인생 네 컷 기계는 2층에 있는데 웨이팅이 조금 있어서 직원에 안내에 따라 웨이팅 등록을 하고 다른 곳에서 놀다왔습니다. 처음엔 한 시간 정도 웨이팅해야 한다고 했는데 실제로는 대략 40분 정도 웨이팅하고 사진을 찍을 수 있었습니다.

사진은 한 장 나오고 QR코드로 사진을 휴대폰으로 다운로드할 수 있어서 만족스러웠습니다. 쿠로미 에디션이라 뭔가 특별하게 느껴졌고 친구들과 함께 가거나 데이트할 때 추억으로 남기기 좋을 것 같습니다. 만약 인생네컷 줄이 긴 것 같으면 각 층별 돌아다니면서 스탬프를 먼저 받고 웨이팅 등록 후 각 층을 둘러보는 것을 추천드립니다.

도산공원 라춘복배달 팝업

주소 : 도산공원
팝업기간 : 2024년 12월 24일부터 2025년 2월 2일까지
운영시간 : 벌룬 9시 오픈 / 굿즈 수령 부스 오후 12시~17시까지

현재 도산공원 라춘복배달 팝업존에서는 라이언서울을 인스타 팔로우하고 라춘복배달 사진을 업로드하면 선착순 100명에 한해 복주머니 굿즈 패키지를 선물로 받을 수 있습니다. 안에는 핫팩, 소원 적는 종이 등이 함께 들어있는데 100명에 들지 못할 경우 복주머니를 제외하고 랜덤 복권과 소원 적는 종이는 받으실 수 있습니다.

라춘복배달 도산공원 소원적기

저는 100명 안에 들지 못해 왼쪽에 있는 소원 적는 종이와 오른쪽 랜덤 복권을 한 장씩 받았습니다. 소원 적는 종이는 위에 보이는 패널에 적어서 걸어두면 됩니다. 패널 옆쪽에는 테이블과 네임펜이 있으니 소원을 예쁘게 적으시면 되겠습니다. 춘식이 얼굴의 랜덤 복권은 긁으면 각종 복이 랜덤으로 나옵니다. 사랑이 이루어지는 복, 원하는 거 다 이루어지는 복 등 다양하게 준비되어 있습니다.

젠틀몬스터 하우스 도산

주소 : 서울 강남구 압구정로46길 50 M층, 2층, 3층
영업시간 : 오전 11시부터 오후 21시까지

젠틀몬스터 하우스 도산은 팝업스토어는 아니지만 조형물이 예쁘게 꾸며져 있고 시즌마다 달라지기 때문에 가끔씩 구경 가면 재밌습니다. 제가 다녀왔을 때는 만화 속 공주들이 사용하는 요술봉이 있었는데 그래서 그런지 여자분들이 사진을 많이 찍고 있었습니다. 조형물 앞에서 사진도 찍고 구경도 하고 위에 올라가서 선글라스를 구경하는 것도 재미가 있습니다. 젠틀몬스터는 M층, 2층, 3층이고 지하 1층은 누데이크라고 해서 카페가 있으며, 4층에는 탬버린즈 매장이 있습니다.

젠틀몬스터에 가서 다양한 종류의 선글라스를 써보면서 시간을 보낼 수도 있고 해당 건물에 간 김에 4층 탬버린즈에 가서 탬버린즈 제품 구경하는 것도 좋습니다. 그리고 지하 1층에 위치한 누데이크도 굉장히 유명한 카페이고 웨이팅이 발생하는 곳이라 사람이 없다면 특이한 베이커리를 즐기는 것도 추천드립니다.

오늘 포스팅에서 압구정로데오 놀거리 데이트 4가지를 소개드렸는데 그 밖에도 K현대미술관 등 전시를 하는 곳도 많아서 전시에 관심이 있으신 분들은 미술관에 방문하는 것도 좋습니다. 또한 다양한 팝업도 많이 진행할 뿐 아니라 맛집이나 유명한 카페도 많으니 찾아보시고 노는 중간중간 쉬어가시면 완벽한 하루를 보내실 수 있을 것입니다. 지하철역과도 가까워서 접근성도 좋으니 꼭 한 번 다녀와 보시는 것을 추천드립니다.

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연봉계산기 실수령액 2025년엔 얼마 받을까?

♩♪♬** — Sun, 19 Jan 2025 20:44:20 +0900

연봉계산기 실수령액 2025년 버전으로 확인해 보셨나요? 해가 바뀌면서 아마 작년보다 일정액이 오른 금액으로 월급을 받으셨거나 받으실 예정이실 텐데최저시급이 오른 만큼 오른 연봉도 기대가 되는데 올해 연봉은 얼마가 될지 2025년 연봉계산기 이용해 연봉 실수령액을 확인해 보도록 하겠습니다.

연봉계산기 실수령액 2025년엔 얼마 받을까?

2025년 최저 연봉은?

2025년 최저시급은 2024년보다 1.7% 상승된 10,030원으로 확정되었습니다. 최저시급이 드디어 1만 원을 넘어섰는데 이를 월급단위로 계산해 보면주 소정근로 주 40시간 근로 기준(주휴수당 포함, 월 209시간 근로 기준)으로 2,096,270원을 매월 최저임금으로 받을 수 있습니다. 이를 1년 치년치 연봉으로 계산할 경우 약2,583만 원 정도입니다. 참고로 최저시급에는 식비, 숙박비, 교통비 등의 근로자 생활보조 또는 복리후생과 같은 임금이나 상여금, 성과급 등은 포함되지 않습니다.

월급으로 따지면 2024년 대비 약 3만 원 정도 늘어났고 연봉으로 따지면 약 40만 원 정도 늘어난 것으로 확인해 볼 수 있습니다. 하지만 2024년 말에 발표된 소비자물가 지수는 전년도 대비 약 2.3% 정도 올랐다고 하니 최저시급이 1.7% 오른 것과 비교하면 실질적인 임금 인상은 체감하기 어려울 것 같습니다. 하지만 요즘 경기도 안 좋다 보니 사업주 입장에서는 인건비 상승이 부담이 될 수 있어 고용주나 피고용인에게 모두 어려운 한 해가 될 것 같습니다.

연봉계산기 실수령액 확인하기(2025년)

새롭게 인상된 2025년 연봉과 실수령액을 정확하게 계산하기 위해서는 연봉계산기를 이용해 계산해 보시면 됩니다. 2025년 연봉계산기는 다양한 사이트에서 찾아보실 수 있는데 네이버 연봉계산기 또는 사람인 연봉계산기가 가장 사용하기 편리하고 접근하기도 편리해서 두 개 중 아무거나 사용하기 편한 것으로 사용하시면 되겠습니다. 네이버 연봉계산기와 사람인 연봉계산기 모두 월 비과세(세금 공제를 하지 않는 금액) 금액을 20만 원으로 책정해 놓았기 때문에 결과는 동일합니다. 비과세액에는 식대와 같은 것을 입력해 주시면 되는데 만약 비과세액이 얼마인지 정확히 알고 계신다면 급여명세서 상세내역을 보고 입력해 주시는 것이 정확합니다.

2025년 연봉계산기 실수령액 확인하기

2025년 연봉 계약을 새롭게 해서 계약서가 있다면 계약 연봉을 연봉계산기에 입력하여 월 실수령액을 확인할 수 있고 만약 연봉을 모르지만 실수령액이 얼마인지 알고 있다면 역으로 내 연봉이 얼마인지도 확인해 볼 수 있습니다. 방금 말씀드린 2025년 연봉계산기의 경우 주 5일 근무, 월 근로시간은 209시간을 기준으로 하였고 4대 보험료는 근로자 부담액 기준이며 소득세는 국세청 근로소득 간이세액표 기준으로 하기 때문에 실제 실수령액과는 차이가 있을 수 있으니 참고용으로 봐주시면 좋을 것 같습니다.

또한 회사마다 세율을 다르게 정해놓는 경우도 있는데 보통은 100%로 하지만 회사 시스템에 따라 110%, 120%로 설정해 놓는 경우도 있어 실수령액에 차이가 있는 경우가 있습니다. 제가 근무하는 곳도 세율이 110%로 설정되어 있어서 연봉에 따른 실수령액이 조금 다르긴 합니다. 연봉을 정확히 알고 있는데 계산기로 확인한 실수령액이 다르다면 회사에서 설정한 세율이 몇 %로 설정되어 있는지 확인해 보시면 됩니다.

2025년 4대보험 요율

연봉 실수령액을 확인할 때 중요한 게 바로 4대보험 요율인데 사대보험이 매년 올라서 연봉이 올라도 실수령액은 매년 똑같은 느낌입니다. 4대보험은 고용보험, 건강보험, 국민연금, 산재보험으로 이루어져 있는데 각각의 요율은 다음과 같습니다.

고용보험 : 1.8% (근로자와 사업주가 반반 부담)
건강보험 : 7.09% (근로자와 사업주가 반반 부담)
국민연금 : 9% (근로자와 사업주가 반반 부담)
산재보험 : 1.47% (사업주가 모두 부담)

우리가 실수령액 또는 세후 금액이라고 부르는 건 소득세나 4대보험 등을 모두 제하고 받는 금액인데 4대보험 계산도 손쉽게 4대보험 계산기를 이용해 계산해볼 수 있습니다. 월 급여와 본인의 연령대를 선택하면 바로 계산할 수 있어서 굉장히 편리합니다.

4대보험 계산기

오늘은 2025년 연봉계산기 이용해 연봉 실수령액 확인하는 방법 및 4대보험 계산기 사용방법에 대해 소개해드렸습니다. 본인의 연봉과 실수령액을 정확히 파악해 소비와 지출을 합리적으로 계획하는 게 필요하겠습니다. 2025년은 2024년보다 적게 일하고 돈은 더 많이 버는 한 해가 되시길 바라며 모두 부자 되십시오!

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모바일 신분증 주민등록증 발급방법 및 비용(QR방식, IC칩 차이)

♩♪♬** — Wed, 15 Jan 2025 07:00:01 +0900

주민등록증이 드디어 모바일 신분증으로 사용이 가능해집니다. 삼성페이나 애플페이를 쓰면서 지갑을 안 가지고 다니는 버릇이 생겼는데 가끔 신분증이 필요할 때가 있습니다. 예를 들어 병원에 갈 때나 주류를 구입할 때 신분증 제시를 요구받곤 하는데 휴대폰은 항상 들고 다니면서 지갑을 안 들고 다니다 보니 번거로울 때가 많았습니다. 하지만 모바일 신분증 주민등록증이 도입되어 편리해질 예정입니다. 그럼 모바일 신분증 주민등록증 발급방법과 발급비용에 대해 안내드리겠습니다.

모바일 신분증 주민등록증 발급방법 및 비용(QR방식, IC칩 차이)

모바일 주민등록증 시행시기

현재 모바일 주민등록증 발급은 시범사업으로 진행되고 있고 2025년 2월부터는 시범발급이 끝나고 전국적으로 확대하여 시행할 예정입니다. 2024년 12월 27일~2025년 2월 7일까지는 세종시, 강원 홍천군, 경남 거창군, 경기 고양시, 대전 서구, 울산 울주군, 대구 군위군, 전남 영암군, 전남 여수시에서 시범적으로 모바일 주민등록증 발급이 운영되고 있고 2월부터 전국으로 확대됩니다.

모바일 주민등록증 발급방법

모바일 주민등록증은 만 17세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 발급 받을 수 있는데 발급 방법은 전국 행정복지센터(주민센터)에 방문하여 신청하거나 정부24 홈페이지에서 온라인 신청할 수 있습니다.

행정복지센터(주민센터) 방문하여 신청하는 경우

(1) QR 코드 방식

집에서 가까운 행정복지센터(주민센터)에 방문하여 모바일 주민등록증 발급 신청서를 작성합니다.
본인의 스마트폰에 모바일 신분증 앱을 다운로드합니다.
행정복지센터(주민센터)에서 제공하는 1회용 QR CODE를 스마트폰 카메라로 스캔하여 모바일 주민등록증을 발급 받습니다.

모바일 신분증 앱 다운로드하기

(2) IC칩 내장 주민등록증을 이용한 모바일 주민등록증 발급 방식

집에서 가까운 행정복지센터(주민센터)에서 IC칩이 내장되어 있는 실물 주민등록증을 재발급받습니다.
본인의 스마트폰에 모바일 신분증 앱을 다운로드합니다.
본인의 스마트폰 기능 중 NFC 기능을 활성화하여 IC칩이 들어있는 주민등록증을 스마트폰 뒷면에 대어 인증합니다.
인증이 완료되면 모바일 주민등록증이 발급됩니다.

IC칩이 내장되어 있는 주민등록증은 재발급이 필요하기 때문에 재발급 수수료 5,000원과 IC칩 비용 5,000원 그러니까 총 1만 원의 비용이 발생합니다. 거기다가 주민등록증 재발급을 받을 때 6개월 이내에 촬영한 증명사진이 필요하기 때문에 비용적인 측면에서 돈이 좀 많이 들어갑니다. 그럼에도 불구하고 IC칩이 들어간 신분증을 재발급받는 이유가 있는데 그 이유는 아래에서 설명드리겠습니다.

정부24 앱에서 신청하는 경우

주민센터를 방문하지 않고 집에서 편안하게 모바일 주민등록증을 신청할 수도 있습니다. 바로 정부24 앱을 휴대폰에 다운로드하여 신청하는 것인데 먼저 본인 명의의 휴대폰과 실물 주민등록증을 준비하셔야 합니다. 두 가지를 준비하셨다면 다음과 같은 순서로 따라하시면 됩니다.

회원가입을 하여 로그인합니다. 기존 로그인 이력이 있다면 카카오톡이나 PASS, 네이버 등 간편 로그인을 이용하거나 금융인증서, 공동인증서를 이용해 로그인하시면 됩니다.
로그인 후 메인 화면에서 아래로 스크롤을 내리면 "주민등록증 확인서비스"가 보입니다. 이를 클릭합니다.
전체 서비스 약관에 동의 후 본인인증을 합니다.
본인의 실물 주민등록증을 보고 이름, 주민등록번호, 발급일자를 기입합니다.
6자리 비밀번호를 입력하고 원하는 경우 지문인식이나 얼굴 인식 등을 함께 등록합니다.
모바일 주민등록증 발급이 완료되었습니다.

정부24 앱 다운로드하기

위 방법대로 따라 하면 누구나 5분 이내로 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있습니다. 이후 주민등록증 제시가 필요한 순간에 정부24 앱을 실행하여 "주민등록증 확인서비스"로 들어가 신분증을 제시하면 되겠습니다.

QR 코드 방식 vs IC칩 내장 장단점 비교

위 모바일 주민등록증 발급방법에서 행정복지센터에 방문하여 발급받는 경우 두 가지 방법이 있다고 설명드렸습니다. 하나는 QR 코드를 스캔하여 모바일 신분증을 발급 받는 것과 IC칩이 내장된 주민등록증을 재발급 받아 모바일 신분증을 발급 받는 방식이었는데 두 가지의 장단점을 아래 표에서 비교해 보겠습니다.

	QR 코드 방식	IC칩 내장 방식
장점	발급비용이 전혀 들지 않음	휴대폰을 새로 사거나 바꿀 경우 행정복지센터 방문 없이 스스로 재발급이 가능함
단점	휴대폰을 새로 사거나 바꿀 경우 행정복지센터에 직접 방문하여 재발급받아야 함	비용이 발생함
비용	무료	총 10,000원(민증 재발급 수수료 5,000원 및 IC칩 비용 5,000원)

휴대폰을 자주 바꾸는 사람의 경우에는 초기 비용 1만 원이 들더라도 IC칩이 내장된 주민등록증을 발급받는 것이 좋을 것 같고 그렇지 않다면 무료로 발급할 수 있는 QR코드를 이용하는 것이 좋을 것 같습니다. 참고로 개인정보 보호와 보안 문제로 3년마다 재발급이 필요하다고 합니다.

모바일 신분증 사용처

편의점 : 주류 및 담배를 살 때 성인인증을 하는 경우
은행 : 금융기관에서 신원증명이 필요한 경우
지역 : 공원, 관광지 등에서 해당 지역 주민 혜택을 받는 경우
병원 : 병원 진료 및 접수 시
관공서 : 각종 서류 발급이 필요할 때
간편 인증 : 간편하게 본인인증이 필요할 때

위의 경우에서 모바일 신분증을 사용할 수 있는데 아마 가장 많이 이용하게 될 곳은 병원과 편의점이 아닐까 싶습니다. 병원이나 편의점 갈 때 가볍게 휴대폰만 들고나가는 경우가 많은데 신분증이 없어서 헛걸음하는 경우가 여러 차례 있었습니다. 이제 모바일 주민등록증이 도입되면 이럴 일도 발생하지 않을 것 같습니다.

모바일 주민등록증 분실, 도난신고하기

이런 편리함도 좋지만 반면에 이미 유출된 내 주민등록번호가 어딘가에 또 유출되지 않을까 걱정이 됩니다. 모바일 신분증은 본인 명의의 휴대폰 1대에만 발급이 가능하고 블록체인과 암호화 기술이 결합되어 개인정보가 유출되거나 부정하게 사용되는 것을 막도록 만들어졌다고 합니다. 만약 모바일 신분증을 발급받은 휴대폰을 분실하거나 도난당했을 때는 ☎1688-0990으로 전화하거나 모바일 신분증 누리집 홈페이지를 통해 24시간 신고 접수를 할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

기술이 발전함에 따라 편리해지는 부분도 있지만 개인정보유출이나 범죄에 노출되는 확률도 높아지는 것 같습니다. 어떤 것이든 명암이 뚜렷하기 때문에 적절히 활용하는 것이 중요한데 모바일 주민등록증도 좋은 방향으로만 활용이 되었으면 좋겠습니다.

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인천공항 외투보관 업체 1, 2터미널 위치 안내

♩♪♬** — Mon, 13 Jan 2025 05:13:05 +0900

인천공항 외투보관 서비스 이용해 보신 적 있으십니까? 추운 겨울철 동남아 같은 더운 여름 나라로 여행 갈 때 공항까지는 추워서 두꺼운 코트나 패딩을 입고 가야 하지만 더운 나라로 두꺼운 옷을 들고 가기에는 부피문제도 있고 캐리어에 넣기도 애매할 때가 있죠. 이럴 때 인천공항 외투보관 가능한 곳을 찾게 되는데 각각 제 1터미널과 제2 터미널에 외투보관 장소가 있어서 자세히 안내드리려고 합니다.

인천공항 외투보관 업체 1, 2터미널 위치 안내

인천공항 제1터미널 외투보관 업체

(1) 클린업에어

위치 : 인천공항 제1터미널 3층 출국장 또는 1층 입국장 12번 출입구에서 지하 1층으로 내려가면 있음
운영시간 : 24시간 운영
전화번호 : 032-743-1521
이용요금 : 기본 3박 4일 10,000원 ▶ 1일 추가 요금 2,500원
예약 : 예약은 받지 않고 현장접수만 가능, 워크인으로 방문해도 보관공간 여유 있는 편

현재 진에어와 제주항공 이용고객, 하나투어 예약 고객의 경우 할인혜택을 제공하고 있는데 그때그때 할인 프로모션이 달라지므로 이용을 원하시는 분들은 혹시 본인이 할인 프로모션 대상자인지 홈페이지에서 확인하고 가시기 바랍니다. 클린업에어의 경우 공항 외부에 업체가 있는 것이 아니라 내부에 있어서 보관 또한 내부에서 이루어집니다.

클린업에어 홈페이지

(2) 에어짐

물품 맡기는 곳 : 3층 9번&10번 게이트 사이 잠바쥬스쪽 노란 자동차 옆
물품 찾는 곳 : 1층 9번&10번 게이트 사이 국민은행 옆
영업시간 : 오전 6시부터 오후 10시까지
전화번호 : 0507-1460-5282
예약 : 홈페이지 예약신청 필수 및 당일취소 환불 불가
이용금액 : 성인 옷 기준 기본 3박 4일 5,000원 ▶ 하루 1,000원 추가

금액을 보면 굉장히 합리적이고 예약이 가능해 파워J이신 분들이게 좋을 것 같습니다. 단체할인 등이 있으니 여러 명의 인원이 함께 여행 가는 경우라면 단체 할인을 받는 것에 대해 상담받아보십시오. 최저가 보관 전문업체라고 하니 비용적인 측면을 최우선적으로 고려하신다면 이곳이 좋을 것 같습니다.

에어짐 외투보관 예약하기

(3) 짐제로

물품 맡기는 곳 : 인천공항 3층 5번 출입구(출입구 왼편 엘리베이터 구역) ▶ 도착 시 010-2928-8631로 연락
물품 찾는 곳 : 인천공항 1층 5번 출입구(출입구 왼편 엘리베이터 구역) ▶ 입국 수속 후 010-2817-8632로 연락
이용방법 : 홈페이지 또는 전화로 예약 → 예약한 시간에 맞춰 물품 수거 → 공항 5분 거리의 보관소에 안전하게 보관 → 귀국시간에 맞춰 물품 전달
이용요금 : 한 벌당 기본 9,000원(5일 보관) ▶ 6일째부터 하루당 1,000원 추가

위에서 안내드린 클린업에어와 에어짐은 3박 4일 기준으로 기본요금이 책정되었는데 짐제로는 5일 기준으로 기본요금이 책정되어 좀 더 길게 여행 가는 경우에 적합할 것 같습니다.

짐제로 외투보관 예약하기

(4) 짐키퍼

외투 맡기는 장소 : 인천공항 3층 출국장 10번 입출입구(현장직원 010-9468-5927로 도착 후 연락)
외투 찾는 장소 : 인천공항 3층 출국장 10번 입출입구
고객센터 : 0507-1371-5811
이용요금 : 성인외투 1벌 5일 기준 7,900원 ▶ 6일째부터 1,000원 추가
예약 : 홈페이지 예약 필수, 당일예약도 가능

현재 짐키퍼는 겨울시즌 한정 특별 할인 중이라고 하니 이용 시 홈페이지에서 할인여부를 확인하시기 바랍니다.

짐키퍼 외투보관 예약하기

인천공항 제2터미널 외투보관 업체

(1) 대한항공 코트룸

이용대상 : 인천공항 출발 고객 중 편명이 KE인 국제선 탑승권 소지자
운영기간 : 2025년 2월 28일까지
운영시간 : 24시간(프리미엄 체크인존의 경우 오전 5시 30분부터 오후 8시까지만 운영 → 프레스티지석 이상 탑승고객 전용 체크인존)
맡기는 곳 : 인천공항 3층 출국장 A32 옆 한진택배 영업소
찾는 곳 : 인천공항 지하1층 동편 하나은행 옆 한진택배
이용요금 : 접수일 포함 5일간 1인당 외투 1벌 무료 보관 ▶ 6일째부터 1일당 2,500원 또는 스카이패스 350마일 공제

대한항공을 이용하는 탑승객이라면 대한항공 코트룸을 이용하지 않을 이유가 없습니다. 저도 예전에 연말에 괌으로 가족여행을 갈 때 대한항공을 이용해서 대한항공 코트룸을 이용했었는데 서비스도 좋고 맡길 옷을 건네받는 즉시 옷걸이에 걸어 비닐포장을 해주니 오염에 대한 염려를 덜 수 있어서 좋았습니다. 대한항공 이용하신다면 대한항공 코트룸에 맡기세요!

(2) 클린업에어

위치 : 인천공항 3층 출국장 또는 1층 입국장 12번 출입구에서 지하1층으로 내려오면 보임
운영시간 : 오전 6시부터 오후 10시까지
전화번호 : 032-743-1532
이용요금 : 3박 4일 기본요금 1벌 10,000원 ▶ 1일 추가 요금 2,500원
예약 : 예약 받지 않고 현장 접수만 가능

현재 하나투어 이용 고객, 제주항공 탑승객, 진에어 탑승객에 한해 할인 혜택을 제공하고 있어 조금 더 저렴한 가격에 이용 가능합니다. 만약 위 조건에 해당한다면 홈페이지에서 꼭 한 번 확인해 보시기 바라고, 위치 찾는 게 어려우시다면 홈페이지에 친절하게 사진으로 안내되어 있으니 참고하시면 되겠습니다.

클린업에어 홈페이지

제2터미널에도 예전에는 외투보관을 해주는 업체가 더 많았는데 이번에 새롭게 검색해보니 많이 운영중단을 한 것 같습니다. 아무래도 제1터미널에 더 많은 항공사가 들어와 있기 때문인 것 같은데 제2터미널에는 클린업에어가 아직 건재하게 영업하고 있으니 외투보관이 필요하신 분들은 클린업에어를 이용하시면 되겠습니다.

학교 개학을 앞두고 겨울방학 또는 봄방학 기간동안 따뜻한 나라로 해외여행을 많이들 가실 텐데 무겁게 패딩이나 코트 들고 가지 마시고 위에 소개드린 업체에 짐을 맡기고 가볍고 편안하게 여행 다녀오시길 바랍니다. 우리나라는 이런 서비스가 참 잘되어 있어서 편리한 것 같다는 생각이 듭니다.

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2025 문화누리카드 충전 및 잔액조회, 사용처는?

♩♪♬** — Sun, 12 Jan 2025 07:56:50 +0900

문화누리카드는 기초생활수급자와 차상위계층을 대상으로 경제적 어려움 때문에 문화생활을 즐기지 못하지 않도록 문화 격차를 줄이기 위한 기회를 제공하는 지원금 제도입니다. 유효기간은 카드 발급 후 해당 연도의 연말까지 사용가능한데 올해 발급받았다면 2025년 12월 31일까지 사용할 수 있겠죠. 2025년 기준 문화누리카드에 인당 14만 원이 충전되는데 이번 포스팅에서는 문화누리카드 충전, 잔액조회, 사용처에 대해 안내드리겠습니다.

2025 문화누리카드 충전 및 잔액조회, 사용처는?

2025 문화누리카드 충전 및 신규 발급

작년에도 해당 카드를 발급 받아 사용하시던 분들 중 수급 자격을 유지하고 있고 카드의 유효기간이 2025년 말까지인 경우라면 2025년 1월 15일(수)~20일(월) 사이에 별도 신청 없이도 자동 충전이 됩니다. 문화누리카드에 인당 14만원이 충전되고 나서 사용은 2월 3일(월)부터 12월 31일(수)까지 사용 가능합니다.

자동으로 재충전이 되고 나면 2025년 1월 23일부터 휴대폰으로 자동 재충전 완료 알림 문자가 순차적으로 발송될 예정이며, 2025년 2월 3일 이후부터는 주민센터나 온라인 누리집, 고객센터(☎1544-3412), 문화누리카드 모바일 앱 등을 통해 재충전이 되었는지도 확인할 수 있습니다. 문자를 수신하지 못했다면 꼭 한 번 확인해 보시기 바랍니다.

신규로 카드를 발급 받고자 하는 경우에는 발급 기간이 2025년 2월 3일(월)부터 11월 28일(금)까지이니 날짜 확인하시어 본인이 카드 발급 대상자에 해당한다면 신규 발급받으시길 바랍니다. 또한 카드 사용기간은 카드 발급일로부터 2025년 12월 31일(수)까지이며 모두 사용하지 못한 경우 차년도로 잔액이 이월되는 것이 아니라 자동소멸됩니다.

문화누리카드 잔액조회

문화누리카드를 사용하다 보면 총 충전금액 중 이제까지 얼마를 사용했고, 얼마가 남았는지 잔액조회를 해보고 싶을 때가 있습니다. 잔액를 확인하는 방법은 크게 4가지 방법이 있습니다.

문화누리카드 잔액조회하기

문화누리카드 홈페이지에서 조회하기
- 위의 잔액 확인 페이지로 가셔서 간편 인증 또는 공동 인증서 인증, 휴대전화 인증을 통한 로그인 후 잔액조회
- 사용 내역 및 잔액 모두 조회 가능
모바일 앱에서 조회하기
- 문화누리카드 앱 다운로드 후 로그인하여 확인
고객센터에 문의하기
- ☎1544-3412에 전화해 ARS 안내에 따라 카드번호 입력 후 잔액 확인 가능
오프라인에서 확인하기
- 발급받은 주민센터에서 확인 가능
- 문화누리카드 가맹점에서 결제 후 받은 영수증에 잔액 표시

문화누리카드 사용처

해당 카드는 온라인 및 오프라인에서 모두 사용할 수 있습니다. 도서 구매, 음반 구매는 물론이고 영화감상, 공연, 전시, 문화 체험, 기차 예매, 국내 항공권 예매, 숙박 예약, 체육용품 구매, 온천 이용 등 다양한 곳에서 활용하실 수 있는데 온라인 가맹점과 오프라인 가맹점 조회는 아래에서 해보실 수 있습니다.

온라인 사용처 확인하기

오프라인 사용처 확인하기

해당 카드 사용이 가능한 가맹 업종 및 품목은 위에서 확인해 보시면 되는데 숙박 예약과 교통수단을 예약할 수 있어서 가족 또는 친구들과 함께 여행 가기에도 참 좋은 것 같습니다. 특히나 지원금은 세대별 합산하여 사용할 수 있어서 같은 세대끼리는 더욱 유용하게 사용할 수 있습니다.

문화누리카드 합산

같은 세대의 가족이라면 문화누리카드 지원금을 1장의 카드에 합산하여 사용할 수 있다는 것 알고 계신가요? 가족들이 함께 문화생활을 하거나 여행을 갈 때 고액을 결제해야 하는 경우 매우 유용합니다. 특히 자녀의 나이가 어린 경우 어린 자녀가 혼자 사용하기 어렵기 때문에 세대원의 지원금을 모아 함께 사용하기 좋습니다. 합산하기 위해서는 다음의 조건을 충족해야 합니다.

주민등록상 동일한 세대원
합산일 이전에 카드 발급 또는 재충전
세대원 개개인이 기초생활수급자 또는 차상위계층에 해당해야 함
최대 합산 가능 한도는 카드 당 총 15매

한 번 합산한 지원금은 당해에 다시 분할할 수 없으므로 이점 참고하시기 바랍니다. 합산신청은 주민센터에 방문하여 합산신청서에 세대원의 서명을 모두 받아 제출하거나 문화누리카드 누리집 홈페이지에 접속하여 본인인증 후 세대별 카드 잔액 합산 신청을 하시면 됩니다. 이때 대표카드를 선택 후 합산 신청을 하시면 되겠습니다.

세대별 합산신청하기

정부에서는 국민들의 삶의 질을 높이고 문화 체험 격차를 줄이기 위해 이러한 지원금 제도를 시행하고 있는데, 본인이 문화누리카드 제도를 누릴 수 있는 대상자라면 잊지 마시고 기한 내에 신청하셔서 사용하시기 바랍니다. 올해 지원금은 인당 14만원으로 이전보다 소폭 인상된 금액입니다. 해당 지원금으로 영화도 보고 문화생활을 즐기며 행복한 2025년을 보내시기 바랍니다.

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설날, 명절, 주말 휴일 병원 & 약국 찾는 방법

2025년 새해가 밝은지 얼마 되지 않았는데 벌써 설날 연휴가 다가오고 있습니다. 올해 설날 연휴는 원래 2025년 1월 28일(화)부터 30일(목)까지인데, 1월 27일 임시 공휴일로 지정되면서 1월 25일(토)부

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설날, 명절, 주말 휴일 병원 & 약국 찾는 방법

♩♪♬** — Sat, 11 Jan 2025 17:12:53 +0900

2025년 새해가 밝은지 얼마 되지 않았는데 벌써 설날 연휴가 다가오고 있습니다. 올해 설날 연휴는 원래 2025년 1월 28일(화)부터 30일(목)까지인데, 1월 27일 임시 공휴일로 지정되면서 1월 25일(토)부터 총 6일입니다. 연휴나 명절, 휴일 때 아프면 굉장히 난감한데 이번 포스팅에서는 설날, 명절, 주말 휴일에 문 여는 병원 및 약국 찾는 방법에 대해 안내드리고자 합니다. 가장 좋은 건 건강하게 설 연휴를 보내는 것인데 만약 불가피하게 아플 경우 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

설날, 명절, 주말, 휴일 병원 & 약국 찾는 방법

휴일 병원 찾기

설날, 명절, 주말, 휴일 문 여는 병원을 찾는 방법은 몇 가지가 있습니다. 인터넷이 가능하다면 인터넷으로 검색할 수도 있고 인터넷보다 유선 전화로 확인하는 게 편한 어르신들이라면 119 또는 보건복지상담센터에 전화해 진료 가능한 병원을 확인할 수 있습니다.

보건복지상담센터 129 전화해 휴일 병원 안내 받기
응급의료포털 E-Gen에서 검색하기
건강보험심사평가원 홈페이지에서 검색하기

위 세 가지 방법 중 편한 방법으로 찾아보시면 되는데 그중 저는 응급의료포털에서 휴일 진료 병원 찾는 방법을 안내드리겠습니다. 해당 홈페이지에서는 설날, 추석과 같은 명절과 휴일, 연휴 때 진료가 가능한 병원 정보를 안내해 줍니다.

응급의료포털(E-Gen) 홈페이지

먼저 위의 응급의료포털 홈페이지에 접속합니다.
"일반" 탭을 선택해 시/도 및 구/군/동, 의료 기관, 진료 과목, 진료일 등을 선택한 후 검색을 눌러 진료 가능한 병원 리스트를 확인합니다.
"지도" 탭으로 들어가 확인하면 현재 나의 위치 정보가 반영되어 현재 내가 있는 위치의 주변 병원이 검색됩니다.
검색 결과 리스트에서 병원 상호명을 클릭하면 대표전화 및 주소정보를 확인할 수 있는데 가시기 전에 대표전화로 한 번 더 진료 가능한지 전화해 보고 방문하는 것이 좋습니다.

진료 가능 병원으로 검색되었는데 진료 안 하는 병원은 거의 없긴 하지만 만약 전화하지 않고 검색 결과에만 의지해 무작정 갔다가 컨디션도 좋지 않은데 헛걸음하면 좋지 않으니 꼭 전화하고 방문하시는 것을 추천드립니다.

연휴 응급실 찾는 방법

위에서 소개드린 응급의료포털 홈페이지(E-gen)를 잘 이용하면 유익하고 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 응급실에 방문해야 할 정도로 위급하거나 아픈 경우, 응급실 방문을 고려하게 될 텐데 응급실 찾는 방법도 안내드리겠습니다.

응급의료포털 홈페이지에 접속합니다.
"일반" 탭에서 위에서 말씀드린 것처럼 시/도/구/군/동을 선택합니다.
의료기관 선택에서 "상급종합병원 또는 종합병원"을 선택합니다.
진료 과목은 "응급의학과"를 선택합니다.
진료일 오른쪽에 "현재 운영 기관"을 선택하여 검색하면 현재 이용 가능한 응급실을 확인할 수 있습니다.

연휴 응급실 찾기

이렇게 검색해 보면 현재 진료가 가능한지, 응급실이 운영 중인지, 현재 응급실에 이용 가능한 병상수가 얼마나 남아있는지 등을 확인할 수 있으니 설날 명절, 연휴, 휴일에 응급실에 대한 정보가 필요하시다면 응급의료포탈에서 확인하시길 바랍니다.

연휴 문 여는 약국 찾기(휴일지킴이 약국)

연휴에 병원에 갈 정도는 아니지만 가벼운 감기 몸살이나 소화가 안되어 소화제가 필요한 경우 등이 발생할 수 있습니다. 가장 좋은 건 명절 전에 비상약을 구비해 두는 것인데 귀성길, 귀경길에 몸이 안 좋거나 갑작스럽게 약국에 가야 할 일이 생길 경우에는 다음과 같은 방법으로 연휴 문 여는 약국을 찾아볼 수 있습니다.

휴일지킴이약국 홈페이지

바로 "휴일지킴이약국" 홈페이지에서 찾는 방법입니다. 휴일지킴이약국은 대한약사회에서 운영하는 웹사이트로 약사님들이 운영하는 만큼 정확한 정보가 반영되어 있어 저도 연휴 또는 주말에 잘 이용하고 있습니다. 특히나 한창 코로나가 유행했던 시기에는 휴일지킴이약국 홈페이지를 즐겨찾기 설정해 놓고 봤었으니까요. "휴일지킴이 약국" 홈페이지 사용 방법은 간단합니다.

위 휴일지킴이약국 홈페이지에 접속합니다.
방문하고자 하는 시/도/구/군을 선택하고 동 이름, 약국이름 등을 입력합니다. 만약 동 이름과 약국 이름 등을 모른다면 그냥 시/도/구/군만 선택하고 돋보기 그림을 눌러줍니다.
검색을 하면 왼쪽에 약국 리스트가 쫙 뜨고 오른쪽엔 지도가 나타납니다.
"영업 중" 탭을 누르고 지도를 보면서 본인의 위치에서 가까운 약국 정보를 확인하실 수 있습니다.
현재 약국이 운영 중인지 확인하기 위해 홈페이지에 나와 있는 약국 대표 번호로 먼저 연락해 운영 여부를 확인 후 방문합니다.

홈페이지를 보시면 아시겠지만 현재 영업 중인 약국을 확인할 수 있을 뿐 아니라 공공심야약국, 비대면처방이 가능한 약국 또한 확인할 수 있어 다양한 정보를 제공합니다. 심지어 요즘에 반려견을 키우는 가정이 많다 보니 반려견 약을 판매하는지도 확인할 수 있습니다.

설 연휴 때 안 아프고 건강하게 지내는 것이 가장 좋겠지만 다양한 이유로 병원 진료가 필요한 경우가 발생할 수 있습니다. 그럴 때는 무리하게 참거나 지체하지 말고 위에서 말씀드린 것처럼 응급의료포털 홈페이지에서 휴일 진료 병원을 찾아 병원 진료를 받거나 휴일지킴이 약국 홈페이지에서 운영 중인 약국을 찾아 약국에서 약사와 상담 후 적절한 약을 사 드실 수 있길 바랍니다. 다른 것보다도 모두 건강한 설 명절을 보내시길 바랍니다.

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2025 애플 신학기 프로모션 기간 및 유니데이즈 인증방법

♩♪♬** — Wed, 8 Jan 2025 22:05:41 +0900

2025 애플 신학기 프로모션을 기다리시는 분들이 많을 것으로 예상하고 있습니다. 이 기간에 구매하면 가격적인 혜택 뿐 아니라 에어팟 등을 주기도 해서 대학생이나 교직원분들이 구매하기 가장 좋은 시기가 아닐까 싶습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 1월 8일(수요일)부터 시작된 2025 애플 신학기 프로모션 시 구매방법과 유니데이즈 인증방법에 대해 안내드리고자 합니다.

2025 애플 신학기 프로모션 기간 및 유니데이즈 인증방법

2025 애플 신학기 프로모션 기간

올해 애플 신학기 프로모션 기간은 2025년 01월 08일(목요일)부터 2025년 03월 13일(목요일)까지입니다. 2024년 구매혜택은 맥북을 구매하면 에어팟을 증정했고 아이패드를 구매하면 애플펜슬을 증정했었습니다. 또한 애플케어를 할인된 가격으로 가입할 수 있었죠. 이번 프로모션의 혜택을 살펴보면 작년과 동일하게 Mac 제품 구입 시 에어팟을, 아이패드를 구매하면 애플 펜슬을 제공한다고 하는데요, 2025년 애플 신학기 프로모션 혜택을 정리하면 다음과 같습니다.

애플 신학기 프로모션 바로가기

Mac 제품 구매 시 에어팟 증정
아이패드 구매 시 애플펜슬 증정
Applecare+ 20% 할인
Apple music 3개월 무료 이용
프로앱 번들 299,000원

유니데이즈 인증방법

애플 신학기 프로모션 혜택을 받기 위해서는 유니데이즈 인증을 실시해야 합니다. 매년 초 진행하는 이 프로모션에 참여할 수 있고 애플 교육 할인 혜택을 받을 수 있는 대상자는 다음과 같으니 참고하시기 바랍니다.

대학 재학생
2025학년도 대학 신입생
대학 재학생 및 신입생의 학부모
모든 단계의 교사 및 교직원(초등학교, 중학교, 고등학교 교사, 교수 및 교직원 모두 해당)

유니데이즈 인증하기

본인이 위의 신분에 해당한다면 위와 같은 신분임을 증명하기 위해 UNiDAYS(유니데이즈)를 통해 자격 확인을 받아야 합니다. 유니데이즈를 통해 인증하는 방법은 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 한 번 인증하면 1년 간 그 인증이 유효하며, 1년이 지난 후에는 재인증해야 합니다. 인증방법은 다음과 같습니다.

위 "유니데이즈 인증하기"를 눌러 유니데이즈에 접속합니다.
회원가입을 하는데, 인증 이메일에 본인이 재학 중인 대학교에서 발급한 개인 이메일 주소를 입력합니다.
해당 메일로 인증 링크가 발송되는데, 학교 이메일로 들어가 인증링크를 통해 학생 또는 교직원임을 인증합니다.
애플 스토어에서 교육할인을 받아 제품을 구매합니다.

만약 아직 대학 입학 전이라 이메일 인증이 어렵다면 입학확인서 등 입학을 증명할 수 있는 서류 또는 재학증명서를 업로드해서 인증할 수 있습니다. 입학확인서 등은 학교 행정실에 요청하면 쉽게 발급 받을 수 있습니다. 신학기 프로모션이 시작되기 전에 미리 유니데이즈 인증을 해놔도 구매할 때 할인 적용이 되니 시간되시면 미리 인증해놓는 것도 좋은 방법입니다.

애플 신학기 프로모션 구매방법

올해 애플 신학기 프로모션이 적용되면 금액이 얼마일까요? 보통 최대 27% 할인혜택이 주어지는데 제품별 가격을 살펴보겠습니다. 스펙에 따라 가격차이가 조금 나긴하지만 최저가 기준으로 작성해보겠습니다.

애플 신학기 프로모션 바로가기

맥북 에어 : 1,240,000원부터~
맥북 프로 : 2,240,000원부터~
아이맥 : 1,915,000원부터~
맥 미니 : 740,000원부터~
아이패드 프로 : 1,350,000원부터~
아이패드 에어 : 820,000원부터~
아이패드 : 500,000원부터~
아이패드 미니 : 670,000원부터~

애플 신학기 프로모션은 3월 13일까지 진행 중이니 신학기를 준비하시는 학생분들, 교직원분들! 애플 제품 저렴하게 구매하세요. 유니데이즈 인증방법은 어렵지 않으니 금방 따라하실 수 있을 것입니다. 위에서도 말씀드렸다시피 입학예정자의 경우 증명할 수 있는 서류만 있으면 되므로 입학 전이라도 새학기 준비를 하실 수 있습니다.

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2025년 자동차세 연납 신청기간 및 방법, 자동차세 계산기

♩♪♬** — Tue, 7 Jan 2025 06:31:26 +0900

2025년 자동차세 연납 신청 기다리시는 분들 많으시죠? 자동차세 1년 치를 한 번에 내면 세액공제를 받아 작게나마 세금을 아낄 수 있어서 매년 저도 잊지 않고 챙기는 부분입니다. 자동차세 납부는 정기납부와 연납부가 있는데 세금혜택을 받으려면 아무래도 연납부를 하시는 것이 유리해서 본 포스팅에서는 자동차세 연납 신청기간과 신청하는 방법, 2025년 자동차세 계산기 사용에 대해 안내드리도록 하겠습니다.

2025년 자동차세 연납 신청기간 및 방법, 자동차세 계산기

2025년 자동차세 연납 신청기간 및 세액공제 요율

자동차세는 자동차를 소유한 사람 또는 법인이 납부해야 하는 지방세로, 지자체에 납부합니다. 이 자동차세를 보통 1년에 두 번(6월과 12월)으로 나눠서 납부하는데 두 번에 나눠 내지 않고 한 번에 일괄적으로 납부하면 세액공제를 해줍니다. 1월에 연납 신청해서 1년 치를 납부하는 것이 가장 높은 세액 공제를 받을 수 있는데 그 요율은 대략 4.57%입니다. 신청 월에 따른 세액 공제율은 다음과 같습니다.

1월 연납하는 경우 : 대략 4.57%
3월 연납하는 경우 : 대략 3.76%
6월 연납하는 경우 : 대략 2.52%
9월 연납하는 경우 : 1기에 해당하는 금액은 6월에 모두 납부했으므로 제2기분에 해당하는 세액의 대략 2.5%

연납신청을 하려고 신청했으나 깜빡하고 납부하지 않을 경우 기존에 정해져 있는 6월과 12월에 맞춰서 부과됩니다. 만약 1년치 자동차세를 연납했는데 본인 소유의 자동차를 팔거나 소유권이 말소될 경우 일할 계산된 금액을 환급해 줍니다.

자동차세 연납신청하러 가기

2025년 자동차세 연납 신청기간이 궁금하실 텐데 그 기간은 1월, 3월, 6월, 9월의 16일부터 말일까지입니다. 만약 1월에 신청하신다고 하시면 2025년 1월 16일(목)~1월 31일(금) 사이에 신청하시면 되겠습니다. 신청가능한 시간은 평일 오전 7시부터 오후 10시, 토요일 오전 7시부터 오후 3시까지이며 해당월 마감일엔 오전 7시부터 오후 7시까지 가능합니다. 일요일 및 공휴일엔 신청이 불가능하니 참고하시기 바랍니다.

1월 16일부터 1월 31일까지
3월 16일부터 3월 31일까지
6월 16일부터 6월 30일까지
9월 16일부터 9월 30일까지

아무래도 가장 큰 요율로 혜택을 받으시려면 1월에 하는 것에 베스트겠죠.

자동차세 연납 신청방법

자동차세 연납 신청방법은 크게 세 가지가 있습니다.

시/군/구 지방자치단체 행정복지센터에 방문하거나 전화 신청
위택스(Wetax) 홈페이지에서 신청(서울시 등록 차량은 etax에서 가능)
S-tax 스마트폰 앱에서 신청

이렇게 세 가지 방법이 있는데 가장 편리한 위택스에서 신청하는 방법을 안내드리고자 합니다. 온라인 연납신청은 다음과 같은 순서로 따라 하시면 되겠습니다.

위택스 홈페이지 자동차세 연납신청

우선 위 링크를 클릭해 위택스 홈페이지로 들어가서 공인인증서나 간편 인증을 통한 로그인하기
로그인을 하고 조회를 하면 지방세, 세외수입 알림이 뜸(매월 어떤 세금을 내야 하고 얼마를 내야 하는지까지 구체적으로 확인 가능)
자동차세를 바로 납부하시려면 세목명과 납기일을 확인하고 아래 "납부" 버튼 클릭하기
회원납부 또는 타인납부 중 선택하기(회원납부는 가입된 회원의 계좌 또는 카드로만 납부 / 타인납부는 타인 명의의 카드나 계좌로 납부 가능)
회원납부 또는 타인납부를 선택한 후에 입금계좌 또는 카드사를 선택 후 납부

저는 위택스 위주로 설명을 드렸는데 이택스도 방법은 동일합니다. 저는 3년째 자동차세 연납신청을 하고 있는데 워낙 물가가 많이 오르다 보니 이렇게라도 세금혜택을 받아 아껴보려고 합니다. 몇 년 전과 비교해 보면 요율이 많이 줄어들긴 했습니다만 그래도 세액공제를 받고 내는 게 나은 것 같습니다. 자동차세는 신용카드로도 납부할 수 있으니 카드사별로 지방세 납부 시 캐시백을 해주거나, 얼마 이상 납부 시 기프티콘을 주는 이벤트를 진행하기도 하니까 본인이 사용하는 카드사의 혜택을 확인하셔서 카드납부하는 것도 도움이 되겠습니다.

2025년 자동차세 계산기 활용하기

2025년에 자동차세를 얼마나 내게 될지 미리 계산해 보면 일 년 치 세금을 계산할 때 조금 수월합니다. 자동차세를 산출하는 기준은 일반 자동차는 배기량별로, 전기차는 정액으로 100,000원을 부과합니다. 전기차가 아닌 일반 승용차라면 계산하기 귀찮으니 자동차세 계산기를 이용해 계산해 보시기 바랍니다. 차량번호만 입력하면 바로 금액이 나오고 차량번호를 모르는 경우에는 차종, 최초등록일 등의 정보를 입력해서 조회할 수 있습니다.

2025년 자동차세 계산기

예상 세액을 계산해 보니 저희 집 자동차는 276,294원으로 나옵니다. 연납신청해서 납부할 경우의 금액도 할인율이 적용된 금액도 함께 표기됩니다. 할인율이 많이 줄어서 큰 차이가 나는 건 아니지만 치킨 한 마리 정도는 사 먹을 수 있겠다 생각하고 연납신청하려고 합니다.

만약 자동차세를 내야 하는 기간 내에 납부하지 못하고 납부 기한을 넘기게 되면 3%의 가산금이 붙습니다. 할인은 못 받을 망정 3% 가산금이 붙는다면 너무 아까우니 납부기간을 잊지 마시고 반드시 납부하시기 바랍니다. 2025년을 자동차세 납부 연납 신청으로 시작하게 되는데 세금을 아끼면서 시작하니 모두 부자 되시기 바랍니다.

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강남 신세계백화점 오징어게임2 팝업스토어 예약방법

♩♪♬** — Sat, 4 Jan 2025 21:08:20 +0900

오징어게임2가 공개되고 전 세계에서 넷플릭스 1위를 차지했습니다. 인기에 힘입어 전국 각지에서 오징어게임2 팝업스토어가 오픈했는데 강남 신세계백화점에서 진행하는 오징어게임 팝업스토어 예약방법에 대해 안내드리려고 합니다. 물론 예약 없이 현장대기로도 게임에 참여할 수 있지만 예약하고 가면 더 수월하게 참여할 수 있겠죠?

강남 신세계백화점 오징어게임2 팝업스토어 예약방법

오징어게임2 팝업스토어 일정 및 장소

오징어게임2 팝업스토어는 현재 강남 신세계백화점 1층 센트럴 오픈 스테이지입니다. 이렇게 말하면 찾아가기 어려우니 고속버스 호남선 타는 곳으로 찾아가시면 바로 찾으실 수 있습니다. 워낙 크게 운영하고 있으니 쉽게 찾으실 수 있습니다. 그리고 지하 1층에는 굿즈 스토어를 운영하고 있어서 굿즈 구매도 하실 수 있습니다.

운영기간 : 2024년 12월 20일(금)~2025년 1월 12일(일)
운영시간 : 월~목 10시 30분부터 20시까지 / 금~일 10시 30분부터 20시 30분까지
입장료 : 무료

오징어게임2 팝업스토어 예약 사이트

위 사진은 지하 1층에서 촬영한 오징어게임2 굿즈 스토어인데 오징어게임에 나왔던 상징적인 것들을 판매하고 있습니다. 예를 들면 달고나 뽑기 모양 파우치, 초록색 트레이닝복, 무궁화 꽃이 피었습니다에 나오는 영희 인형, 캐릭터가 그려진 머그컵, 골프공 등등 종류 또한 굉장히 다양했습니다. 추위 속에 실내 데이트를 하고 싶으시다면 꼭 가보시면 좋을 것 같습니다.

오징어게임 팝업스토어 예약방법

오징어게임2 팝업스토어에서는 체험형 방식으로 실제 작품에 나왔던 게임을 체험해 볼 수 있습니다. 이번 시즌에서는 트랙을 돌면서 다섯 가지 게임을 진행했었는데요, 그것도 동일하게 딱지치기, 비석치기, 공기놀이, 팽이 돌리기, 제기차기를 체험하면서 성공하면 스탬프를 찍어줍니다. 스탬프를 받아가면 오징어게임 굿즈를 선물로 줍니다.

이 게임을 하기 위해 참가자 등록을 하기 위해서는 사전예약을 할 수도 있고 현장 등록을 할 수도 있습니다. 현장 등록은 복불복으로 대기 시간이 길 수도 있고 짧을 수도 있겠죠? 그래서 저는 되도록 사전예약을 하고 가실 수 있도록 예약 방법을 안내드리려고 합니다. 이미 1차 예약은 마감되어 끝났고 2차 예약이 남아있으니 관심 있으신 분들은 꼭 예약하고 가세요!

예약 오픈 일시 : 2025년 1월 5일(일요일) 낮 12시
예약을 통해 방문 가능한 기간 : 2025년 1월 6일(월요일)~2025년 1월 12일(일요일)

오징어게임2 팝업스토어 예약 사이트

저는 별도 예약 없이 방문해서 현장 대기를 하려고 했는데 고속터미널의 특성상 다수의 사람들이 모이는 곳이다 보니 현장 웨이팅은 시간이 너무 오래 걸리는 듯했습니다. 그래서 안타깝게도 게임에 참여는 못하고 구경하고 무료로 찍을 수 있는 인생 네 컷만 20분 기다렸다가 찍고 왔습니다. 사진만 찍는 경우는 게임에 참여하는 것이랑 달리 빠르게 줄이 빠집니다. 인생 네 컷 또한 오징어게임 참여 등록하는 배경으로 찍히고 또 전광판에 참여 번호가 뜨면서 사진도 같이 떠서 재밌게 즐기고 올 수 있었습니다.

확실히 오징어게임이 전세계적으로 인기가 있다 보니 외국인 참가자도 많았습니다. 외국인들이 공기놀이하고 제기차기하는 모습이 재밌기도 하면서 신기했습니다. 특히 공기놀이의 경우에는 룰이 있다 보니 웨이팅 하는 공간 곳곳에 공기놀이 하는 방법이 큐알코드를 통해 자세히 소개되고 있었습니다. 팝업스토어 곳곳에는 핑크색 옷을 입고 가면을 쓴 요원들이 있어서 사진도 찍어주십니다. 오랜만에 활기가 넘치고 사람들이 즐거워하는 모습을 볼 수 있었고 저 또한 오랜만에 즐겁게 실내 데이트를 하면서 추억도 많이 남긴 것 같습니다.

오징어게임을 재밌게 보셨다면 강남 신세계백화점 센트럴 스테이지 1층에서 진행하는 오징어게임2 팝업스토어를 구경하시고 추억도 많이 남겨보시길 바랍니다. 개인적으로는 1층에서 오징어게임 팝업스토어를 구경하거나 인생 네 컷 찍는 줄을 태블릿에 웨이팅 등록한 후에 지하 1층에 있는 굿즈샵 구경하시는 것을 추천드립니다.

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술먹고 타이레놀, 감기약 먹으면 안되는 이유! 몇 시간 뒤에 가능?

♩♪♬** — Sat, 4 Jan 2025 07:07:56 +0900

술 먹고 타이레놀 복용, 또는 술 먹고 감기약 복용에 대해 한 번 쯤은 검색해 보셨을 것 같습니다. 저 또한 술 마시고 감기기운이 있거나 생리통이 있어서 약을 필요로 할 때가 있어서 가끔 검색을 해볼 때가 있습니다. 검색하다 보면 절대 술 마시고 먹으면 안되는 약물들이 있는데 우리가 흔히 접하는 약들도 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 술 마시고 가급적 복용하면 안되는 약물들에 대해 정리해 보려고 합니다.

술먹고 타이레놀, 감기약 먹으면 안되는 이유! 몇 시간 뒤에 가능?

아세트아미노펜(타이레놀)

타이레놀은 코로나 때 미리 구비해 놓으라는 글들이 많았었고 대표적인 해열진통제 하면 생각나는게 바로 타이레놀이라서 이 약은 모르는 분들이 거의 없을 것 같습니다. 타이레놀은 제품명이고 타이레놀의 성분명이 바로 아세트아미노펜입니다. 아세트아미노펜은 간 독성이 큰 성분으로 알려져 있어 술이랑 함께 먹으면 간에 크게 무리가 올 수 있습니다.

왜냐하면 술의 알코올 성분 또한 간에서 분해하기 때문입니다. 알코올은 간에서 분해가 되는데 에타놀에서 아세트알데히드로, 그리고 아세트산으로 변환되는데 분해되는 과정에서 사용되는 특정 효소가 간 세포를 파괴하는 것으로 알려져 있습니다. 음주 후 아세트아미노펜을 먹으면 간 세포를 파괴하는 효소가 더욱 증가하여 간에 안좋은 영향을 끼칠 수 있어 음주 후에 타이레놀 복용을 지양하는 것이 좋습니다.

아세트아미노펜 들어간 약 이름 보기

아세트아미노펜 대신 음주 후 복용할 수 있는 해열진통제는 이부프로펜 계열 또는 아스피린으로 이부프로펜 및 아스피린은 알코올과 대사 효소가 겹치지 않기 때문에 간에 영향을 주진 않습니다. 다만 이부프로펜 계열의 약은 위장을 자극할 수 있어 과도한 음주 후 위가 상해 있는 상태에서 복용한다면 위장 출혈을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.

만약 음주 후 꼭 타이레놀을 복용해야 한다면 술 마시고 최소 12시간 이상 지난 뒤에 복용하는 것이 좋습니다. 사실 간이 회복하는 시간을 충분히 부여해야 해서 24시간 정도 쉬었다가 약을 복용하는 것이 가장 좋지만 두통이 너무 심해 견딜 수 없다면 최소 12시간 후에 타이레놀을 복용하는 것을 추천드립니다.

술 먹고 감기약 복용

보통 감기약에는 타이레놀 같은 해열진통제, 소염제, 항생제, 항히스타민제 등이 포함되어 있을 가능성이 높습니다. 해당 약들은 모두 간에서 분해되기 때문에 타이레놀과 마찬가지로 술 먹고 감기약 복용하는 것은 지양해야겠습니다.

감기랑 비슷한 RSV 바이러스 증상은?

항생제

항생제는 인체에 침입한 세균에 작용해 감염 치료 효과를 나타내는 약입니다. 유효한 균종과 작용하는 기전에 따라 다양한 종류의 항생제가 있는데, 물론 항생제 종류마다 약간의 차이는 있겠지만 술과 함께 복용하는 경우 구토나 메스꺼움, 저혈압 등의 다양한 부작용이 초래될 수 있습니다. 특히 메트로니다졸, 세파졸린, 리네졸리드, 독시사이클린은 알코올과 함께 먹을 경우 심각한 상호작용이 나타날 수 있어서 음주를 피하는 것이 좋습니다.

항생제를 복용해야 하는 경우라면 음주 후 최소 48~72시간 이후에 약을 먹는 것이 좋은데, 알코올은 간에서 분해되는데 술과 항생제를 같이 복용할 경우 간에서는 약물을 분해하지 못하고 독성을 일으켜 간과 신장에 손상을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다. 또한 항생제 효과가 떨어져 감염 치료가 제대로 안될 수 있고 숙취 증상을 심화시킬 수 있어서 항생제를 먹고 있다면 중간에 끊는 것도 어렵게 때문에 술을 마시지 않는 것이 건강에 이롭습니다.

수면제, 진정제

수면제나 진정제는 중추신경계에 작용하는 대표적인 약물입니다. 중추신경을 억제하는 기능을 하는데 해당 약물을 술과 함께 복용하면 중추신경을 억제하는 기능에 시너지가 나 호흡곤란이 일어나 호흡 정지 등으로 이어질 수 있어 매우 위험합니다. 또한 각성 상태가 억제되면서 의식저하나 심한 경우 혼수상태로 갈 수 있으며 기억력 저하도 발생할 수 있습니다. 특히 진정제의 경우 알코올과 함께 섭취시 중독 위험성과 의존성이 크게 증가할 수 있어 주의해야 합니다. 수면제와 진정제를 술과 함께 복용하는 것은 생명을 위협할 수 있으므로 절대적으로 피해야 합니다.

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항우울제

우울증약도 술과 함께 먹으면 절대 안되는 약물입니다. 술은 안정제 역할을 하기도 하고 항우울제의 효과를 약화시켜 더 빨리 취하고 우울의 증상을 더욱 악화시켜 자살 등의 사고로 이어질 수 있습니다. 뿐만 아니라 졸음, 혼란, 두통 같은 부작용을 심화시키고 항우울제가 간에서 대사되기 때문에 간 손상이 발생할 수 있어 우울증 약을 드시고 계시다면 반드시 금주하셔야 합니다.

항히스타민제

아마 알레르기성 비염을 갖고 사는 사람이라면 항히스타민제에 대해 잘 알고 계실 것 같습니다. 항히스타민은 재채기나 가려움, 콧물, 두드러기 등 알레르기성 증상을 완화하고자 할 때 복용하는 약인데요, 항히스타민의 가장 큰 부작용은 졸음인데 술을 마시면 졸음 증상이 더욱 심화될 수 있습니다. 뿐만 아니라 음주를 하면 피부로 열을 발산하게 되는데 그럴 때 알레르기성 증상이 더욱 악화될 수 있어 항히스타민과 술을 함께 복용하는 것은 좋지 않습니다.

술과 약은 함께 복용 하면 안됩니다.

항히스타민제 및 알코올 모두 간에서 분해가 되는데 두 가지 물질을 함께 복용하면 간 해독 능력이 떨어져서 간 독성 가능성이 커집니다. 또한 어지러움, 구토, 메스꺼운 부작용이 심해지고 졸음과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 만약 술을 마셔야 한다면 간이 회복할 시간을 가질 수 있도록 24시간 간격을 두고 마시는 것이 좋습니다.

알코올은 탈수를 유발하기 때문에 물을 충분히 섭취해 몸의 수분 밸런스를 맞추며 소변을 통해 알코올 분해 산물을 배출시킨다면 알코올을 몸 밖으로 빨리 배출시킬 수 있습니다. 물도 좋고 이온 음료를 마시는 것도 도움이 되며, 간에서 알코올을 분해할 때 포도당을 이용하게 됩니다. 그렇기 때문에 음주 후 밥이나 빵 등 탄수화물이 풍부한 음식을 먹으면 알코올 분해를 효과적으로 할 수 있습니다.

체내에서 알코올이 모두 분해되기 전에 약을 섭취하는 것은 절대 금물이며 특히 알코올이 간에서 분해된다는 점을 기억하여 간에서 대사되는 약물은 반드시 건강을 위해 피하시는 것이 좋습니다. 위에서도 말씀드렸다시피 발열이나 두통이 있을 때는 간 독성을 일으킬 수 있는 타이레놀 대신 이부프로펜을 선택할 수 있으므로 이 부분도 반드시 기억하시기 바랍니다.

어나더사이드 사진 찍기 좋은 발산 카페(주차, 메뉴, 주말 웨이팅)

♩♪♬** — Fri, 3 Jan 2025 06:03:55 +0900

서울에서는 프랜차이즈 카페를 제외하고는 큰 개인 카페를 찾기는 쉽지 않은데 강서구 발산, 마곡 쪽에 어나더사이드라고 하는 주차 가능한 예쁜 카페가 있다고 하여 다녀왔습니다. 연말에 다녀왔는데 크리스마스트리와 장식으로 예쁘게 꾸며져 있어서 사진 찍기에도 좋았습니다. 이미 인스타그램 등에서는 소문이 나서 그런지, 주말에 방문해서 그런지 앉을자리가 없어서 조금 웨이팅을 했습니다. 그럼 어나더사이드 카페 소개 드리겠습니다.

어나더사이드 사진 찍기 좋은 발산 카페(주차, 메뉴, 주말 웨이팅)

카페 어나더사이드 주차

카페 어나더사이드는 강서구에 위치해 있습니다.

주소 : 서울 강서구 강서로 318 1층 카페 어나더사이드
영업시간 : 월~금요일 오전 9시부터 오후 10시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 10시까지
주차 : 카페 이용 시 1시간 30분 무료, 지하주차장 이용 → 별도의 차량번호 등록 없이 이용 가능
대중교통 : 5호선 발산역 및 우장산역 중간에 위치, 역에서 도보 이동할만한 거리

주차는 따로 번호 등록하는 시스템이 없어서 혹시 영수증을 챙겨서 주차 정산할 때 보여줘야 하는지 직원에게 물어보니 90분 무료라고만 대답합니다. 바빠서 그런지 사람이 많아서 그런지 그렇게 친절하진 않습니다. 카페 이용 후 혹시 몰라서 영수증을 챙겼는데 별도 주차정산 하지 않아도 나갈 때 차단기 열립니다.

마곡 베이커리 카페 라쿠르뜨

지하주차장은 만차가 아님에도 만차 표지판이 세워져 있었는데 주차장 입구에서 다른 주차장으로 갈까 고민하는 찰나 차 한 대가 나오길래 내려갔더니 주차할 자리 많았습니다. 제가 방문했을 때 주말이라 그랬던 것인지 모르겠으나 만차 표지판이 세워져 있을 경우 관리하시는 분께 한 번 여쭤보시고 내려가세요.

카페 어나더사이드 내부 인테리어

카페 어나더사이드 내부로 들어가면 우와~ 소리가 절로 나옵니다. 제가 갔던 시기에는 크리스마스 장식과 분위기를 연출해 놓아서 연말 분위기, 겨울 분위기를 제대로 느낄 수 있었습니다. 크리스마스 장식을 구경하는 것만으로도 눈이 즐거웠고 사진 찍기에도 매우 좋았습니다. 그래서 그런지 아이들과 함께 온 가족, 연인, 친구들이 많았습니다.

크리스마스 장식

주문은 키오스크를 통해서 할 수 있고 음식은 진동벨이 울리면 카운터에서 받으면 되는데요, 카운터 앞에 꾸며진 장식이 이렇게 있어서 키오스크에서 주문하고 사람들이 이 장식을 많이들 구경합니다. 체크무늬 테이블보와 회전목마, 그리고 장난감 병정이 크리스분위기를 자아냅니다.

카페 어나더사이드 크리스마스 시즌

어나더사이드는 식물을 이용한 인테리어를 기본으로 해놔서 그런지 크리스마스 시즌에는 트리로 꾸밀 수 있어서 참 활용하기가 좋아 보였습니다. 나무마다 오너먼트와 조명을 걸어놔서 크리스마스 분위기가 물씬 납니다. 나무 옆에 있는 사슴 옆에서 사진 찍기 좋습니다.

카페 어나더사이드 크리스마스 시즌

보시면 아시겠지만 카페 곳곳에 커다란 창문이 있어서 창밖의 계절감을 느낄 수 있어서 눈이 많이 오거나 나무가 푸르게 자랐을 때 다시 와보고 싶었습니다. 조명이 많아서 해가 지고 저녁에 오면 또 다른 분위기가 연출될 것 같아 저녁에 와도 좋을 것 같습니다.

마곡 유럽느낌 카페 라크뜨 상세 보기

카페 어나더사이드 크리스마스 시즌

카페를 정말 잘 꾸며놨다고 느꼈던 게 빨간 커튼, 초록초록한 나무, 그리고 커다란 곰돌이까지 뭐 하나 따로 노는 장식품이 하나도 없었습니다. 모든 것들이 조화롭게 잘 어울리고 이 카페가 크리스마스 시즌에 더욱더 유명한 것으로 알려져 있는데 왜 그런지 직접 방문해 보니 알 수 있었습니다.

진동벨, 포스터

카페 진동벨은 키오스크로 주문하면 자동으로 배출되어 챙기면 됩니다. 진동벨조차도 그림이 귀엽네요! 벽면에는 옥수수 전분으로 만든 일회용품을 사용해서 180일이면 다시 자연으로 돌아간다고 하니 친환경적이었습니다. 저 사슴이 이 카페의 마스코트인가 봐요!

카페 내부

이 카페가 더 멋있어 보였던 것은 구조 자체가 단조롭지 않다는 것이었는데 창가를 바라보는 테이블 반대편에는 동그랗게 원형으로 테이블 놓는 공간이 또 있어서 카페가 더 넓어 보였어요. 왠지 원형 위에 있는 테이블이 사람도 덜 붐비고 조용해 보이는데 단점은 외부로 나가는 문이 있어서 추울 수 있습니다.

야외 테라스

저 문을 열고 밖으로 나오면 야외 테라스가 있습니다. 한겨울이라 그런지 당연히 야외에서 커피를 마시는 손님들은 없었고 크리스마스 장식을 구경하거나 바람 쐬러 나온 사람들만 있었습니다. 징검다리 형태로 길이 만들어져 있는데 왠지 여름엔 분수대도 작동하고 물도 채워져 있을 것 같은 느낌이었습니다.

주말 웨이팅 및 메뉴 소개

저는 이 카페에 토요일 1시 반쯤 방문했습니다. 다행히 주차장은 여유가 있어서 도착해서 바로 주차할 수 있었고 엘리베이터를 타고 1층 카페로 올라가니 카페 입구부터 사람이 붐볐습니다. 위 사진에서 볼 수 있는 것처럼 테이블이 많음에도 불구하고 만석이었고 서성거리며 웨이팅 하다가 자리를 잡았는데 한 15분 정도 걸렸습니다.

저는 이 카페에 한 시간 정도 머물렀는데 아마 점심시간 이후라 그런지 기다리는 사람들은 꾸준히 있었습니다. 제가 카페에서 정리하고 일어날 때도 자리 맡으러 빠르게 오시는 분이 계셨으니까 주말에는 보통 지속적으로 웨이팅이 있는 것으로 예상됩니다. 카페라 따로 예약이 가능한 것도 아니니 카페에서 조금 서서 기다리면서 눈치껏 자리를 찾아야 합니다.

커피, 스콘, 티라미수

저희는 점심시간 조금 지나서 방문했는데 아침을 늦게 먹고 출발한지라 디저트로 점심을 대신하려고 티라미수와 스콘, 그리고 어나더 시그니처 라테를 주문했습니다. 시그니처 라테는 진한 에스프레소에 24시간 숙성한 수제 우유를 넣어 만든 커피인데 고소하면서도 약간 단맛이 느껴지는 커피입니다. 어나더사이드의 좋은 점은 모든 커피 메뉴를 디카페인으로 변경할 수 있다는 점이었습니다. 개인적으로 커피 맛은 굉장히 좋았습니다.

디저트 메뉴

차례대로 스콘, 티라미수 케이크입니다. 스콘과 티라미수 케이크 모두 왠지 카페에서 자체적으로 만드는 것 같진 않았고 떼오는 느낌이었습니다. 스콘은 버터가 아예 안 들어간 건지 굉장히 퍽퍽했고 티라미수는 부드러운 맛으로 먹어야 하는데 안에 들어간 빵이 별로였습니다. 그리고 마스카포네 크림은 하나도 없이 일반 크림으로만 만든 티라미수라서 그저 그랬습니다. 커피 맛은 굉장히 좋았던 것에 비해 제가 먹은 디저트류는 보통이었습니다.

굿즈, 어항

커피를 마실 때 머그컵 곡선이 예쁘고 귀엽다, 따뜻해 보인다는 생각을 많이 했는데 머그컵을 굿즈로 판매합니다. 잠시 굿즈도 살펴보고 화장실도 다녀왔는데 화장실은 카페 내부에 있어서 깨끗하게 잘 관리되고 있었습니다. 엘리베이터 앞에 있는 어항인데 아마 엘리베이터와 카페를 공간 분리해 주려고 놓은 것 같은 느낌이었어요.

크리스마스 장식으로 유명한 강서 카페 어나더사이드를 다녀왔는데 커피가 정말 맛있고 메뉴도 다양해서 커피를 좋아하시는 분들 뿐 아니라 사진 찍는 거 좋아하시는 분들도 오시면 좋을 것 같습니다. 특히나 서울 내에서 주차가 가능하다는 게 큰 장점이 아닐까 싶습니다.

[어나더사이드 총평]

맛 ★ ★ ★ ★☆

가격 ★ ★ ★ ★☆

서비스 ★ ★ ★ ★☆

청결함 ★ ★ ★ ★★

분위기 ★ ★ ★ ★★

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파브리키친 예약 및 워크인 시 웨이팅 시간은?

♩♪♬** — Thu, 2 Jan 2025 10:01:30 +0900

파브리키친의 셰프는 흑백요리사에 나와서 더욱 유명해진 이탈리아 출신 파브리 셰프입니다. 흑백요리사 방영 전에도 유튜브를 통해 파브리 님이 요리하는 것을 자주 보곤 했는데 흑백요리사에서 보고 나니 더 반가웠습니다. 그래서 파브리 님이 운영하는 파브리키친에 다녀왔는데, 예약을 하고 다녀오시는 것을 추천드리지만 예약이 상당히 까다롭고 어려워서 저는 워크인으로 다녀왔습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 파브리키친 예약 방법과 경험을 바탕으로 하여 예약 없이 워크인으로 방문했을 때 웨이팅 시간에 대해 안내드리겠습니다.

파브리키친 예약 및 워크인 시 웨이팅 시간은?

파브리키친 예약 방법

파브리키친 예약은 당연히 캐치테이블에서 하는줄 알았는데 네이버 예약으로 해야 한다고 합니다. 네이버 검색창 또는 네이버 지도에 상호명을 검색하면 예약창이 뜨는데요, 예약창이 떠서 들어가면 없는 페이지라고 나옵니다. 그렇게 창이 나오거나 예약창이 아예 보이지 않는다면 이미 예약이 꽉 차서 더 이상 예약을 받지 않는 상태라고 합니다.

파브리키친 예약 바로가기

네이버 예약으로만 예약 가능
2주 전 밤 12시에 네이버 예약창 오픈
예약 가능 시간당 2팀만 예약 가능

2주 전에 오픈된다는 말이 정확히 무슨 뜻인지 몰랐는데 예를 들어 1월 15일에 방문하려고 한다면 12월 31일에서 1월 1일로 넘어가는 밤 12시에 예약창이 열린다는 뜻입니다. 매일 매일 밤 12시에 예약창이 오픈된다고 이해하시면 됩니다. 예약창이 열리는 시간은 보통 밤 12시인데 시스템 문제로 인해 조금 딜레이 되는 경우가 있다고 합니다. 그러니 12시에 딱 들어갔는데 예약창 안 열린다고 바로 끄지 마시고 한 10~20분 정도는 여유를 가지고 기다려 보시기 바랍니다. 리뷰를 살펴보면 12시 20분에 예약창이 열리는 날도 있었다고 합니다.

예약이 가능한 시간대는 런치는 11시 30분, 12시 30분, 13시 30분 세 타임이고 디너는 5시, 6시, 7시, 8시 네 타임입니다. 각 타임별로 두 팀만 예약이 가능하니 일행과 시간까지 확실히 정해서 예약을 시도하시는 것이 좋겠습니다.

파브리키친 전경

파브리키친 워크인 및 웨이팅 시간

저는 런치 타임을 노리고 별도 예약 없이 오전에 현장 대기를 하러 방문했습니다. 제가 방문했던 날은 연말이었던 월요일이었고 평일이라 주말보다는 현장 웨이팅이 좀 나았습니다. 현장 대기 등록 오픈 시간은 오전 10시인데 10시 25분쯤 도착해서 태블릿에 대기 등록을 했습니다. 저는 14번째로 등록이 되었는데 등록하고 옆을 보니 이런 안내가 되어 있었습니다.

파브리키친 현장대기 안내

런치의 경우 입장 마감 시간이 13시 40분인데 예상 입장 가능 번호는 13번까지이고 이후 번호는 입장이 불확실하다는 것이었습니다. 일단 친구들과 한 시까지는 기다려 보기로 하고 주변 카페에서 대기했습니다. 본인의 순서가 되어 카카오톡 메세지를 수신하고 5분 이내에 방문하지 않으면 자동 취소된다고 하니 주의하시기 바랍니다.

만약 디너 시간에 방문할 때는 현장 대기 등록 오픈시간은 14시 30분이고 매장 입장 마감시간은 20시 40분이니 참고하시기 바랍니다. 디너 타임에는 술을 곁들여 식사하는 경우가 많아서 런치 때보다는 워크인으로 방문했을 때 대기 번호 빠지는 속도가 런치 때보다 늦다고 합니다.

대기번호 알림

위에 사진에서 보시는 것처럼 10시 24분에 대기 등록을 했고 12시 52분에 입장 안내를 받았습니다. 식당은 11시 30분에 오픈인데 12시에 확인하니 7번까지 빠져 있었고 한동안 대기 번호가 빠지지 않다가 12시 30분이 되니 내 앞에 대기자가 3팀 밖에 남지 않아서 천천히 식당 앞으로 이동했습니다. 식당 앞 안내문에는 13번까지만 입장 확실하고 그 이후 번호부터는 불확실하다고 해서 걱정했는데 다행히 1시 이전에 입장할 수 있었습니다.

파브리키친 대표메뉴 확인하기

파브리키친에 입장해서는 테이블에 놓여 있는 태블릿으로 주문을 하면 되고 음식이 나오면 직원분들이 친절하게 음식에 대해 설명해주셔서 좋았습니다. 파브리키친에서는 굉장히 다양한 음식을 맛볼 수 있는데 대표 메뉴를 확인해 보시려면 위의 글을 참고해 주시면 되겠습니다.

저는 연말이라 비교적 사람이 많은 평일에 예약 없이 워크인으로 파브리키친에 다녀왔고 14번 대기번호를 받았을 때 오후 1시에 입장할 수 있었습니다. 만약 주말에 방문하실 계획이라면 반드시 예약을 하시거나, 워크인으로 방문하실 때는 현장 대기 오픈 시간에 맞춰서 오픈런을 해 대기등록을 하시는 것을 추천드립니다. 이탈리아 정통 가정식을 먹어볼 수 있었고 음식들도 비싸지 않고 맛있어서 좋은 경험이었습니다.

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2025년 삼재띠(들삼재띠, 눌삼재띠, 날삼재띠) 한 해 잘 보내려면?

♩♪♬** — Wed, 1 Jan 2025 05:00:27 +0900

을사년

벌써 2024년 한 해가 다 가고 새로운 2025년 을사년(乙巳年)을 맞이하였습니다. 특히 2025년은 푸른뱀의 해인데 뱀은 재물과 지혜, 신중함을 뜻하고 푸른색은 희망을 상징해 아주 좋은 의미를 가지고 있습니다. 2025년에는 이 글을 읽고 계시는 모든 분들께서 희망차고 행복한 한 해를 보내시기 바랍니다. 오늘은 2025년 삼재띠에 대해 말씀드리려고 하는데 본인이 삼재띠에 해당한다고 해서 불안해 하거나 기분나빠하지 마시고 뭐든 조심해서 나쁠 것 없으니 재미로만 봐주시면 좋을 것 같습니다.

삼재란?

삼재(三災)은 주기적으로 사람에게 찾아오는 세 가지 재앙을 의미하는데 서양권에는 삼재라는 개념 자체가 없습니다. 주로 동아시아에서 알려져 있는 운세 개념인데요, 특히 십이지(띠)에 따라 특정한 해에 세 가지 재앙이 찾아온다고 믿는 것을 의미합니다. 괜히 운이 안좋은 일이 생겼을 때 본인이 삼재띠에 해당한다면 삼재라서 그런가 생각하게 되기도 하죠.

삼재에서 말하는 세 가지 재앙에는 첫 번째로 재연재해 또는 예상하지 못했던 어려움, 두 번째로 경제적 어려움, 세 번째로 건강문제입니다. 이 세 가지가 삼재에 해당하는 해에 무조건 발생하는 것은 아니지만 삼재 기간에 평년보다 더 자주 발생한다고 믿습니다.

삼재띠는 9년 주기로 반복되는데 12개의 띠가 세 개의 그룹으로 묶여서 같은 해에 삼재를 맞이하게 됩니다. 이해가 잘 안가실 것 같아서 표로 작성해보겠습니다. 아래 표를 보시면 연속되는 3년 동안 삼재가 발생함을 알 수 있는데 즉 한 번 삼재에 들면 3년 동안 삼재를 보내게 됩니다.

삼재띠	삼재 발생하는 해(年)
호랑이띠, 말띠, 개띠	원숭이, 닭, 개의 해
소띠, 뱀띠, 닭띠	돼지, 쥐, 소의 해
쥐띠, 용띠, 원숭이띠	호랑이, 토끼, 용의 해
토끼띠, 양띠, 돼지띠	뱀, 말, 양의 해

3년 간의 삼재를 들삼재, 눌삼재, 날삼재로 나뉘어서 부릅니다.

들삼재 : 삼재의 첫 번째 해로서 큰 재앙이 발생하진 않지만 늘 주의하는게 좋음
눌삼재 : 삼재의 두 번째 해로서 가장 큰 재앙이 발생할 확률이 높아 특히 조심해야 함
날삼재 : 삼재의 세 번째 해로서 삼재가 나가는 해, 마지막까지 주의를 기울이는게 좋음

옛날에야 운세에 많이 의지했지만 과학적인 근거가 있는 것은 아니기 때문에 요즘에 들어서는 재미로 듣고 긍정적으로 해석하여 받아들이는 경향이 큽니다. 본인이 삼재에 해당한다고 해서 축 쳐져 있기 보다는 평소보다 건강관리에 힘쓰고 중요한 결정을 할 때는 조심스럽게 다방면으로 생각한 후에 하는 것이 좋고, 긍정적인 자세로 살아가는 것이 좋겠습니다.

2025년 삼재띠

2025년 삼재띠는 토끼띠, 양띠, 돼지띠입니다. 2025년은 삼재의 첫 번째 해인 들삼재에 해당하기 때문에 매사에 신중하고 조심하는 것이 좋겠습니다. 항상 준비와 예방을 잘한다면 어려운 일도 헤쳐나갈 수 있다는 것을 기억하고 중요한 일이나 결정을 할 때는 신중하게 검토하고 큰 변화는 자제하는 것이 필요합니다. 또한 건강관리를 위해 평소 운동으로 체력을 기르고 아무리 작은 질병이라고 할지라도 그냥 두지 않고 반드시 치료하는 것이 필요합니다. 3년 동안 큰 일 없이 위의 그림처럼 토끼띠, 양띠, 돼지띠에 해당하시는 모든 분들이 행복하고 즐거운 3년을 보내셨으면 합니다.

삼재에 해당해서 조금 불안한 마음이 있다면 재미삼아서 무료 운세를 한 번 보시기 바랍니다. 제가 자주 애용하는 신한은행 무료운세인데 꽤 잘 맞는데다가 로그인 없이도 무료로 볼 수 있어서 추천드립니다.

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삼재를 잘 보내는 방법

삼재는 건강문제, 경제적인 어려움, 예기치 못한 어려움 등이 발생할 수 있다고 위에서 말씀드렸는데 이러한 세 가지 대표적인 악재를 예방하기 위해서 다음과 같이 삼재동안 행하면 좋습니다.

건강관리 : 건강검진 빼먹지 않고 꼭 받기, 규칙적으로 운동하기, 스트레스 관리하기, 건강한 음식 먹기, 술 자제하기
재정관리 : 저축을 늘려 예상할 수 없는 상황에 대비하기, 불필요한 지출 줄이기
인간관계 관리 : 큰 언쟁 벌이지 않기, 평화롭고 서로 의지할 수 있는 관계 유지하기, 감정적으로 행동하지 않기
자기계발 : 어려운 시기라고 생각하지 말고 자기계발 활동을 통해 성장하기
스트레스 관리 : 삼재를 긍정적인 태도로 받아들이고 취미생활 등으로 스트레스 관리하기

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위에서도 말씀드렸던 것처럼 요즘에는 삼재를 그렇게 중요하게 받아들이진 않습니다. 과학적으로 증명된 것도 아니고 심지어 동아시아 지역에서만 믿기 때문에 문화에 가깝다고 볼 수 있습니다. 3년 간의 삼재를 운이 나쁜 시기라고 생각하기 보다는 매사에 신중하게 행동하고 미래를 계획하는 시기로 받아들여 긍정적인 변화를 만들어 낼 수 있습니다.

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RSV 바이러스 증상, 치료방법.. 전염력은?

♩♪♬** — Tue, 31 Dec 2024 06:36:31 +0900

RSV 바이러스는 호흡기를 감염시키는 바이러스 질환입니다. RS 바이러스는 코로나19 증상과 비슷하고 일정 기간의 잠복기도 가지고 있어 코로나에 감염된 건 아닌지 헷갈리기 쉬운 질환 중 하나인데요, 늦가을부터 겨울철에 유행하는 RS 바이러스는 어떤 증상을 가지고 있는지 확인하여 코로나 및 일반 감기, 독감과 구분할 필요가 있어 보입니다. 그럼 오늘은 RS 바이러스 증상 및 치료방법, 전염력은 어떠한지 말씀드리도록 하겠습니다.

RSV 바이러스 증상, 치료방법.. 전염력은?

RSV 바이러스, RS 바이러스 뜻

RS 바이러스(Respiratory Syncytial Virus) 또는 RSV 바이러스는 호흡기 세포 융합 바이러스로서 호흡기를 감염시키는 바이러스입니다. 보통 비말(침 등)을 흡입하거나 접촉으로 전파할 수 있어 코로나19 유행 때 이미 학습했듯이 기침 또는 재채기를 할 때는 옷소매나 휴지, 손수건 등으로 가리고 하고 손 위생을 자주 하는 것이 좋습니다. 생후 2세까지의 소아는 한 번쯤은 걸릴 정도로 매우 흔한 바이러스이지만 미숙아나 만성폐질환이 있는 어린이, 선천성 심장질환이 있는 아기, 면역력 저하자, 노인은 RS 바이러스에 감염될 경우 위험할 수 있습니다.

백일해와 다른 점은?

RSV 바이러스 증상

RS 바이러스에 감염되게 되면 2~8일정도의 잠복기를 가지며 증상은 감기와 상당히 유사합니다. 콧물, 심하지 않은 발열, 기침, 인후통, 가래, 코막힘 등 일반적인 감기 증상이 동반되고 숨을 쉴 때마다 쌕쌕거리는 천명음이 납니다. 그러다 점점 기침이 심해지고 기침으로 인해 숨쉬기가 어려워지며 먹고 자는 일상적인 생활에도 영향을 미칩니다.

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말을 할 수 없는 아기의 경우 증상을 유심히 살펴보아야 하는데 숨을 들이마실 때 흉부가 움푹 들어가는 함몰 증상이 있는지, 수유곤란이 있는지, 입술이 파래지는 청색증이 나타나지는 않는지 반드시 체크해야 합니다. 발열의 경우 다행히 고열이 나타나는 경우는 흔치 않은데, 영유아의 경우 RSV 바이러스 감염 시 모세기관지염이나 폐렴으로 발전할 수 있고 호흡곤란이 유발될 수 있어서 입원치료를 요하는 경우도 있습니다.

치료방법

RS 바이러스는 대부분 경증이고 특별한 치료 없이도 회복이 됩니다. 심각한 감염을 제외하고는 항바이러스제를 투여하지 않고 나타나는 증상에 따라 대증치료를 하는데 열이 나면 해열제를 먹고, 수분 공급을 충분히 하고 푹 쉴 수 있는 환경을 만들어 줍니다. 아직까지는 RS 바이러스를 예방할 수 있는 백신이 존재하지 않기 때문에 영아 및 소아는 바이러스에 걸리지 않도록 위생을 철저히 하고 조심하는 방법밖에는 없습니다. 어린 영유아 또는 기저질환이 있는 영유아의 경우 사람이 많이 모이는 곳을 피하고 외출해야 하는 경우 가급적 마스크를 쓰고 외출하는 것이 좋겠습니다.

대부분 경증이긴 하나, 영유아 또는 고위험군이 해당 질환에 걸려 폐렴이나 중증으로 가는 경우에는 상황이 심각하니 즉시 병원에 방문하여 적절한 치료를 받은 것이 필요합니다. 중증으로 발전할 경우 산소공급, 수액치료, 항바이러스제 치료가 동반될 수 있습니다.

RSV 바이러스 전염력

이 바이러스의 전염력은 굉장히 높은 것으로 알려져 있습니다. 위에서 말씀드렸다시피 비말전파와 접촉 전파로 전염이 되기 때문에 감염자는 기침이나 재채기를 할 때 반드시 코와 입을 가리고 하는 것이 중요하고 손 씻기 등의 위생에 만전을 기해야 합니다. 밀폐된 환경에서는 전염력이 더 강력하기 때문에 감염자와 비감염자 쌍방 간 마스크를 착용하는 것이 도움이 됩니다.

RSV 바이러스는 외부 환경에서도 꽤 오랜 시간 생존하는데 물체 표면에서는 최대 6시간 생존 가능하므로 감염자와 직접 접촉하거나 감염자가 만진 물건을 만지고 얼굴을 만지는 행위는 주의하는 것이 필요합니다. 전염 기간은 보통 증상이 시작되기 1~2일 전부터 증상이 나타나고 7~10일 간 전염력이 있습니다. 전염 가능한 기간이 꽤 길기 때문에 주의해야 합니다.

어린이의 경우 어린이집 등원을 시켜야 할지 말아야할지 고민이 될 텐데 다른 어린이집 원아들에게 전염되지 않도록 가급적이면 전염력이 있는 기간 동안에는 가정에서 보육하는 것이 서로에게 좋지 않을까 싶습니다. 집에 감염자가 있다면 자주 만지는 물건은 알코올 소독제로 자주 소독하고 창문을 활짝 열어 주기적으로 환기시키는 것이 좋습니다.

매 계절마다 주의해야 하는 질환들이 있습니다. 늦가을에서 초봄까지는 방금 소개드린 RS바이러스와 마이코플라즈마 폐렴, 겨울 식중독이라 불리는 노로바이러스 등을 조심해야 합니다. 면역력이 약하신 분들은 가급적 사람이 많이 모이는 장소는 피하시는 것이 좋고 기침예절과 손위생을 철저하게 해주시면 좋을 것 같습니다. 소개드린 질환은 겨울철에 더 활성화되는 바이러스라고 하니 개인위생 철저히 해서 건강한 겨울을 보내셨으면 좋겠습니다.

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갑상선 기능 항진증&저하증 증상 비교 및 치료방법

♩♪♬** — Sun, 29 Dec 2024 16:25:45 +0900

갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증에 대해 많이 들어보셨을 것입니다. 이유 없는 신체 변화는 호르몬의 영향일 수 있는데 그중 갑상선 기능 저하증, 항진증은 대표적인 호르몬 영향이 큰 질환 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증과 항진증 원인과 증상, 치료 방법에 대해 안내 드리도록 하겠습니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증 또는 갑상샘 기능 저하증은 은 갑상선(갑상샘)에서 갑상선 호르몬이 적절하게 생성되지 않아 체내 갑상선 호르몬 수치가 저하 또는 부족한 상태를 말하는데 호르몬 변화에 따른 다양한 증상이 나타나게 됩니다.

발생원인

갑상샘 자체의 이상 : 갑상샘에 이상이 생겨서 호르몬 생산이 감소하는 경우입니다. 이는 갑상선 수술이나 방사성 요오드 치료 후에 나타날 수 있고 하시모토 갑상선염이라고 하는 자가면역질환에 걸렸을 때, 선천적으로 갑상선이 제대로 발달하지 못한 경우에도 발생할 수 있습니다.
뇌하수체 기능 저하 : 갑상선 호르몬이 생성되도록 자극하는 호르몬을 TSH라고 하는데 시상하부나 뇌하수체 종양, 감염 등으로 인해 TSH가 분비되지 않아 저하증이 발생할 수 있습니다.
기타 : 요오드 결핍, 약물 부작용 등

갑상선 호르몬 검사방법

증상

갑상선호르몬 수치가 떨어지면 온몸의 대사 기능이 떨어지게 되고 대부분의 증상은 서서히 나타나게 됩니다. 추위를 잘 타고 추위에 민감해지며, 땀이 잘 안나며 피부는 창백하고 건조해집니다. 신생아와 소아에게 기능 저하증이 발병했을 때는 성장 장애, 발달 장애가 발생할 수 있습니다. 만약 소아의 선천성 갑상선 기능 저하증을 제때 치료하지 않으면 지능 저하가 나타날 수 있고 지능이 저하된 후에 호르몬을 보충해 준다 해도 지능은 회복되지 않습니다.

청소년 및 성인에게 발병했을 때는 식사량 변화가 없음에도 불구하고 체중증가가 나타나거나, 식욕부진, 만성피로, 변비 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 여성의 경우에는 추가적으로 생리주기의 변화를 겪고 평소보다 월경양이 많아지는 과다월경이 나타날 수 있습니다. 그 뿐 아니라 기억력 감퇴와 부종발생, 집중력 저하 등의 증상이 있을 수 있습니다.

치료방법

이 질환의 경우, 갑상샘 호르몬 수치가 떨어지거나 부족한 상태로 인해 위에서 말씀드린 증상이 나타나는 것이므로 평생 갑상선 호르몬제를 복용해야 합니다. 성인의 경우 사람마다 필요한 갑상선 호르몬양이 일정하므로 복용해야 하는 약의 용량이 결정되면 정해진 양의 약을 복용하면 되고 매년 혈액검사를 실시해 복용량이 적절한지 확인하면 됩니다. 원래 체내에서 정상적으로 분비되어야 하는 호르몬을 외부에서 약으로 보충해 주는 것이기 때문에 갑상선 호르몬약은 장기간 복용해도 부작용이 생기는 경우는 거의 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증은 위에서 설명드린 기능 저하증과 반대의 질병이라고 생각하시면 됩니다. 저하증과는 달리 갑상선 호르몬이 정상보다 많이 분비되는 질환으로 체내 에너지가 빠르게 소모되고 많은 기능이 항진됩니다.

갑상선 모양

발생원인

그레이브스 씨 병 등과 같은 자가면역질환
갑상선에 결절이 다수 존재하는 경우
뇌하수체 선종 : 갑상선 자극 호르몬(TSH) 과다분비 및 인융모성선 자극 호르몬을 분비하는 종양에 의해서도 발생할 수 있음
요오드 과잉 섭취(요오드는 김, 미역 등 해조류에 다수 존재)
약물 부작용

증상

신체의 여러 장기의 대사속도가 지나치게 빨라져 심박동 수 증가, 혈압 이상, 숨이 차는 증상이 나타나며 신경질적이고 안절부절못하게 됩니다. 식욕이 증가해도 에너지 소모가 많아 체중이 감소하고 설사나 변비 같은 소화기 증상도 나타나며 불면증이 생기기도 합니다. 머리가 많이 빠질 수 있으며 여성의 경우 월경 양이 줄어들거나 없어질 수 있습니다. 외형적으로 눈이 튀어나오는 안구돌출이 및 안구건조증이 생기며 갑상선이 있는 목 부위가 커지는 증상(goiter)을 보입니다.

갑상선 검사 항목 확인하기

치료방법

항진증은 혈액검사를 통한 호르몬 수치 확인 및 갑상선 스캔을 통한 모양확인, 방사성 요오드 섭취검사를 통해 기능을 확인한 후 최종적으로 진단됩니다. 항진증으로 진단받았다면 다음과 같은 치료를 할 수 있습니다.

항갑상선약 복용
방사성 요오드 치료 : 간단하고 저렴하다는 장점이 있지만 부작용으로 갑상선기능저하증이 나타날 수 있고 임산부와 수유부에게는 금기
수술요법 : 갑상선종이 매우 크거나 요오드 치료를 원하지 않을 경우 고려
요오드 섭취 조절

만약 치료하지 않고 항진증을 방치할 경우 심장질환 등 심각한 합병증이 생길 수 있어 빠른 치료 시작이 필요합니다. 항갑상선 약을 먹고 있지만 방사성 요오드 치료를 할 계획이라면 의료인의 안내에 따라 치료 시행 전 며칠 동안은 복용을 중단해야 합니다.

갑상선 기능 저하증과 항진증은 빠르게 발견하고 적절한 치료와 약물 복용을 한다면 특별한 부작용 없이 증상을 줄이고 합병증을 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 증상이 나타났을 때 빠르게 진단을 받아 치료를 시작하는 것입니다. 의심되는 증상이 있다면 반드시 혈액검사를 통해 호르몬 검사를 받아보시기 바랍니다.

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워드프레스 삭제, 클라우드웨이즈 계정 서버 삭제하기

♩♪♬** — Wed, 25 Dec 2024 17:01:35 +0900

경제적 자유를 얻어보고자, 또 디지털 노마드가 되어 보고자 워드프레스를 시작했는데 꽤 오랜 기간 시도해보고 결국 접기로 했습니다. 일단 처음에 워드프레스를 만들어서 블로그 형태를 갖추는데도 시간이 오래 걸렸고 투자한 시간과 들어간 비용 대비 수익이 변변치 않아서 그만 두기로 했습니다. 사실 워드프레스를 처음 시작할 때만해도 대단한 수익을 기대했고 저품질도 없을 거라고 생각했습니다. 하지만 기대와는 달랐고 저랑은 맞지 않다고 생각해서 결국 삭제하고 클라우드웨이즈 계정과 서버도 모두 삭제하기로 했습니다. 그럼 워드프레스, 클라우드웨이즈 계정과 서버 삭제하는 방법을 소개드리겠습니다.

워드프레스 삭제, 클라우드웨이즈 계정 서버 삭제하기

워드프레스 삭제 이유

글 초입에서도 말씀드렸지만 저와는 맞지 않아서 삭제하기로 했습니다. 월에 들어가는 비용이 일단 클라우드웨이즈 서버 비용과 도메인 비용 두 가지인데 도메인 비용은 사실 그렇게 비싸진 않지만 서버 비용이 만만치 않았습니다. 물론 수익이 많이 발생했다면 별로 큰 돈은 아니었겠지만 저는 아니었으니까요. 거기다 달러로 결제하는데 점점 오르는 달러 환율 대비 제 수익은 너무 비루하고 초라했습니다.

애드센스 수익

이게 제 애드센스 수익입니다. 하루에 1달러도 벌기 힘든 현실... 총 게시글은 140개 정도되었지만 구글에는 잘 노출이 되지 않았습니다. 나름 SEO에 대해서도 공부해서 글을 썼는데도 불구하고 현실은 녹록치 않았습니다. 네이버 서치어드바이저를 보면 색인도 잘되고 노출도 잘되는데 반면 구글 서치콘솔을 보면 색인 제외가 너무 많았고 URL을 일일이 등록을 해줘도 색인에서 제외되어 너무나도 답답한 상황들이 많았습니다. 그래서 결국 워드프레스를 삭제하기로 했습니다.

클라우드웨이즈 계정 및 서버 삭제방법

클라우드웨이즈 계정과 서버를 삭제해야 더 이상 서버 비용이 들지 않으니 더이상 블로그를 운영하지 않기로 마음을 먹었다면 서버를 삭제해야겠죠? 서버를 삭제하기 위해서는 당연히 클라우드웨이즈 홈페이지로 들어가야 합니다.

클라우드웨이즈 홈페이지

1. 클라우드웨이즈 홈페이지로 들어가서 로그인해주세요.

클라우드웨이즈 홈페이지

2. 삭제하고자 하는 서버의 맨 오른쪽 점 3개를 클릭한 후 Delete 버튼을 누릅니다.

클라우드웨이즈 서버 삭제

3. Delete를 누르면 새 서버를 만들기 위해서 현재 서버를 삭제하는거냐고 물어봅니다. 계속 삭제할거라면 파란색 yes가 아니라 NO!!를 누르셔야 합니다. 페이크에 속지 맙시다.

삭제과정

4. 서버를 삭제하는 이유를 물어보는데 아무거나 클릭하셔도 돼요. 정말 집요하게 놓아주지 않습니다.

서버 삭제하는 과정

5. 마지막에 최종적으로 빨간색 Delete Server을 클릭하면 끝입니다.

최종 계정 삭제

6. 정상적으로 서버 삭제가 완료되었다면 이런 창이 뜹니다. 서버 삭제 완료!!

계정 삭제하기

7. 서버를 삭제했으니 계정도 삭제해야겠죠? My account로 들어가서 계정 삭제를 해보겠습니다.

계정 삭제하기

8. 동의를 해야 하는 것들이 주르륵 나오고 밑으로 내리면 동의하는 칸이 나옵니다. 계정을 삭제한다는 것에 동의한다고 체크를 하고 최종적으로 Cancel My Account를 눌러주면 계정이 삭제됩니다.

계정 삭제하기

9. 계정 삭제의 마지막 관문입니다. 파란색은 페이크입니다. Yes, Cancel my account를 눌러야 삭제됩니다.

결제해야 하는 금액 확인하기

10. 추가적으로 저는 계정삭제까지 한 후에 my account에서 Real Time Billing에서 지금까지 결제해야 하는 금액을 확인했습니다. 11.53달러를 결제하면 끝이네요.

총 10개의 단계를 거치면 워드프레스 블로그 삭제, 클라우드웨이즈 서버 및 계정 삭제, 현재까지 결제해야 하는 금액까지 확인할 수 있습니다. 워드프레스 블로그를 삭제한 뒤 괜히 시원섭섭합니다. 열심히 글은 썼다고 생각했지만 워드프레스는 저랑은 참 안맞는 것 같습니다. 워드프레스를 시작하시려고 하시는 분들, 무조건 잘될거라는 믿음은 갖지 마시고 공부 많이 하시고 시도하시길 바랍니다.

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한국에서는 마이코플라즈마 폐렴 발생률이 급격하게 증가하고 있는데 작년 기준으로 해당 질환으로 입원한 환자수가 13,000명이 넘을 정도였습니다. 2024년인 올해도 비슷한 수준으로 발생할 것이라고 예측하고 있는데 특히나 초등학생 등 학동기에 있는 어린이에게서 흔하게 발생하고 있어 관심과 주의가 필요한 상황입니다. 그렇다면 이 질환의 증상 및 원인, 예방방법, 진단방법은 무엇이고 언제까지 유행이 지속할지에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다.

마이코플라즈마 폐렴이란?

이 질환은 주로 가을과 겨울철에 많이 발생합니다. 마이코플라즈마 폐렴균에 감염되어 걸리게 되는데 일단 일반적인 균주와 달리 세포벽이 없는 구조를 가지고 있어 흔하게 사용하는 페니실린이나 세팔로스포린 계열의 항생제로는 치료가 불가능합니다. 해당 균은 기도에 착 달라붙어 염증 반응을 일으키고 호흡기를 통해 타인에게 전파하게 됩니다.

입원치료가 반드시 필요한 경우

이 질병의 전파경로는 코로나 바이러스와 동일한 비말전파입니다. 즉, 기침이나 재채기할 때 나오는 침방울에 의해 전파가 되는 것이죠. 그렇기 때문에 기본적으로 마스크 착용, 손 씻기 등의 개인 위생이 필수적으로 요구됩니다. 저는 개인적으로 지하철이나 밀폐된 공간에 여러 사람들과 함께 있어야 하는 경우 반드시 마스크를 착용하는 편입니다. 코로나 바이러스 유행 이후 생긴 개인적인 습관이기도 하지만 주변에 기침하는 사람이 있으면 괜히 찝찝하더라고요.

마이코플라즈마 폐렴 증상 및 진단방법

이 질환의 증상이 감기와 매우 유사하기 때문에 단순 감기로 치부하고 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 그러다가 시간이 지나면서 폐렴 증상이 심화되는데 PCR 검사 및 혈액검사를 통해 확진할 수 있습니다. 폐렴의 진행도를 확인하기 위해 흉부 X-RAY 촬영도 필요할 수 있습니다. 증상을 조금 더 세부적으로 알아보겠습니다.

초기 증상 : 피로감, 인후통, 발열, 두통, 권태감
주요 증상 : 가래가 없는 마른 기침(시간이 지나면서 가래도 같이 생길 수 있음), 흉통, 호흡곤란, 발열
합병증 : 부비동염, 중이염, 기관지염, 흉막염, 폐렴 악화, 심혈관계 이상 등

소아 응급실에 꼭 가야 하는 경우!

위와 같은 증상이 주로 나타날 수 있고 기침은 보통 2주 이상 지속된다고 합니다. 이 질환의 잠복기는 1~3주 정도로 긴 편이라 감염 초기에는 증상이 나타나지 않거나 초기 감기처럼 약하게 나타나 조기 진단이 어려울 수도 있습니다. 해당 폐렴의 치료를 위해서 항생제 치료는 필수적인데, 효과가 있는 항생제는 테트라사이클린 계열, 플루오로퀴놀론 계열 등이 있고 증상이 심할 경우 스테로이드 치료를 함께 하기도 합니다. 적절한 치료를 하면 대부분 빠르게 회복하니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

마이코플라즈마 폐렴 백신 및 예방방법

백신이 있다면 가장 완벽하게 예방할 수 있는 방법이 될텐데 안타깝게도 이 질환은 아직 백신이 없습니다. 그렇기 때문에 감염을 예방하기 위해서는 개인 위생을 철저히 하는 방법 밖에 없습니다. 이 질환은 주로 어린이, 청소년, 젊은 성인에게서 잘 발병한다고 알려져 있기 때문에 집단생활을 하는 곳에서 빠르게 전파할 가능성이 있습니다. 사람이 모여 있는 곳에서 기침할 때는 마스크를 착용하거나 옷 소매나 휴지, 손수건으로 입을 가리고 기침하는 매너를 갖추도록 하고 수시로 손 씻기를 해주는 것이 좋습니다. 물과 비누로 손을 씻는 것이 가장 좋지만, 여의치 않다면 손소독제를 이용하는 것도 하나의 방법이겠죠.

만약 감염자가 있다면 가급적 격리하거나 접촉을 제한하는 것이 필요하고 주기적으로 환기시켜 환경을 깨끗하게 유지할 수 있도록 해야겠습니다. 코로나가 유행할 때 이미 많이 경험해보셔서 이 부분에 대해서는 잘 아실 것이라고 생각합니다. 개인위생만 철저히 하고 마스크만 잘 착용해도 이 폐렴에 걸릴 가능성은 확연하게 줄어드니 사람이 많은 곳에서는 꼭 마스크를 착용하세요.

유행 패턴 및 질병 지속 기간

마이코플라즈마 폐렴은 4~7년 주기로 유행하는 것으로 알려져 있는데 가을, 겨울에 주로 많이 발생하지만 사계절 중 언제라도 발생할 수 있습니다. 이러한 유행 주기가 생긴 이유는 자연 감염으로 인해 생긴 면역이 점차 시간이 지남에 따라 약해지면서 다시 유행이 시작되기 때문에 이러한 주기를 갖게 되었습니다.

한 번 유행이 시작되면 보통 3~6개월 정도 지속되는데 학교나 군대 등처럼 집단생활을 하는 곳에서 발생한 경우 전파가 빨라져 더 오랜 기간 유행이 지속될 수 있고 집단 면역이 형성되면서 서서히 발생률이 줄어들게 됩니다. 현재 유행 중인 이 질환의 경우 몇 달 내로 유행이 사그라들 것으로 전망하고 있는데 적극적인 조기 진단과 신속한 치료가 필요하겠습니다. 유행이 지속되는 동안 가장 필요한 건 개인위생과 기침예절 지키기임을 잊지 마세요!

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풍진 증상, 임산부 풍진 항체 검사 및 예방접종 필수인 이유는?

♩♪♬** — Sun, 15 Dec 2024 14:53:18 +0900

풍진은 영어로 Rubella라고 하는데 풍진 바이러스에 의해 유발되는 전염성 질환입니다. 보통은 청소년 또는 어린이에게서 주로 발생하는 편이지만 성인이라고 피할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 임신 초기의 여성이 이 질환에 감염될 경우 태아에게 심각한 선천성 기형을 유발할 수 있어 관심을 기울여야 합니다. 전 세계적으로 해당 질환의 발병률이 점차 감소하고 있는 추세이긴 하지만 여전히 발병한 케이스가 있어 이 질병에 대한 관리가 중요시됩니다. 그래서 이번 포스팅에서는 풍진 증상, 전파경로, 예방방법, 임산부 풍진 예방접종 해야 하는지에 대한 내용을 다뤄보도록 하겠습니다.

풍진 뜻 및 전파경로

풍진 바이러스에 의해 유발되는 이 질환은 인간이 유일한 숙주로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 다른 동물에게는 전염되지 않고 오직 사람 간 전파만 가능합니다. 전파경로는 코로나 바이러스와 유사하게 비말전파입니다. 즉, 기침이나 재채기를 할 때 나오는 침방울(비말)에 의해 전파되는 것이죠. 그렇기 때문에 감염자의 침이나 콧물 등이 묻은 물건을 접촉하고 얼굴을 만졌을 때도 전파가 될 수 있습니다.

풍진 예방접종 여부 확인하기

이 질환은 비말전파 외에도 전파경로가 하나 더 있는데요, 바로 태반을 통해서도 전파가 가능합니다. 임산부가 풍진에 걸리면 태반을 통해 바이러스를 태아에게 전달하고 태아에게 선천성 풍진 증후군을 유발하게 됩니다. 그러므로 임산부는 풍진에 걸리지 않게 조심해야 하는데 그 예방방법은 아래에서 다시 소개드리도록 하겠습니다.

풍진 증상

잠복기는 평균 2~3주 정도로 알려져 있고 감염이 된 후에 증상은 서서히 나타나기 때문에 감염자는 본인이 바이러스에 감염됐는지 모르고 있어서 조기 진단에 어려움이 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

피로감 및 근육통
재채기, 목구멍이 따가운 증상, 콧물 등의 감기와 비슷한 증상
목 뒤나 귀 뒤, 후두부 림프절 부종으로 인해 붓고 통증이 나타남
경미한 미열(37.8~38.3℃)
눈 충혈
얼굴에서 시작해 전신으로 퍼지는 붉은 반점 모양의 발진, 가려움을 동반하기도 함

발진이 나타나기 7일 전부터 발진이 나타나고 7일 후까지 바이러스를 전파할 수 있다고 하니 발진이 나타나는 경우에는 타인과의 접촉을 자제하는 것이 좋겠습니다. 보통 성인이 이 질환에 걸리면 어린이보다 증상이 더 심한 것으로 알려져 있고 관절염이 흔하게 나타나며 드물게는 혈소판 감소증이나 뇌염 등이 합병증으로 나타날 수 있습니다. 약 30~50% 정도는 감염이 되어도 무증상이라 질병을 확산시키는 위험성이 있습니다.

예방방법

풍진은 예방접종을 통해 예방할 수 있는데 MMR이라고 많이 들어보셨을 것 같습니다. 풍진, 홍역, 유행성 이하선염(=볼거리)를 예방하는 혼합 백신인데 MMR 주사를 맞으면 95% 이상의 예방효과와 평생동안 면역력을 제공합니다. 현재 대한민국에서는 MMR 예방접종을 권장하는데 접종 시기는 다음과 같습니다.

1차 접종 : 생후 12~15개월
2차 접종 : 만 4~6세

예방접종 종류별 일정표 상세보기

총 2차 접종까지 완료해야 하고 만약 1차 접종을 놓쳤다면 만 12세 이하의 아동의 경우 보건소 또는 지정 병원에서 무료 접종이 가능하니 반드시 2차 접종까지 완료하도록 해야 합니다.

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저의 지난 포스팅을 보시면 지자체 보건소에서 무료 산전 검사를 받은 내용이 있습니다. 무료 산전 검사 항목을 보면 여성의 경우 "풍진" 검사가 포함되어 있는 것을 보실 수 있는데 그만큼 임산부에게 풍진 항체 유무는 굉장히 중요합니다. 그 이유는 임산부가 임신 초기 해당 질환에 감염되면 태아에게 선천성 풍진 증후군(CRS)를 일으킬 수 있기 때문입니다.

동안구 보건소 산전검사 신청방법, 검사항목, 사실혼 관계 총정리

각 지자체 보건소마다 임신전 검사, 산전검사, 예비부모 검사 등의 명칭으로 임신을 준비하는 예비부모에게 무료로 검진을 해주고 있습니다. 저는 혼인신고를 하지 않은 사실혼 관계라서 주소

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CRS는 임산부가 풍진에 걸렸을 때 태반을 통해 풍진 바이러스가 태아에게 전달되어 이 바이러스에 노출되어 발생하는 질환으로 그 후유증이 굉장히 치명적입니다. 가장 흔하게 나타나는 증상이 청력손실이고 심장이나 동맥관에 구조적인 이상이 발생하여 심장문제를 일으킵니다. 녹내장이나 망막증, 백내장 등 시각 장애나 척추 이분증 등의 골격계 문제, 소두증, 뇌수막염 등 중추 신경계 이상 또한 발생할 수 있는데 이는 발달 지연 등을 연쇄적으로 일으킬 수 있습니다.

그렇기 때문에 산전 검사에서 풍진 항체 유무를 무료로 검사해주는 것이고 만약 항체가 없다면 MMR 예방접종을 받는 것이 필요합니다. 백신 접종 후 한 달 동안은 반드시 피임해야 안전합니다. MMR을 살아있는 바이러스를 이용하는 생백신이기 때문에 임신 중에 접종하면 여러가지 부작용이 발생할 수 있으므로 임신 중 MMR 백신 접종은 권장되지 않습니다. 임신계획이 있으시다면 반드시 임신 전 항체 검사를 받고 항체가 없다면 미리 MMR 백신을 맞으시기 바랍니다!

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동안구 보건소 산전검사 신청방법, 검사항목, 사실혼 관계 총정리

♩♪♬** — Mon, 9 Sep 2024 15:48:36 +0900

각 지자체 보건소마다 임신전 검사, 산전검사, 예비부모 검사 등의 명칭으로 임신을 준비하는 예비부모에게 무료로 검진을 해주고 있습니다. 저는 혼인신고를 하지 않은 사실혼 관계라서 주소가 현재 살고 있는 곳으로 되어 있지 않은데, 이런 경우엔 어떤 절차에 의해 산전검사를 받을 수 있는지, 어떻게 신청하는지, 검사항목은 어떤 것이 있는지 등에 대해 동안구 보건소 산전검사 기준으로 안내해드리겠습니다.

동안구 보건소 산전검사 신청방법 및 사실혼 관계일 때

동안구 보건소 산전검사 신청방법은 따로 미리 인터넷으로 신청하거나 미리 전화할 필요 없이 검사 받고자 하는 날에 직접 방문하면 됩니다. 검사하는데 걸리는 시간이 있기 때문에 오전 11시 이전, 오후 4시 이전에 방문하는 것이 좋습니다. 보건소 운영시간은 아침 9시부터 오후 6시까지입니다.

동안구 보건소 임신지원 안내

저는 사실혼 관계이고 현재 주민등록상 주소지가 동안구로 되어 있지 않지만 현재 동안구에 살고 있어서 어떤 서류를 가지고 가야 하는지 미리 보건소에 문의(031-8045-4827)했는데 다음과 같은 서류를 준비하라고 전달 받았습니다. 참고로 남편 주민등록상 주소지는 현재 거주하고 있는 동안구로 되어 있는 경우입니다.

본인 신분증
남편 신분증
남편 주민등록 등본(주소지 확인 목적)
청첩장 또는 예식장 계약서(사진으로 보여줘도 가능)

이렇게 네 가지를 준비해 가시면 혼인신고를 하지 않은 사실혼 관계라도 검사를 받을 수 있습니다. 혹시나 제가 근무하고 있는 구의 관할 보건소에서 검사를 받을 수 있는지 전화해봤지만 거주지 기준으로만 지원한다는 답변을 받았으니 참고하시기 바랍니다.

동안구 보건소 산전검사 위치 및 검사항목

동안구 보건소 산전검사를 신청하는 곳은 3층 모자보건실입니다. 자동문을 열고 들어가면 위에 모자보건실이라고 쓰여져 있는 부서가 있는데 그곳에 가서 예비부모 검사를 받으러 왔다고 하면 안내해주십니다. 사실혼 관계라고 말씀드리고 유선상으로 알려주신 서류와 신분증을 제시하면 알아서 절차를 진행해주십니다.

산전검사는 항목은 남자와 여자가 조금 다른데,여자는 혈액검사만 진행하고 남자는 혈액검사 및 흉부 X-RAY까지 촬영합니다. 아마 여자는 임신가능성을 배제할 수 없어 X-RAY를 찍지 않는 것 같습니다.

여성 검사항목	남성 검사항목
B형 간염, 간기능 7종, 빈혈, 혈액형, 혈당, 신장기능, 매독, 에이즈 검사, 풍진	B형 간염, 간기능 7종, 빈혈, 혈액형, 혈당, 신장기능, 매독, 에이즈, 흉부 X-RAY

풍진은 여성만 검사하게 되는데 임신 중 풍진에 걸리면 기형아 출생확률이 높아져서 항체여부를 검사하는 것이라고 합니다. 만약 검사했는데 풍진 항체가 없다면 임신 전 반드시 풍진 예방접종을 해야 합니다.

산전검사 검진결과 조회하기

혈액검사 및 X-RAY 검사를 마친 후 1주일 뒤에 안양시보건소 홈페이지에서 검사결과를 확인할 수 있습니다. 간편인증으로 로그인 할 수 있어 카카오톡이나 PASS, 페이코 등으로도 가능합니다. 검사결과는 정상범위 참고치와 함께 확인할 수 있어서 어떤 부분이 문제인지 바로 확인할 수 있고 문제가 의심되는 경우 의료기관의 전문의와 꼭 상담해야 합니다.

산전검사 시 엽산 무료 및 엽산 먹어야 하는 이유

모자보건실에서 산점검사 신청 시 신청서를 작성하고 검사에 대해 안내 받으면서 엽산 60알을 무료로 주시는데 임신준비할 때 엽산은 챙겨먹으라는 말 들어보셨을 것입니다. 보통 임신 준비 예정 3개월 전부터 먹으면 좋다고 하는데 엽산을 반드시 섭취해야 하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다.

엽산은 비타민B군 중 하나로 임신 초기에 태아의 신경관이 만들어질 때 꼭 필요한 영양소입니다. 임신 초기에 태아의 신경관이 제대로 만들어지지 않으면 머리에서 척추뼈까지 완전히 막히지 않아 무뇌아 또는 척추갈림증 등의 선천성 기형이 발생할 수 있습니다. 신경관은 주로 수정 후 28일 이내에 만들어지는데 보통 수정 후 28일 즈음엔 임신 사실을 알기 어려울 때라서 임신 준비할 때 미리 미리 엽산을 섭취해두라고 하는 것입니다.

임산부 철분제/엽산 신청하기

임신을 준비하고 계시다면 엽산은 꼭 챙겨드시고 보건소에서 산전검사하면 무료로 받을 수 있으니 보건소 산전검사도 꼭 받아보시는 것을 추천드립니다. 꼭 부부가 같은 날 같이 갈 필요 없고 따로 다녀와도 되니 시간여유 되실 때 다녀오십시오. 임신한 후에 임신신고를 하면 보건소에서 엽산과 철분제를 1인 3개월치까지 무료로 제공받을 수 있으니 이 부분도 알고 계시면 좋을 것 같습니다.

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스타벅스 판초 접는법

♩♪♬** — Sat, 8 Jun 2024 22:05:39 +0900

이번에 스타벅스 여름 프리퀀시 이벤트는 영국 브랜드인 Hunter와 컬래버레이션을 했는데 Hunter는 원래는 스코틀랜드의 농부들을 위해 만들어졌지만, 현재는 패션 아이템으로도 인기가 많죠. Hunter와 컬래버레이션을 해 스타벅스 판초우의를 증정품으로 선보였는데 인기가 굉장히 많아 예약이 어려울 정도입니다. 저도 어렵게 해당 증정품을 그레이 컬러로 받았는데 스타벅스 판초 접는법이 꽤 손이 많이가 스타벅스 판초 접는법을 이번 포스팅에서 소개드리겠습니다.

스타벅스 판초 접는법

스타벅스 프리퀀시란?

스타벅스 프리퀀시 이벤트는 매년 2회 여름과 겨울에 진행됩니다. 보통 여름 프리퀀시 이벤트에는 여름과 어울리는 굿즈들이 증정품으로 제공되고 겨울 프리퀀시 이벤트에는 그 다음해에 사용하게 될 다이어리가 증정품으로 제공됩니다. 역대 인기가 많았던 프리퀀시 증정품들이 다양하게 있는데 대표적으로 레디백, 돗자리 등이 있었습니다. 올해 여름 프리퀀시 이벤트에서 제공되는 증정품은 판초우의, 장우단, 3단 우산 등 다양하게 있는데 특히 판초우의의 경우에는 Hunter과 컬래버레이션하면서 인기가 많습니다. 증정품 사진은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

스타벅스 프리퀀시 증정품 확인하기

스타벅스 프리퀀시 이벤트는 총 17잔의 스타벅스 음료를 마시면 증정품을 받을 수 있는데 가장 저렴한 음료를 마신다고 해도 7만 원 이상의 돈을 써야 모을 수 있습니다. 이렇게 받은 스타벅스 증정품은 중고거래에서도 많이 볼 수 있는데 중고거래 시 음료를 마시는 가격보다 저렴하게 구할 수 있어서 중고거래에서도 많이 이용되고 있습니다.

스타벅스 판초 중고시세 보기

스타벅스 판초 접는법

스타벅스 판초 접는법은 처음엔 조금 어렵게 느껴질 수 있지만 직접 한 번 해보면 그다음엔 손쉽게 할 수 있습니다. 특히 예쁘게 접기 위해서는 처음 접혀있던 모습 그대로 접는 게 좋은데 다행히 접었던 선이 남아 있어서 그 선을 따라 접으면 누구나 예쁘게 접을 수 있습니다.

처음에 아무렇게나 접었더니 이런 모습으로 됩니다. 약간 뚱뚱하게 접혀서 처음 받았을 때의 콤팩트함은 없었습니다. 그래서 다시 펼쳐서 예쁘게 접으면서 사진으로 남겨보았습니다. 앞으로 스타벅스 판초 접는법이 기억나지 않으면 이 글을 보고 따라 하시면 되겠습니다.

1. 우의를 바닥에 놓고 넓게 펼친 후 가운데 포켓은 로고가 드러나지 않도록 안으로 넣어줍니다. 아래 사진을 보시면 왼쪽 사진에서 노란색 동그라미 부분처럼 로고가 보이면 안 되고 오른쪽 사진처럼 안쪽으로 로고 부분이 들어가야 합니다.

2. 먼저 등 부분이 위로 올라오도록 판초 전체를 뒤집습니다. 그런 후 팔이 있는 부분부터 접으면 되는데, 아래 사진처럼 세모 모양이 되도록 살짝만 접습니다. 아마 모든 판초에 기존에 접었던 경계선이 있을 텐데 그 선에 맞춰서 접어주시면 됩니다.

3. 기존에 팔 부분을 접은 만큼 비슷한 폭으로 한 번 더 접어줍니다.

4. 팔 부분을 마지막으로 한 번 더 접어줄 건데, 가운데 주머니가 있는 부분에 딱 맞춰서 양쪽 모두 접습니다. 그럼 아래 왼쪽 사진처럼 판초가 포개어집니다.

5. 이제 세로로 접기 시작할 건데, 주머니 폭 사이즈만큼 여러 번 접어줍니다. 주머니가 있는 곳까지 아랫부분을 접어 올려줍니다.

6. 아랫 부분을 주머니 있는 곳까지 접었다면 이제 모자 부분을 접어 주머니 사이즈만 하게 만들어줍니다. 아래 모양처럼 만들어졌다면 이제 거의 끝나갑니다.

7. 위의 사진처럼 되었다면 주머니 부분에 손을 넣어 접어 놓은 판초를 뒤집어 줍니다. 뒤집어 주면 아까 맨 처음 보였던 스타벅스와 Hunter의 로고가 보일 것입니다. 주머니 안에 판초가 쏙 담겼다면 이제 모양만 잡아주면 됩니다. 모양을 예쁘게 잡아준 후 찍찍이로 주머니를 고정해 주면 스타벅스 판초 접는법 끝입니다!

자, 이제 완성되었습니다. 위의 방법대로만 접는다면 아래 사진처럼 깔끔하게 접혔을 것입니다. 처음엔 스타벅스 판초 접기가 어려울 수 있지만 위의 방법을 따라 한다면 누구나 쉽게 할 수 있습니다.

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20~49세 서울 거주 여성, 난자 동결 시술비 200만 원 지원 확대

♩♪♬** — Sun, 18 Feb 2024 18:55:57 +0900

20~49세 서울 거주 여성, 난자 동결 시술비 200만 원 지원 확대를 알려 드리겠습니다. 이 게시글을 전체적으로 읽고 나면 새롭게 확대된 지원 대상에 대해 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 20~49세 서울 거주 여성, 난자 동결 시술비 200만 원 지원 확대의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 이제 관련한 정보를 알려드리겠습니다.

난자 동결 시술비 지원 확대

서울시 난자 동결 시술비용 확대 이유

2022년 기준 남녀 결혼 평균 나이가 각각 33.72세, 31.26세였습니다. 아마 2024년인 현재, 결혼 평균 나이는 더 늦춰졌을 것으로 예상되는데요, 늦어지는 결혼 연령 만큼이나 출산 평균 연령도 늦어지고 있어 33.53세에 평균적으로 첫 아이를 출산한다고 합니다. 결혼이 늦어지는 이유는 대부분 경제적인 이유인데 결혼을 할 수 있는 경제력을 갖췄을 때는 이미 노산에 근접한 나이가 되기 때문에 20~30대에서 난자를 동결하려고 하는 여성분들이 꽤 있습니다. 무려 3년 새 난자동결 시술 건수는 2배나 늘었다고 합니다.

하지만 가장 큰 걸림돌이 난자 동결하는데 드는 시술비용인데 난자동결 시술은 회당 병원마다 차이가 있지만 약 250~500만 원의 비용이 든다고 알려져 있습니다. 게다가 건강보험 혜택도 받을 수 있어 전액 본인이 부담해야 합니다. 안그래도 경제적 여건으로 결혼이 늦어지는 판국에 저 만큼의 시술 비용이 든다고 하면 누가 선뜻 난자동결을 할 수 있을까요? 그래서 서울시가 초저출생 문제를 해결하기 위해 서울시에서 난자동결 시술 비용의 50%를 지원하기로 했습니다. 정확한 대상자와 최대 지원 비용, 비용 지원 가능 날짜 등을 알려드리겠습니다.

지원대상

지원대상은 아래와 같습니다. 다만, 기존 지원 대상의 기준이 되었던 AMH 수치는 대폭 완화가 되었고 암 질환 등 난소 기능 저하를 유발할 수 있는 질환을 가진 20대는 수치과 관계 없이 지원을 받을 수 있습니다.

대한민국 국적을 가졌으며 서울시에 6개월 이상 거주한 20~49세 여성
20대 난소기능검사(AMH) 수치 : 3.5ng/mL
20대 난소기능 저하 유발 질환 진단자 : AMH 수치와 관계 없이 모두 지원
30~40대 : AMH 수치와 관계 없이 모두 지원

2024년에는 연 650명에게 시술비를 지원한다고 하고 하니 임신과 출산에 의지가 있으신 분들은 건강한 임신을 할 수 있도록 미리 미리 준비하시길 바랍니다. 난자 채취 전에 엽산을 섭취하는 것이 기형아 발생 확률을 확연하게 낮추니 계획이 있으신 분들은 난자 채취 최소 3개월 전부터는 매일 엽산을 섭취하시기 바랍니다.

엽산 적정 섭취량은 얼마?

지원대상의 완화는 2024년부터 적용되었는데 2023년 9월 1일 이후 난자 동결 시술을 받은 경우, 완화된 기준으로 소급지원 받을 수 있으니 해당되시는 분들은 서류를 준비하셔서 신청해보시기 바랍니다.

지원 내용 및 신청방법

난자동결 시술을 위한 사전 검사비와 시술비 비용의 50%를 지원하며, 생애 1회 최대 200만 원까지 지원 받을 수 있습니다. 단, 냉동 난자 보관료와 입원료는 제외되며 온전히 검사비와 난자 채취 시술비용만 지원합니다. 신청은 온라인으로 하실 수 있는데, 우선 자비로 검사와 난자 동결을 하신 후 온라인으로 신청하면 사후에 지원금을 받는 형식입니다. 단, 난임부부시술지원 사업 등 유사사업과 중복신청할 수 없으니 참고하시기 바랍니다.

난자동결 시술 지원금 신청하기

사후에 지원금을 신청하실 때는 아래 서류를 준비하여 신청하시기 바랍니다.

주민등록등본 1부
건강보험료 납부 확인서 1부
난소기능(AMH) 검사 결과 보고서 1부
시술확인서 1부
진료비 영수증 및 진료비 세부 내역서 1부 씩
본인 명의의 통장사본 1부
가구원 개인정보 활용 동의서 1부

난자 동결 가능 병원

난자 동결은 일반 산부인과가 아닌 난임전문병원에서 가능한데, 대표적인 병원이 차병원, 마리아병원입니다. 차병원과 마리아병원은 지점이 많기 때문에 집에서 가까운 곳으로 찾아갈 수 있다는 장점이 있지만 워낙 난임병원으로 유명한 곳이다보니 진료 대기시간이 어마어마합니다. 어디든 장단점이 있겠지만 이러한 대표적인 난임병원은 진료 대기 시간이 길겠지만 시술 경험이 많기 때문에 심적인 안정감이 있을 것 같습니다.

요즘엔 동네마다 대표 난임병원이 하나씩은 있는 것 같은데 아무래도 난자 채취 시 병원에 내원할 일이 잦기 때문에 직장이나 집과 가까운 병원으로 선택하는 것을 추천드립니다. 난자 채취 때까지 주사제, 약제 용량 조절 등을 하면서 난자를 키우는 거라서 최소 3번은 병원에 내원하게 될텐데 다니기 병원으로 다니는 것이 좋습니다. 서울 소재의 난임병원은 서울특별시 블로그를 참고하시기 바랍니다.

서울시 난임병원 확인하기

임신과 출산에 대한 의지는 있지만 당장은 결혼생각이 없는 경우 서울시에서 난자 동결 시술비 지원을 해줄 때 해놓으면 좋을 것 같습니다. 저도 20대 때 난자 동결을 해놓고 싶었는데 그 당시에는 금액도 지금보다 훨씬 비쌌어서 비용적인 부담 때문에 상담만 받고 진행하지 못했었습니다. 나중에 후회하기 보다는 난자 동결에 대한 생각이 있다면 미리 해놓는 것이 좋을 것 같습니다.

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무량판 구조 뜻 및 철근누락아파트 명단, 아파트 구조 확인

♩♪♬** — Sun, 6 Aug 2023 16:17:50 +0900

국토교통부에서는 요즘 논란이 되고 있는 철근누락아파트 명단을 공개했는데 뉴스를 보다 보면 검단 자이 아파트 지하주차장 붕괴 원인이 무량판 구조이기 때문이다라고 하여 무량판 구조에 대해 찾아보시는 분들이 많으실 것입니다. 특히나 삼풍백화점이나 지난 1월 붕괴한 광주 화정 아이파크아파트도 무량판 구조로 설계되었다고 하니 불안감이 더 커지는 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 무량판 구조 개념과 철근누락아파트 명단을 안내드리도록 하겠습니다.

무량판 구조 뜻 및 철근누락아파트 명단

무량판 구조 개념

무량판 구조라는 것은 아파트 건축 공법 중 하나인데, 아파트를 지을 때 벽식 구조, 기둥식 구조, 무량판 구조 중 하나를 선택하여 짓게 됩니다. 벽식 구조는 대부분 80년대에, 기둥식 구조는 90년대에 많이 사용하던 기법입니다. 아래 사진을 보시겠습니다.

출처 : Biz watch / 그래픽 : 김용민 기자

벽식 구조는 기둥 없이 벽이 천장을 받치는 형태로, 층간소음에 취약하고 공사 기간이 오래 걸린다는 단점이 있습니다. 기둥식 구조는 천장에 수평으로 설치한 보와 기둥이 천장을 받치는데 벽식 구조보다 층간소음이 적고 거푸집 공사가 복잡하여 공사비가 비싼 편입니다. 이 형태는 90년대 주상복합 아파트를 지을 때 많이 사용했습니다. 벽식 구조는 벽 철거 없이 리모델링이 어렵지만 기둥식 구조는 벽이 하중을 지탱하는 구조가 아니므로 인테리어를 자유롭게 변경할 수 있다는 장점이 있습니다.

무량판 구조의 경우 보 없이 기둥이 슬래브를 직접적으로 지탱하는 구조입니다. 이때 슬래브가 뚫리는 것을 방지하기 위해 기둥 주변에 철근을 여러 겹 감아줘야 합니다. 무량판 구조는 장점이 참 많은데 보를 사용하지 않기 때문에 내부 공간 이용의 효율성이 뛰어나고 층간소음이 적으며 지진에 대해서도 안전하다고 합니다. 또한 거푸집 공사가 간단하고 비용도 적게 들어가며 추후 리모델링도 쉽기 때문에 많은 시공사에서 무량판 구조로 건축을 많이 하고 있습니다.

무량판 구조의 안전성

위에서 말씀드렸다시피 무량판 구조에서는 슬래브가 뚫리지 않도록 하기 위해 철근을 많이 감아줘야 하고 그렇게 하면 안전에는 문제가 없습니다. 그렇기 때문에 아파트를 지을 때 무량판 구조로 짓는 것이 잘못된 것이 아니라, 철근을 누락시켰다는 부분이 잘못된 것입니다. 코로나 이후 건축 자재값이 많이 올랐다고는 하지만 철근 가격이 비싸다고 해서 최소한의 철근을 사용해 아파트를 지었다는 것이 문제입니다.

무량판 구조의 특성상 기둥이 슬래브를 지탱해야 하는데 이번에 붕괴된 검단 자이아파트의 경우 설계와 시공단계에서 오류가 발생해 기둥에 연결된 콘크리트가 무게를 견디지 못하고 기둥을 뚫고 주저앉았습니다. 즉, 무량판 구조는 설계 과정에서 오류 없이 정확하게, 그리고 충분한 자재를 이용해 건축한다면 굉장히 안전하지만 그렇지 못할 경우 삼풍백화점과 같은 대형 사고가 발생할 수 있습니다.

철근누락아파트 명단

국토교통부에서는 철근누락아파트 명단을 공개했습니다. 일부 아파트에서는 명단을 공개하지 않았으면 좋겠다는 말도 돌았었습니다. 아마 부실시공에 따른 집값 하락을 염두했기 때문일 텐데 모두의 안전을 위해서 철근누락아파트 명단을 투명하게 공개하고 이를 보완하기 위해 정부에서 힘을 모았으면 좋겠습니다.

철근누락아파트 명단확인

현재 무량판 구조로 시공된 LH 아파트 중 철근누락 아파트는 15개로 확인됐지만 무량판 구조가 적용된 아파트는 약 300개 정도입니다. 이에 국토교통부에서는 2017년 이후 준공된 무량판으로 건축된 아파트를 모두 점검할 예정이고 전수검사 후 9월 말 경 결과를 발표하여 부실시공이 드러나면 보강을 진행할 예정이라고 합니다.

아파트 구조 확인하기

아마 내가 살고 있는 아파트가 혹시 무량판 구조라서 위험하진 않을까 걱정하시는 분들이 계실 것입니다. 부동산 정보통합 열람 사이트에서 내가 살고 있는 아파트 구조를 확인할 수 있어서 안내드립니다.

부동산 정보통합 열람 사이트

부동산 정보통합 열람 사이트로 접속합니다.
내가 거주하고 있는 아파트를 검색합니다(지번입력 또는 도로명 주소 입력).
검색 결과에서 "건축물 정보"로 들어갑니다.
철근콘크리트 벽식 구조, 철근콘크리트조, 평슬라브, 내력식벽, 등이라고 표기되어 있다면 벽식, 철골철근콘크리트라고 표기되어 있다면 무량판 구조 또는 기둥식 구조라고 볼 수 있습니다.

부동산 정보통합 열람 사이트에도 정확하게 표기되진 않는 것을 볼 수 있는데 그럴 경우 부동산에 직접 확인해 보거나 아파트 평면도로도 확인할 수 있습니다. 평면도를 통해 확인하는 방법은 아래를 참고하시기 바랍니다.

평면도로 아파트 구조 확인하기

참 사람이 사는 아파트를 저렇게 부실하게 지었다고 하니 할 말을 잃게 만드는데 우리나라가 후진국도 아니고 참 실망스러운 부분이 많습니다. 광주 아이파크가 무너졌을 때 그때 이러한 부실시공에 대해 더 빠르게 인지했다면 더 빠르게 대처할 수 있지 않았을까 싶기도 합니다. 문제가 되는 아파트에 입주하신 분들과 입주 예정자들에게는 정부에서 피해보상을 검토하고 있다고 하니 뉴스를 잘 주시하는 것이 좋을 것 같습니다.

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2023 열대야 기준 및 열대야 극복방법 알아보기

♩♪♬** — Sun, 23 Jul 2023 15:42:26 +0900

장마가 끝나면 본격적으로 시작되는 더위에 열대야도 피할 수 없게 되는데, 지구 온난화가 심화되면서 열대야가 발생하는 일수도 점차 늘어나는 것 같습니다. 잘 때 더우면 진짜 답이 없습니다. 잠도 안 오고 자려고 누웠는데 땀나고 자연스럽게 오려던 잠도 깨게 되면서 다음날 컨디션에도 지장을 주게 됩니다. 이번 포스팅에서는 열대야라고 부르는 날의 기준과 열대야 극복방법에 대해 안내드리겠습니다.

2023 열대야 기준 및 열대야 극복방법

열대야 기준

열대야는 밤이 되어도 기온이 25℃ 아래로 내려가지 않는 상태를 의미합니다. 사실 대한민국은 열대야가 많지 않고 있다고 하더라도 장마가 끝난 뒤인 7~8월에 주로 나타났지만 지구 온난화가 가속화됨에 따라 열대야가 발생하는 시기가 빨라지고 발생하는 일수도 늘어나고 있습니다. 옛날에는 열대야가 5일 정도면 끝났지만 2016년부터는 10일 이상 지속되고 있고 2018년엔 무려 16.6일 간 열대야가 지속되어 많은 사람들이 고통을 겪었습니다.

밤에 25℃ 아래로 내려가지 않으면 열대야, 일 최고 체감온도가 33℃ 이상이면 폭염주의보, 35℃ 이상이면 폭염경보라고 하는데 올 여름에는 열대야와 폭염을 모두 주의해야겠습니다.

폭염 행동요령 상세보기

열대야 극복방법

잠을 자기 좋은 온도는 20~23℃ 사이라고 알려져 있습니다. 체온을 조금 떨어뜨려 수면하기 좋은 상태로 만드는 것이 좋은데 그렇다고 에어컨을 너무 낮게 설정해 놓으면 오히려 추워서 숙면을 취하기 어렵고 냉방병으로도 이어질 수 있어서 각별한 주의를 기울여야 합니다. 열대야 극복방법을 아래와 같이 소개드립니다.

◆ 에어컨 열대야취침 모드 설정하기

에어컨마다 취침모드 이름이 조금씩 다르긴 한데 열대야취침 모드, 열대야쾌면 모드 등 유사한 이름으로 설정이 되어 있습니다. 취침모드로 설정할 때 에어컨 설정 온도는 26~27℃ 정도가 적당합니다. 활동이 많은 낮 동안에는 이 온도가 덥게 느껴질 수 있지만 활동이 거의 없는 수면 중에는 이 정도 온도로 설정해 놔야 춥지 않고 쾌적하게 잠을 잘 수 있습니다.

자는 동안 에어컨을 켜두면 전기세가 걱정될 수 있을 텐데 에어컨 열대야취침 전기세가 걱정되신다면 현재 사용하는 에어컨이 인버터 형태인지 정속형인지 확인해 보시는 것이 좋습니다. 인버터 에어컨을 사용할 경우 오히려 에어컨을 끄지 않고 사용하는 것이 전기세 측면에서 더 효율적이므로 확인해 보실 필요가 있습니다.

인버터 에어컨 전기세 절약방법

◆ 잠들기 전 휴대폰 보지 않기

많은 분들이 잠들기 직전까지 휴대폰으로 유튜브 등 영상을 보거나 TV를 보다 주무실 텐데 TV나 휴대폰, 형광등 등에서 방출되는 블루라이트는 취침을 방해합니다. 블루라이트는 파장이 짧아 수면을 유도하는 멜라토닌의 분비를 억제해 수면을 방해하는데 안 그래도 잠들기 힘든 열대야 시기에 숙면을 취하고 싶다면 블루라이트를 멀리하는 것이 좋습니다.

◆ 미지근한 물로 샤워하기

열대야로 잠들기 힘들다면 미지근한 물로 샤워하면 도움이 됩니다. 덥다고 완전히 차가운 물로 샤워를 하는 것은 오히려 교감신경이 흥분되어 숙면에 방해가 되기 때문에 미지근한 물로 해야 한다는 것을 기억하십시오. 미지근한 물로 대략 3분 정도 가벼운 샤워를 하고 수건으로 닦으면서 물이 증발될 때 체온이 내려가게 됩니다.

◆ 음주 및 과격한 운동 피하기

음주 후 수면을 하는 것은 숙면에 도움이 되지 않습니다. 열대야 때뿐만 아니라 평소에 수면장애가 있다면 취침 전 음주를 피하는 것이 좋은데 그 이유는 술을 마시고 잠을 자면 코를 골거나 질이 높은 수면을 취하기 어렵게 만들기 때문입니다. 또한 과격한 운동도 피하는 것이 좋은데 잠자기 2~3시간 전부터는 체온을 올리거나 교감신경을 흥분시키는 신체활동을 자제하는 것이 좋습니다. 몸을 피곤하게 해서 잠들려고 과격한 운동을 하시는 경우가 종종 있는데 교감신경이 흥분되어 숙면에는 도움이 되지 않습니다.

◆ 숙면에 도움 되는 음식 먹기

흔히 잠이 오지 않을 때는 따뜻한 우유를 마시라고 합니다. 실제로 우유에는 멜라토닌을 생성하는 트립토판이 함유되어 있어 잠을 자는데 도움이 됩니다. 우유 이외에도 견과류가 숙면에 도움이 되는데 너무 많이 마시거나 먹으면 소화시키는데 에너지가 쓰여 숙면이 방해되므로 적당량만 먹고 마시는 게 좋습니다.

또한 너무 많은 물을 마시거나 자기 2~3시간 전에 과도하게 음료를 많이 마시거나 수박이나 멜론 같은 과즙이 많은 과일을 먹는 것은 배뇨작용을 활성화시켜 자다가 화장실에 가고 싶을 수 있으므로 자제하는 것이 숙면에 도움이 됩니다. 가볍게 물 반 잔 정도는 괜찮지만 한 컵을 다 마시고 잘 경우 자는 화장실이 가고 싶어 중간에 깨게 되어 수면이 방해됩니다.

불면증에 도움 되는 음식 확인하기

저의 경우에는 질 높은 수면을 취하기 위해 매일 밤 같은 시간에 잠들려고 노력합니다. 그래서 저녁 9시부터는 루틴을 지키는데 9시 되면 마지막으로 영양제와 함께 물 한 잔을 마시고 깨끗하게 샤워를 하고 잠옷으로 갈아입습니다. 그런 뒤 형광등은 모두 끄고 은은한 조명만 켠 뒤 TV를 조금 시청하다가 잠들기 30분 전 마지막으로 화장실을 가고 물 반 잔을 마시고 침대에 눕습니다. 열대야가 있는 날엔 에어컨 열대야취침 모드로 27℃ 설정을 한 후 얇은 이불을 덮고 잡니다.

각자의 루틴이 있다면 그 루틴을 지켜주시면 되고 열대야엔 잠들기 힘든 만큼 교감신경을 활성화시키는 활동을 자제하고 조금 정적인 활동을 하다가 잠드는 것이 좋겠습니다. 그리고 인버터 에어컨을 사용하시는 경우엔 그리 전기세를 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

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티머니GO 앱으로 따릉이 재배치 마일리지 받아 앱테크하는 방법

♩♪♬** — Sun, 16 Jul 2023 20:48:40 +0900

서울시민이라면 공유 자전거인 따릉이를 많이 이용하실텐데 지하철역이나 한강공원 주변에는 자전거가 너무 많거나 너무 적을 때가 있습니다. 이에 서울시에서는 시민이 참여하는 따릉이 재배치 사업을 시범적으로 시행하기로 했습니다. 따릉이가 너무 많이 몰려있는 곳에서 빌리거나 적게 거치되어 있는 곳에 반납하면 마일리지를 받을 수 있게 되는데 어떻게 마일리지를 받을 수 있는지 소개드리도록 하겠습니다.

따릉이 재배치 마일리지 앱테크하는 방법

따릉이 재배치 사업이란?

따릉이를 많이 이용하는 출퇴근 시간대 또는 여가 목적으로 따릉이 이용이 많은 주말에 일부 지역에는 자전거가 거의 보이지 않는 경우도 있고 일부 지역에서는 반대로 과다하게 따릉이가 이중, 삼중으로 거치되어 있는 것을 보실 수가 있습니다. 제가 사는 곳에도 앞에도 주말 저녁만 되면 따릉이가 3중으로 주차되어 있어 보행이 어려울 경우가 많은데 이런 일이 발생할 때마다 매번 서울시에서 자전거를 옮기는데 한계가 있어 따릉이 재배치 사업을 시행하게 되었습니다.

따릉이 이용요금 안내

서울시에서는 7월 17일부터 티머니와 함께 한 달 간 1차 시범운영을 진행한 후에 9월~11월 3개월 간 2차 시범운영에 나선다고 합니다. 따릉이 거치가 많은 곳과 적은 곳의 대여소는 앱을 통해 확인할 수 있고 이용자는 대여 전과 후로 앱을 통해 마일리지를 받을 수 있는 대여소를 확인한 후에 출발할 수 있습니다.

따릉이 마일리지 적립기준 및 한도

24시간 내내 따릉이 마일리지를 받을 수 있는 것은 아니고 시간대는 아래와 같이 정해집니다.

평일 출근시간대 오전 7시~9시
평일 퇴근시간대 오후 5시~7시
주말 시간대 오후 3시~6시

따릉이 마일리지 적립하기

해당 시간대에 따릉이 자전거가 과다하게 거치된 대여소에서 대여하면 100마일리지를 받게 되고 적게 거치된 대여소에 따릉이를 반납하면 100마일리지를 받을 수 있습니다. 단, 동일한 대여소에서 빌리거나 반납한 뒤 다시 대여 또는 반납하는 방식으로 할 경우엔 마일리지가 지급되지 않습니다. 개인이 받을 수 있는 마일리지 한도는 다음과 같습니다.

재배치의 경우 : 하루 최대 400마일리지
재배치의 경우 : 월 최대 5,000마일리지
따릉이와 대중교통 환승하는 경우 : 하루 최대 200마일리지
따릉이와 대중교통 환승하는 경우 : 월 최대 5,000마일리지(재배치 마일리지와 별도로 획득 가능)
적립기준 : 3분 이상 주행 후 반납시 지급

티머니GO 따릉이 마일리지 적립방법

따릉이 재배치 마일리지는 티머니GO 앱의 GO마일리지로 적립되어 티머니GO 앱 내에서 자유롭게 사용할 수 있습니다. 그렇기 때문에 티머니GO 앱을 다운로드 받은 후 회원가입이 되어 있어야 합니다. 티머니GO 앱에 들어가면 따릉이가 메인에 있는데 기존에 따릉이 앱만 사용하셨더라도 자동적으로 티머니GO와 연동이 되어 정기권 등이 따라오게 됩니다.

티머니GO 다운로드하기

위에서 말씀드렸던 것처럼 정해진 시간대에, 조건에 맞는 대여소에서 대여 및 반납을 할 경우 따릉이 재배치 마일리지를 받을 수 있으며 모은 GO마일리지는 고속버스, 시외버스, 온다택시, 따릉이, 공항버스, 씽씽 등 티머니GO에 나와 있는 모든 서비스에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 뿐만 아니라 GO 마일리지를 T 마일리지로 1:1 비율로 전환할 수 있어 모바일티머니 또는 티머니페이에서 현금처럼 사용할수도 있으니 참고하시기 바랍니다. 사용처는 다음과 같습니다.

편의점 및 마트 : CU, GS25, 세븐일레븐, 이마트24, 홈플러스 다이소
대중교통 : 기차/KTX, 시외버스, 고속버스, 시내버스, 지하철, 택시
뷰티스토어 : 토니모리, 아리따움, 이니스프리, 더페이스샵, 랄라블라
푸드 및 카페 : 스타벅스, 배스킨라빈스, 던킨도넛, 이디야, 파리바게트, 맥도날드, 롯데리아

꽤 사용처가 다양하고 마일리지도 쏠쏠하게 쌓여서 출퇴근 시간 및 주말에 따릉이를 자주 이용하시는 분들이라면 티머니GO 앱을 꼭 다운로드 받으셔서 사용하시기 바랍니다. 저도 주말엔 한강 가거나 한~두 정거장 정도의 거리를 이동하기 위해 따릉이를 자주 이용하는 편인데 앱테크한다는 마음으로 꼼꼼히 적립에 참여해야 겠습니다.

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신세계 유니버스 클럽 연회비, 해지, 혜택에 대한 모든 것

♩♪♬** — Tue, 20 Jun 2023 21:12:09 +0900

쇼핑이나 멤버십 혜택에 관심이 많으신 분들이라면 이번에 새롭게 출시된 신세계 유니버스 클럽에 대해 들어보셨을 것입니다. 신세계 유니버스 클럽이란 이마트, 신세계백화점, 쓱닷컴(SSG.COM), 지마켓, 옥션, 신세계면세점, 스타벅스 중에서 한 곳에 가입하면 7개 전체 브랜드에서 혜택을 받을 수 있는 서비스입니다. 저 또한 쓱닷컴을 통해 가입했는데 연회비는 얼마인지, 해지를 원하면 해지는 어떻게 하는지, 또 어떤 혜택이 있는지 총정리해보도록 하겠습니다.

신세계 유니버스 클럽 연회비, 해지, 혜택에 대한 모든 것

신세계 유니버스 클럽 혜택

신세계 유니버스 클럽 혜택은 어디를 통해 가입을 하냐에 따라 가입 시 받을 수 있는 혜택이 각기 다르기 때문에 혜택을 비교해보고 본인에게 맞는 곳을 통해 가입하는 것이 좋습니다. 최초 가입 시에 1개월 무료 체험이 가능하니 먼저 체험해 보고 혜택이 좋으면 연회비를 결제해도 됩니다.

브랜드별 유니버스 클럽 혜택보기

신세계 유니버스 클럽 참여 브랜드

위에 사진에서 보는 것처럼 대표적인 혜택이 나와있는데 좀 더 자세한 혜택을 정리해 보도록 하겠습니다.

SSG.COM 쓱닷컴 혜택

✅ 가입혜택 : 쓱머니 3만 원

✅ 매월 5% 할인쿠폰 3매(최대 2만 원 할인)

✅ 매월 7% 할인쿠폰 2매(4만 원 이상 구매 시, 최대 1만 원 할인)

✅ 스탬프 15개 획득 시 10% 할인쿠폰 3매(최대 1만 원 할인)

쓱닷컴 가입혜택

저는 쓱닷컴을 통해 가입을 했는데 현금처럼 바로 쓸 수 있는 쓱머니 3만 원을 즉시 지급합니다. 크록스를 구매하려고 쓱닷컴을 통해 가입했는데 각종 할인 쿠폰도 많이 주기 때문에 꽤 쏠쏠하고 저는 무료체험 없이 바로 연회비를 결제해서 총 13개월 이용할 수 있도록 한 달 더 혜택을 제공받습니다. 가입하고 나면 마이페이지에서 U클럽에 가입된 것을 확인할 수 있습니다.

G마켓 및 옥션 혜택

✅ 가입혜택 : 스마일캐시 3만 원 지급

✅ 매월 최대 12% 할인쿠폰 4매

✅ 8월 31일까지 5% 할인쿠폰 무제한 지급(쿠폰당 최대 1만 원 할인)

✅ 멤버십 회원 전용 추가 혜택 제공

이마트 혜택

✅ 가입혜택 : e머니 3만 점 지급

✅ 매월 5% 할인쿠폰 4매 지급(5만 원 이상 구매 시 최대 3천 원 할인) → 쿠폰별 사용기간 상이

✅ 이달의 플러스 혜택 제공(상품 및 서비스 혜택 / 매월 변경)

✅ 9월 30일까지 이마트 제휴카드 사용 시 5% 할인쿠폰 할인한도 1,000원 추가

신세계백화점 혜택

✅ 가입혜택 : 신백 리워드 쿠폰 3만R

✅ 패션, 잡화 최대 5% 할인 세일리지(연간 500만 원 한도, 할인금액 최대 25만 원)

✅ 매월 멤버스바 무료 음료쿠폰 2장(동반 1인 포함 월 최대 4잔)

신세계면세점

✅ 가입혜택 : 면세포인트 3만 점

✅ 매월 최대 3만 원 즉시 할인(시내점, 인천공항점, 온라인몰 각 $1 이상 구매 시 1만 원)

✅ 골드 멤버십 최대 15% 할인(신규가입 즉시, 기존 회원 등급 상향 또는 유지)

✅ 신세계 유니버스 클럽 전용 추가 혜택 매월 제공

스타벅스

✅ 가입혜택 : 아메리카노 톨 사이즈 음료쿠폰 5매 지급

✅ 스타벅스 카드로 제조음료 주문 시 별 추가 적립(일 1회, 월 최대 5회)

✅ 사이즈업 쿠폰 제공(월 1매, 스타벅스 카드로 제조음료 6회 차 주문 시 제공)

✅ 신세계 포인트 적립 : 결제 금액 1,000원 당 1포인트 적립

✅ 스타벅스에서 신세계 유니버스 클럽 가입한 스타벅스 리워드 전 회원 중 7월 2일까지 스타벅스 카드로 합산 1만 원 이상 결제 시 아메리카노 톨 사이즈 음료쿠폰 증정 → 7월 17일 일괄지급

각 사 브랜드별 혜택을 받으려면 각 사 브랜드 앱에 로그인 후 신세계 유니버스 클럽 가입 인증을 해야 하니 꼭 잊지 마시고 앱 다운로드 후 멤버십 인증을 하시기 바랍니다.

브랜드별 유니버스 클럽 가입인증하기

신세계 유니버스 클럽 연회비 및 해지방법

해당 멤버십의 연회비는 연 3만 원입니다. 하지만 위에 혜택에서 말씀드렸다시피 가입할 때 혜택으로 3만 원 상당의 포인트 또는 쿠폰으로 돌려받게 되기 때문에 사실상 무료로 멤버십에 가입할 수 있습니다. 그냥 원하는 혜택이 있는 브랜드사를 통해 가입하고 가입혜택으로 받는 쿠폰 또는 포인트만 사용해도 본전이라 가입하지 않을 이유가 없는 것 같습니다.

하지만 가입했다가 마음이 바뀌어 해지하고 싶을 때가 있죠. 그럴 때는 가입했던 브랜드사 홈페이지로 들어가 가입 해지를 하시면 됩니다. 저는 쓱닷컴을 통해 가입했기 때문에 마이페이지 → 아래로 스크롤 내려 신세계 유니버스 클럽 메뉴 중 유니버스 클럽 해지를 눌러 해지할 수 있습니다.

현재 7월 12일까지 신세계포인트에서 신세계 유니버스 클럽 론칭 기념 이벤트로 퀴즈를 맞히고 경품 추첨에 응모할 수 있습니다. 문제는 굉장히 쉬운데 추첨됐을 때 받는 경품은 꽤나 괜찮습니다.

퀴즈 이벤트 참여하기

✔ 1등 : 하나투어 여행 상품권 100만 원(1명)

✔ 2등 : 삼성 비스포크 제트봇(2명)

✔ 3등 : 돌체구스토 지니오S베이직 커피머신(10명)

✔ 4등 : 정관장 골프에디션 2세트 기획(100명)

✔ 5등 : 밀리의서재 전자책 3개월 구독권(600명)

✔ 지니뮤직 스마트음악감상 30일 이용권(4,000명)

꼭 잊지 말고 이벤트에도 참여하시기 바랍니다. 저는 쓱닷컴을 통해 해당 멤버십에 가입했는데 할인쿠폰을 주는 데다가 현금처럼 사용할 수 있는 쓱머니 3만 원을 바로 지급해 줘 원하는 물품을 굉장히 저렴하게 살 수 있었습니다. 각 브랜드사 별 혜택이 꽤나 괜찮기 때문에 원하는 혜택 확인하셔서 가입하시기 바랍니다.

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인천공항 비행기 결항 및 지연 정보 확인하는 방법

♩♪♬** — Wed, 14 Jun 2023 21:18:35 +0900

코로나 시기가 끝나고 나니 많은 분들이 여름휴가를 해외로 계획하고 계신 것 같습니다. 저 또한 해외여행을 가려고 계획하고 있는데 다양한 이슈로 인해 비행기 결항 또는 지연이 발생하기도 합니다. 결항이나 지연 사유는 기상문제일 수도 있고 공항 시스템 문제일 수도 있고 파업 등의 문제일 수도 있습니다. 이러한 인천공항 비행기 결항이나 지연 정보를 확인하여 당황하지 않고 확인할 수 있는 방법이 있어 안내드리려고 합니다.

인천공항 비행기 결항 및 지연 정보 확인하는 방법

비행기 결항 기준

비행기 타고 해외에 가야 하는데 오늘 비가 온다고 비행기가 결항될까요? 비가 온다고 해서 비행기가 결항되는 것은 아닙니다. 비행기가 안전하게 이륙 및 착륙할 수 없는 상황일 때 항공기상청에서 항공기상 특보를 발표합니다. 그렇다면 특보로 발표하는 기준이 무엇인지 알아야 하는데 그 기준을 아래에서 정리해 보겠습니다.

천둥 및 번개 : 이, 착륙을 앞둔 공항에 천둥 번개 발생이 예상되는 경우
대설 : 24시간 적설량이 3cm 이상 또는 예상되는 경우
태풍 : 태풍으로 인해 호우 및 강풍 등의 경보기준에 도달할 것으로 예상되는 경우
강풍 : 10분 간 평균 풍속이 25KT 이상이거나 최대 순간 풍속이 35KT 이상인 현상이 현재 나타나거나 예상되는 경우
호우 : 시간당 강수량이 30mm~50mm 이상으로 발생하거나 예상되는 경우
저시정 및 구름고도
황사 : 황사로 인한 1시간 평균 미세먼지 농도가 2시간 이상 400 마이크로그램 이상 지속되고 시정이 5,000M 이하일 것으로 예상되는 경우
윈드시어 : 윈드시어 탐측장비로 윈드시어가 탐측된 경우

윈드시어는 조금 생소한데 윈드시어란 갑작스럽게 바람의 방향이나 세기가 바뀌는 현상을 말합니다. 윈드시어는 모든 고도에서 발생할 수 있지만 지상 2,000ft 내에서 항공기가 이착륙하는 짧은 시간에 발생하는 경우 매우 위험하므로 윈드시어가 발생한 경우에 결항 가능성이 높습니다. 실제로 1985년 델타항공 여객기가 댈러스 포트워스 국제공항에 착륙하는 도중 윈드시어로 인해 추락했습니다.

델타항공 여객기 추락사고 상세 보기

인천공항 비행기 결항 및 지연 정보 확인하기

인천공항 부근의 기상엔 문제가 없지만 도착지의 날씨도 결항에 영향을 미칩니다. 하지만 즉각적으로 비행기 이용객이 도착지 날씨 등을 파악하기 어려우므로 인천공항 결항 정보를 확인하는 것이 좋습니다. 인천공항 비행기 결항 또는 지연 정보는 인천공항 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

비행기 결항&지연 전광판 보기

위 전광판 보기로 들어가면 인천공항에서 출발하는 여객기의 시간표를 확인할 수 있는데 확인하고자 하는 여객기의 날짜, 시간, 목적지, 항공사를 선택하거나 편명을 입력하면 바로 상태를 확인할 수 있습니다. 출발 / 탑승준비 / 탑승준비 / 탑승마감 / 마감예정 / 지연 / 결항 / 탑승 중 등으로 현황이 뜹니다.

비행기 결항 및 지연 전광판

내가 타야 하는 운항 편이 15분 이상 지연 또는 결항이 예상되는 경우 운항 속보를 문자메시지로 알려주는 서비스도 제공합니다. 위의 사진처럼 홈페이지에서 상태를 확인하면서 맨 오른쪽을 보면 휴대폰 아이콘이 보이실텐데 저 아이콘을 누르면 해당 서비스를 신청할 수 있습니다. 해당 서비스를 등록하더라도 15분 이상 지연되지 않거나 결항되지 않고 정상 운항한 경우에는 SMS가 발송되지 않습니다.

결항&지연 안내 문자메세지 신청하기

이번에 괌에도 큰 태풍이 오면서 인천에서 괌으로 가는 비행기가 대거 결항이 됐었는데 당시 사촌동생이 결항이 된 줄 모르고 인천공항까지 가서 되돌아왔습니다. 만약 결항 정보를 미리 인천공항 웹사이트에서 확인했다면 헛걸음하지 않았을 텐데 하는 생각이 들었습니다. 해외여행이 늘어나고 있는 시점에서 이런 유용한 정보 꼭 기억하시기 바랍니다.

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서울시 청년수당 300만원 2차 신청기간, 지원대상 및 신청방법

♩♪♬** — Tue, 6 Jun 2023 20:10:35 +0900

서울시 청년수당 300만원 2차 신청기간, 지원대상 및 신청방법'

서울시에서는 서울에 거주하는 미취업 청년의 진로준비와 생활안정을 지원하기 위해 청년수당을 지급하고 있습니다. 2023년 서울시 청년수당 2차 모집을 6월에 시작하오니 지원대상 및 신청기간을 확인하셔서 이에 해당한다면 잊지 말고 신청하시기 바랍니다.

서울시 청년수당 지원대상

서울시 청년수당은 만 19~34세에 해당하는 청년 중 서울시에 거주하면서 최종학력 졸업 후 미취업자에게 지급합니다. 주 30시간 또는 3개월 이하로 계약된 단기간 근로자도 포함되며 대학, 대학원 재학생 및 휴학생은 신청할 수 없습니다.

✅ 신청연령 : 만 19~34세(1988년 6월 1일~2004년 6월 30일 사이 출생자)

✅ 거주요건 : 신청일 기준 주민등록상 서울시 거주자

✅ 졸업자 인정요건 : 2023년 6월 전 최종학력 졸업자(중퇴/제적/수료) 또는 졸업예정자(졸업요건 학점 이수 완료)

✅ 졸업자 예외요건 : 방송통신대학, 사이버대학, 학점은행제 재학생의 경우 이전 고교, 대학, 대학원 졸업했다면 신청가능

✅ 소득요건 : 2023년 5월 기준 중위소득 150% 이하(단, 기초생활수급자 및 차상위계층은 신청불가)

기준 중위소득 150% 금액 확인하기

✅ 취업여부 : 고용보험이 가입되지 않은 미취업청년 및 단기근로청년(주 30시간 이하 또는 3개월 이하로 계약된 경우)

✅사업 참여 제외 대상자

주민등록상 서울시 미거주자
야간대학 재학생, 휴학생
2023년 최저임금 이상의 월 소득(월 2,010,580원)이 있는 창업자
서울시 청년월세지원 사업 참여자, 서울시 희망두배 청년통장 사업 참여자, 청년월세 특별지원 사업 참여자, 청년내일채움공제 사업 참여자, 국민취업지원제도 1 유형, 2 유형 참여자, 2017~2023년 서울시 청년수당 사업 참여자
실업급여 수급대상자

신청기간 및 지원금액

✅ 신청기간 : 2023년 6월 12일(월) 오전 10시~6월 14일(수) 오후 4시

✅ 선정인원 : 7,000명 내외

✅ 금전적 지원금액 : 최대 300만 원(매월 50만원씩 최대 6개월 지원) → 클린 체크카드 사용하여 해외 사용 및 사용 업종이 제한된 곳에서는 사용 불가(예 : 호텔, 귀금속판매, 주점 등 50여 개 업종)

✅ 비금전적 지원내용 : 진로 준비에 도움이 되는 청년 유형별 맞춤형 지원

자세히 내용을 들여다보니 월 50만 원 씩 총 300만 원까지 받을 수 있고 그 밖에도 진로준비에 도움이 되는 맞춤 지원도 해준다고 하니 위의 지원대상에 해당한다면 꼭 신청해야겠습니다. 다만 신청기간이 단 3일밖에 되지 않아 기간이 짧으니 달력에 표시해 놓고 잊지 말아야겠습니다.

서울시 청년수당 신청방법

서울시 청년수당 2차 신청방법은 다음과 같습니다.

서울시 청년수당 신청 홈페이지

청년 몽땅 정보통 홈페이지에 접속 후 로그인합니다.

금융/복지 → 청년수당 → 신청 바로가기로 들어갑니다.

온라인 접수합니다.

서울시 청년수당은 직접 접수 또는 우편접수는 불가능하므로 반드시 청년몽땅정보통 홈페이지에서 온라인 신청하셔야 합니다. 신청하기 전 미리 준비해야 할 서류는 다음과 같으니 신청기간 전에 미리 준비하시기 바랍니다.

✅ 최종학교 졸업증명서 또는 수료증 1부(졸업/제적/수료 날짜를 명확히 확인할 수 있는 서류)

✅ 단기근로자의 경우 근로계약서 제출

위의 서류는 모두 스캔하여 PDF 또는 jpg 파일로 업로드해야 하고 신청 시 주민등록상 이름과 거주지, 휴대폰 번호, 주민등록번호, 졸업일자 등을 정확히 입력해야 하며 실제와 다를 경우 불이익이 있을 수 있습니다. 또한 온라인 신청 시 월별 활동 계획서를 작성해야 하니 참고하시기 바랍니다.

선정자 발표

예비 선정자 발표는 2023년 7월 5일(수) 저녁 6시에 이루어질 예정입니다. 확인은 청년몽땅정보통 홈페이지의 마이페이지에서 확인할 수 있습니다. 예비 선정자임을 확인하고 나서 청년수당 안내책자 내용을 숙지해야 하고 계좌 개설 및 카드발급을 진행해야 합니다. 만약 청년수당 전용계좌를 개설하지 않을 경우 최종 선정자에서 제외될 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 최종으로 선정되면 청년수당 1차 지급은 7월 28일(금)에 이루어질 예정입니다.

서울시에서 무려 7,000명에게 총 300만 원의 청년수당을 지급한다고 합니다. 해당 지원금을 받으시는 청년분들은 목적에 맞는 수당을 사용하여 사업 참여 기간 중 취업에 성공할 경우 후기를 작성하면 취업성공금을 지급한다고 하니 취업활동에 최선을 다하시길 바랍니다.

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딸꾹질 원인 및 딸꾹질 멈추는 방법 꿀팁

♩♪♬** — Wed, 31 May 2023 07:30:54 +0900

살면서 누구나 겪는 딸꾹질, 모두들 겪어보셨을 텐데 저의 경우에는 과식을 했을 때 딸꾹질을 하곤 합니다. 딸꾹질을 하면 괴로운 게 숨을 쉬는 게 답답하다는 것인데 대부분 금방 딸꾹질이 멈추지만 오랫동안 지속될 경우에는 문제가 될 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 딸꾹질 원인 및 딸꾹질 멈추는 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.

딸꾹질 원인 및 딸꾹질 멈추는 방법 꿀팁

딸꾹질 원인

딸국질은 불수의적인 횡격막 수축에 의해 숨을 쉬려고 하나 갑자기 성문이 닫혀 딸꾹딸꾹하면서 특징적인 소리를 내는 것입니다. 횡격막이 수축하면서 공기가 계속 유입되는데 성대가 갑자기 닫히면서 소리가 납니다. 딸꾹질은 인간뿐만 아니라 포유류, 자궁 내의 태아에게서도 발생합니다.

딸꾹질은 탄산음료, 공기 삼킴, 과식으로 인한 위의 팽창, 더운 환경에서 찬 음료를 마시거나 더운 환경에서 차가운 샤워를 하는 등의 급격한 기온 변화, 흥분, 스트레스, 웃음에 의한 감정 상태, 음주에 의해 발생합니다. 이러한 경우에는 대부분 금방 48시간 이내에 딸꾹질이 멈추지만 딸꾹질이 지속되면 탈수나 체중감소, 식욕부진을 유발해 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.

딸꾹질 멈추는 방법

✅ 20~30초 간 숨 참다가 천천히 내쉬기

✅ 손으로 10초 간 혀 잡아 당기기 : 성대가 활짝 열리며 공기 흐름이 원활해집니다.

✅ 티스푼으로 설탕 한 숟가락 먹기 : 횡격막신경과 미주신경에 자극을 주어 딸꾹질을 멈춰줍니다.

✅ 허리 숙이고 물 마시기 : 물을 입에 머금고 허리를 90도로 숙인 다음 물을 삼깁니다.

✅ 갑자기 놀라게 하기

✅ 비닐봉지에 내쉰 숨을 재호흡하기 : 호흡 패턴에 변화를 줘 딸꾹질이 멈춥니다.

✅ 양치하면서 혀 닦기 : 혀뿌리 쪽을 자극해 딸꾹질을 멈춰줍니다.

딸꾹질을 멈추게 하는 방법은 다양한데 위와 같은 방법을 실행했는데도 불구하고 48시간 이상 딸꾹질이 지속된다면 병원을 찾아 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 병원에서 다이아제팜, 로라제팜, 페니토인 등 약물을 통해 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 서울대병원에서 알려주는 방법을 영상으로 보고 싶다면 아래를 확인해 주십시오.

서울대병원 딸꾹질 멈추는 방법

신생아 딸꾹질 멈추는 방법

위에서 알려드린 방법으로는 신생아에게 적용하기는 어렵습니다. 신생아도 참 딸꾹질을 자주 하는데 신생아가 딸꾹질을 하게 되는 원인은 보통 급격한 온도변화, 과도한 수유량, 잘못된 수유 자세로 인한 공기 삼킴입니다. 특히 생후 6개월까지는 아기의 횡격막이 미숙한 상태이므로 약간의 자극으로도 금세 딸꾹질이 발생합니다. 신생아 딸꾹질 멈추는 방법은 다음과 같습니다.

✅ 기저귀가 젖어 있다면 바로 교체해 주고 온도 변화가 큰 환경에 있다면 모자를 씌워줍니다.

✅ 꼭 안아주어 체온을 따뜻하게 해 줍니다.

✅ 따뜻한 물이나 분유를 조금 먹입니다.

✅ 아기를 눕힌 상태에서 양쪽 귓구멍에 손가락을 살짝 넣어 눌러줍니다.

✅ 아기의 엄지와 검지 사이를 마사지하듯 꾹꾹 눌러줍니다.

하지만 신생아에게 딸꾹질을 멈추게 한다고 절대 하면 안 되는 행동들이 있습니다. 이는 아기에게 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니 꼭 보시고 주의하시기 바랍니다.

신생아 딸꾹질 멈출 때 금기행동

성인도 딸꾹질을 오래 하면 숨이 차고 말하기가 힘든데 신생아들은 더 힘들겠죠. 신생아 딸꾹질 멈추는 방법도 잘 알아두셨다가 활용하시기 바랍니다. 수유를 하시는 분들이라면 분유가 아니라 엄마 젖을 물려도 좋으니 이 부분 참고하십시오.

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에너지바우처 잔액조회 및 복지로 홈페이지 신청방법

♩♪♬** — Mon, 29 May 2023 13:24:09 +0900

에너지바우처는 모든 국민이 따뜻한 겨울, 그리고 시원한 여름을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위해 바우처를 제공해 전기, 도시가스, 등유 등을 구입할 수 있도록 하는 제도입니다. 전기세가 많이 오르면서 많은 가정에서 전기를 사용하는 것에 대해 부담을 느낄 텐데 유독 올여름이 덥다고 하니 해당 바우처를 잘 활용하여 시원한 여름을 보내셨으면 좋겠습니다. 이번 포스팅에서는 2023년 에너지바우처 신청기간 및 잔액조회, 에너지바우처 신청방법에 대해 안내드리겠습니다.

에너지바우처 잔액조회 및 복지로 홈페이지 신청방법

신청대상

에너지바우처를 제공받기 우해서는 소득기준과 세대원 특성기준 두 가지를 모두 충족해야 합니다.

✅ 소득기준 : 생계급여 / 의료급여 / 주거급여 / 교육급여 수급자

✅ 세대원 특성기준 : 주민등록상 수급자 또는 세대원이 다음 중 하나에 해당 해야 함

노인 : 주민등록 상 1958년 12월 31일 이전 출생자
영유아 : 주민등록 상 2017년 01월 01일 이후 출생자
장애인 : 등록된 장애인
임산부 : 임신 중이거나 분만 후 6개월 미만인 여성
중증질환자, 희귀질환자, 중증난치질환자
한부모가족 : 한부모가족지원법에 따라 父 또는 母로서 아동인 자녀를 양육하는 자
소년소녀가정

세대원 모두가 보장시설 수급자인 경우 지원 대상에서 제외되며 긴급복지지원법에 따라 동절기 연료비 또는 23년 등유 나눔 카드, 23년 연탄쿠폰을 발급받은 자 또한 제외됩니다.

신청기간 및 사용기간, 지원금액

✅ 신청기간 : 2023년 5월 31일~2023년 12월 29일

✅ 사용기간

여름 바우처 : 2023년 7월 1일~2023년 9월 30일
겨울 바우처 : 2023년 10월 11일~2024년 4월 30일

여름 바우처의 경우 전기요금에서 차감되며 겨울 바우처의 경우 전기, 도시가스, 지역난방 중 하나는 요금에서 차감되며 등유, LPG, 연탄, 전기, 도시가스는 국민행복카드로 사용기간 내에 카드결제 할 수 있습니다.

✅ 바우처 지원금액

구분	1인 세대	2인 세대	3인 세대	4인 이상 세대
여름	31,300원	46,400원	66,700원	95,200원
겨울	118,500원	159,300원	225,800원	284,400원
총액	149,800원	205,700원	292,500원	379,600원

해당 금액은 매월 지원되는 것이 아니라 기간 중 지급되는 총 금액을 기재한 것입니다. 겨울 바우처 일부는 최대 45,000원까지 여름 바우처로 끌어다 쓸 수 있고 여름 바우처에서 남은 잔액은 겨울 바우처에 사용할 수 있어 효율적입니다.

에너지바우처 신청방법

에너지바우처는 복지로 홈페이지 또는 동주민센터에서 신청할 수 있는데 기존에는 기초생활보장급여 수급자격이 결정된 이후에 에너지바우처를 신청할 수 있었지만 이번 5월 31일부터는 기초생활보장급여를 신청하면서 같은 날에 신청할 수 있어 에너지바우처 신청 누락으로 인한 복지 사각지대가 조금이나마 해소될 것으로 보고 있습니다.

✅ 오프라인 신청 : 주민등록상 거주지 행정복지센터에 방문하여 신청

✅ 온라인 신청 : 온라인 복지로 홈페이지에서 신청

에너지바우처 온라인 신청하기

위의 홈페이지로 들어가 본인인증 및 신청정보를 입력하면 신청이 완료되어 간편하게 누구나 신청하실 수 있습니다. 거동이 불편하신 분은 가족이나 친척, 법정대리인, 공무원이 대리신청이 가능합니다. 신청을 완료하면 심사를 진행하여 대상자를 확정하는데 만약 이의가 있는 경우 주민센터에 이의신청을 할 수 있습니다.

에너지바우처 잔액조회 방법

에너지바우처를 사용하다 보면 내가 이제까지 얼마만큼 썼고 얼마의 금액이 남았는지 확인이 필요할 때가 있습니다. 그런 경우에 걱정 말고 에너지바우처 잔액조회를 해보시면 됩니다.

에너지바우처 잔액조회하기

잔액조회 시에는 성명, 생년월일, 주소 세 가지를 모두 입력해야 조회가 가능하며 하나라도 누락할 경우 조회가 되지 않습니다. 잔액조회를 통해 남은 금액을 확인하여 다음 달엔 어떻게 에너지바우처를 활용할지에 대해 계획을 세울 수 있습니다. 이번 여름이 상당히 덥다고 합니다. 사실상 지구 온난화 현상으로 인해 매년 점차 더워지는 것 같은데 대한민국 국민들 모두 건강하게 시원한 여름을 날 수 있길 기원합니다.

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마이 리틀 히어로 방송일정 및 방송내용 미리보기, 다시보기

♩♪♬** — Sun, 21 May 2023 19:11:57 +0900

미스터 트롯 우승의 주인공인 임영웅 님의 단독 예능 편성이 확정되었습니다. 이름하여 마이 리틀 히어로라고 하는 프로그램인데 5월에 첫 방송을 앞두고 있어 많은 임영웅 님 팬들의 기대가 커지고 있습니다. 임영웅 님의 첫 리얼리티 예능인 데다가 미국 로스 앤젤레스에서의 모습을 볼 수 있어 저 또한 기대가 됩니다. 이번 포스팅에서는 마이 리틀 히어로의 방송일정 및 방송내용에 대한 부분을 안내드리도록 하겠습니다.

마이 리틀 히어로 방송일정 및 방송내용 미리보기

마이 리틀 히어로 방송일정

✅ 방송채널 : KBS2

✅ 방송일정 : 5월 27일(토) 첫 방송 후 6월 3일(토), 10일(토), 18일(일), 25일(일)에 후속 편 방송

✅ 방송시간 : 밤 9시 25분~11시 5분까지 약 100분 편성

✅ 방송 횟수 : 총 5부작

마이 리틀 히어로는 무려 100분 편성으로 5회 방영 예정입니다. 이제까지 임영웅 님의 리얼리티 예능은 없었는데 KBS2에서 리얼리티 예능을 준비해 주시다니 너무 감사할 따름입니다.

마이 리틀 히어로 티저영상 보기

마이 리틀 히어로 티저영상이 나와서 보고 왔는데 벌써부터 설렘 가득입니다. 깔끔한 남자 친구룩의 정석을 보여주는 임영웅 님의 패션센스와 콘서트 장면이 담겨 있어 웅장함마저 느껴집니다.

방송내용

마이 리틀 히어로의 내용은 지난 2월 임영웅 님의 미국 LA(로스앤젤레스) 콘서트 현장에서 촬영된 것이고 LA 콘서트에서의 공연 전의 임영웅 님의 모습, 공연 중의 임영웅 님의 모습, 공연 후의 임영웅 님의 모습을 담아 잠시나마 우리의 영웅의 삶을 엿볼 수 있습니다. 임영웅 님 단독 예능을 보기 전 임영웅 님의 히트곡을 한 번씩 들어주는 것은 필수겠죠?

임영웅 히트곡 모아 듣기

운동하는 모습이나 쇼핑하는 모습, 장난꾸러기 모습까지 우리가 평소에 볼 수 없던 모습을 담아 또 다른 임영웅 님의 매력을 한껏 뿜어내지 않을까 기대하고 있습니다. 5부작으로 구성된 해당 프로그램은 임영웅 님의 다채로운 모습과 매력을 볼 수 있는 예능이 되지 않을까 싶습니다. 시청연령이 모든 연령으로 되어 있는 만큼 온 가족이 함께 티브이 앞에 앉아 이야기를 나누며 볼 수 있는 좋은 기회가 될 것 같습니다.

마이 리틀 히어로 다시 보기

마이 리틀 히어로 다시보기는다시 보기는 OTT 중에서는 웨이브에서 가능합니다. 그 밖에도 다시 보기는 KBS ON AIR에서도 가능해 유료 또는 무료로 다시보기를 하실 수 있습니다. 물론 본방사수하는 것이 팬으로서 가장 중요하겠지만 일정이 여의치 않아 재방송을 봐야 하는 경우에는 꼭 다시보기를 통해 시청해 주십시오!

마이 리틀 히어로 다시보기

임영웅 님의 팬이라면 기본 프로필 정보 알고 계시겠지만 이제 입문하시는 분들을 위해 글을 마치기 전 프로필 소개를 해드리겠습니다. 생년월일을 보시면 아시겠지만 임영웅 님의 생일이 얼마 남지 않아 팬이라면 특별한 날을 만들어 주기 위해 준비 중이실 것 같습니다.

✅ 생년월일 : 1991년 6월 16일

✅ 키 : 182cm

✅ 혈액형 : A형

✅ 학력 : 경북대학교 실용음악과

✅ 데뷔 : 2016년 8월 8일 디지털 싱글 "미워요"

✅ 소속사 : 물고기 뮤직

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아사히 생맥주 캔(슈퍼드라이) GS25 편의점 재고 조회하는 방법

♩♪♬** — Sun, 14 May 2023 19:54:41 +0900

요즘 회사를 가거나 친구들을 만나면 아사히 슈퍼드라이에 대한 이야기가 심심치 않게 들립니다. 아사히 슈퍼드라이는 아사히 생맥주 캔인데 진짜 생맥주 맛을 구현해 낸 캔맥주라서 인기가 많아졌습니다. 하지만 품절대란으로 그 맛을 보기 쉽지 않은데 편의점에 입고될 때 재고를 확인해서 살 수 있습니다. 그렇다면 이번 포스팅에서는 아사히 생맥주 캔 편의점 재고 조회 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

아사히 생맥주 캔(슈퍼드라이) 편의점 재고 조회하는 방법

아사히 생맥주 캔 인기 많은 이유

아사히 생맥주 캔의 이름은 아사히 슈퍼드라이인데 캔에서 생맥주 맛을 느끼기엔 사실상 쉽지 않았습니다. 그러나 아사히에서는 오랜 기간 동안 개발한 끝에 2021년 일본에서 처음 생맥주 맛을 그대로 구현해 낸 아사히 슈퍼드라이를 출시했는데 통조림 캔처럼 뚜껑 전체를 들어내면 거품이 풍성하게 올라와 인기를 끌고 있습니다. 최근 한국에도 수입이 시작되면서 생맥주를 캔에 담은 시기술을 담은 이 아사히 생맥주 캔은 품귀현상을 보이고 있어 구하기가 힘든 상황입니다.

아사히 생맥주 캔 마시기 전 숙지사항

일본의 아사히에서는 한국에 해당 맥주를 한정수량으로 판매했는데 SNS를 타고 빠르게 퍼져나가 화제가 되며 판매되자마자 품절현상을 겪고 있습니다. 7월에는 한국 전용 맥주 전용 패키지 제품이 판매된다고 하니 아마 7월 이후부터는 조금 재고가 풀리지 않을까 싶습니다. 그럼에도 불구하고 빠르게 얼리 어답터가 되고 싶다면 아래를 참고해 주십시오.

아사히 생맥주 캔 편의점 재고 조회방법

집 주변에 있는 편의점 점주와 친하지 않은 이상 사고 싶은 아사히 캔맥주 재고가 있는지 없는지 알 길이 없습니다. 하지만 GS25는 앱으로 재고를 확인할 수 있어 헛걸음을 하지 않고 재고 확인 후 구매하러 갈 수 있습니다. 앱으로 실시간 조회가 가능하므로 유용하게 활용할 수 있는데 이 방법은 이전에 포켓몬빵 대란이 있을 때도 안내드렸었습니다. 다음과 같은 방법으로 재고 조회를 해주시면 되겠습니다.

1. "우리 동네 GS" 휴대폰 앱 다운로드

앱스토어 또는 구글 플레이에서 "우리 동네 GS"를 검색하여 다운로드합니다. 다운로드가 완료되면 MY를 눌러 회원가입 및 로그인을 하면 되는데 카카오톡이나 네이버 등 간편 로그인이 가능하니 참고하시기 바랍니다.

우리동네GS 다운로드하기

2. 앱 메인화면에서 "재고 찾기" 클릭

우리동네GS 앱 첫 화면

앱 메인화면에서 아래로 주욱 내리면 "재고 찾기"를 보실 수 있는데 재고 찾기를 누른 후 아사히를 검색합니다. 검색하면 다양한 아사히 맥주가 나오는데 그중 "아사히 생맥주캔"을 누르시면 됩니다. 19금이라고 표시되어 있어 성인인증을 해야 다음 페이지로 넘어가는데 휴대폰 인증을 통해 성인인증을 완료해 주십시오.

3. 지도 검색을 통해 매장별 재고 확인

우리동네GS 앱 아사히 재고확인

위의 사진과 같이 내가 있는 곳 주변의 지도가 나오고 아래 구매가능 매장이 뜹니다. 현재 제가 검색한 지도상에서는 아사히 생맥주 캔 재고가 있는 곳은 없는 것으로 확인이 됩니다. 재고수량은 판매 상황과 구매 시점에 따라 실 매장 재고와 다를 수 있다고는 하나 거의 유사합니다. 만약 재고 확인 후 확실히 하고 싶다면 매장으로 전화해 보는 것도 방법입니다.

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생애최초 취득세 감면 조건, 구비서류 및 신청방법

♩♪♬** — Fri, 12 May 2023 07:19:53 +0900

취득세는 지방세로 분류되는 세금 중 하나로 부당산을 취득했을 때 내는 세금을 말합니다. 취득세는 부동산 금액에 따라 달라지는데 부동산 가격 이외로 추가로 세금을 내야 해서 부담이 될 수 있습니다. 그런데 생애최초로 주택을 취득하는 사람에게는 취득세를 감면해 준다고 하여 이번 포스팅에서는 생애최초 취득세 감면 조건과 필요한 구비서류 그리고 신청방법에 대해 안내드리고자 합니다.

생애최초 취득세 감면 조건, 구비서류 및 신청방법

생애최초 취득세 감면 조건

개인이 주택을 구매할 때 최소 1%에서 최대 12%까지 취득세를 내야 합니다. 하지만 태어나서 단 한 번도 내 명의로 내 집을 가져본 적 없다면 생애 최초로 주택을 취득할 때 200만원 한도 내에서 취득세를 감면받을 수 있습니다. 만약 취득세가 300만 원 나왔다면 200만 원을 감면받고 실제로 내야 하는 금액은 100만 원입니다. 생애최초 취득세 감면 조건은 다음과 같습니다.

취득세 계산기 사용하기

✅ 생애최초 취득세 감면조건

취득 주택가 실거래가 기준 4억 원 이상 12억 원 이하(4억 미만 주택 취득 시 취득세 1%에 50% 감면)
소득요건 없음
무주택 1가구이어야 하며 주민등록 등본 상 과거에 주택을 취득한 사실이 없어야 함
취득세 감면 후 3개월 이내 다른 주택 취득 금지, 3년간 임대 및 용도 변경 불가
3년 이내 취득주택 매각 또는 증여 금지(배우자 증여는 허용)
취득세 감면 후 3개월 이내 취득주택 전입 및 상시거주
상속주택을 보유한 적 있는 경우는 예외적용 되어 생애 최초 주택 취득 시 취득세를 감면받을 수 있음
생애 최초로 구입한 주택의 잔여 임대기간은 1년 이내이어야 함

본 혜택은 2022년 6월 21일부터 2025년 말까지 생애 최초로 주택을 취득한 경우에 받으실 수 있습니다. 만약 내 집마련을 계획하고 계시다면 2025년 말까지 행동으로 옮기시는 것이 좋겠습니다. 내가 구매하고자 하는 주택의 취득세가 얼마인지 계산해 보려면 위택스 취득세 계산기를 활용해 계산해 보시기 바랍니다.

취득세 계산기 사용하기

만약 부부 공동명의의 주택에 한 명이 전입을 하지 못한다면 취득세 감면액이 200만원이 아닌 50%인 최대 100만 원까지만 취득세를 감면받을 수 있으니 이 부분 참고하시기 바랍니다.

생애최초 취득세 감면 신청방법

✅ 구비서류

지방세 감면신청서
통장사본
가족관계증명서(상세)
지방세 과세 표준 및 세액 등의 결정 또는 경정 청구서
생애최초 주택구입 취득세 감면 신청서
지방세 환급 청구서 및 지방세 환급금 지급 청구서

취득세 감면 신청서 다운로드

✅ 신청방법

본인이 생애최초 취득세 감면 대상자인지 자격을 확인합니다.
제출해야 할 구비 서류를 준비합니다.
취득세 감면 신청서와 준비한 서류를 해당 지자체의 시, 군, 구청의 세무과에 제출(오프라인, 온라인, 우편 등)합니다.
이미 취득세를 납부했다면 경정청구서 및 생애최초 취득세 감면신청서, 위의 구비서류를 준비하여 제출합니다.

취득세율

지방세법 개정에 따라 2020년 8월 12일에 개정된 세율은 다음과 같습니다.

✅ 조정대상지역

1주택/일시적2주택 : 1~3%
2 주택 : 8%
3 주택 이상 : 12%

✅ 조정대상지역 외 지역

2 주택 이하 : 1~3%
3 주택 : 8%
4 주택 이상 12%

주택 가격에 따라 취득세가 달라지긴 하지만 요즘 30평대 아파트가 10억이 넘는 곳이 많습니다. 10억짜리 아파트를 생애최초로 구입했다고 하면 취득세율을 1%로만 계산하더라도 취득세를 무려 천만 원을 내야 합니다. 그중 200만 원을 감면해 준다고 하면 꽤나 큰 금액이라고 볼 수 있습니다. 2025년까지 한시적으로 생애최초 주택 구매자에게 취득세를 감면해주고 있으니 이를 참고하셔서 부동산 매매를 계획하시기 바랍니다.

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영양제 먹는 시간 및 함께 먹으면 좋은 영양제 조합

♩♪♬** — Thu, 11 May 2023 06:18:26 +0900

현대인이라면 두~세 개 이상의 영양제는 꼭 챙겨드실 것이라고 생각합니다. 저 또한 최대한 줄여본다고 하지만 기본적으로 유산균, 비타민C, 비타민B, 비오틴, 콜라겐을 먹고 있는데 한꺼번에 다 먹기엔 양이 많다 보니 배부르고 최적의 시간대에 맞춰서 먹고 싶은 욕심이 있는데 이번 포스팅에서는 영양제 먹는 시간과 함께 먹으면 시너지 효과가 나는 영양제 조합을 알아보도록 하겠습니다.

영양제 먹는 시간 및 함께 먹으면 좋은 영양제 조합

영양제 먹는 시간

식전 공복에 먹는 영양제 : 유산균, 비타민B, 철분
식후에 먹는 영양제 : 비타민C, 오메가3, 마그네슘, 루테인

아마 유산균을 공복에 먹어야 한다는 것은 많은 분들이 알고 계실 텐데 그 이유는 유산균은 pH가 낮은 위산이나 담즙산 등에 의해 쉽게 파괴되기 때문입니다. 아침 공복에는 아무래도 위산 분비가 적게 일어나기 때문에 장까지 유산균이 살아서 도달할 수 있겠죠? 그렇게 때문에 아침 공복에 유산균을 먹는 것은 국룰이라고 볼 수 있습니다.

비타민B는 식후에 먹으면 흡수에 방해가 됩니다. 하지만 비타민B를 식전에 먹으면 속이 쓰리다고 하시는 분들이 계십니다. 그런 경우에는 식전, 식후 상관없이 식후에 드시는 것이 바람직합니다. 또한 비타민B는 신진대사를 활성화시키므로 가급적이면 오전 이른 시간대에 먹는 게 좋습니다. 저도 비타민B를 깜빡하고 오전에 못 먹고 오후 3~4시경에 먹은 적이 여러 번 있었는데 불면증으로 고생했던 기억이 있으니 참고하시기 바랍니다.

오메가 3은 생선에서 추출해 내는 지방산의 한 종류로서 지방에 잘 녹는 지용성 성분입니다. 그렇기 때문에 오메가 3은 지방이 포함되어 있는 식사 후에 섭취하는 것이 좋고 비타민C와 마그네슘은 공복 섭취 시 속 쓰림이 나타날 수 있어 식후에 드시는 것이 좋습니다. 루테인도 오메가 3와 마찬가지로 지용성 영양소이므로 식후에 먹는 것이 흡수에 도움이 됩니다.

아침 : 유산균, 비타민B, 종합비타민
저녁 : 오메가3, 콜라겐, 비오틴, 비타민C, 마그네슘

필라멘토 상세보기

아침, 저녁으로 나누어 보면 위와 같이 정리할 수 있겠습니다. 만약 내가 먹고 있는 영양제가 괜찮은지 알고 싶다면 필라멘토라는 앱에서 확인할 수 있습니다. 저도 이번에 포스팅을 정리하면서 알게 되었는데 굉장히 유용합니다.

함께 먹으면 좋은 영양제 조합

철분 & 비타민C
비타민C & 콜라겐 & 비오틴
마그네슘 & 비타민E
오메가 3 & 종합비타민
칼슘 & 비타민D

저는 콜라겐, 비오틴, 비타민C를 무조건 저녁 식후에 복용하는데 피부개선에 도움이 된다고 합니다. 처음 미국에서 비오틴을 구매할 때 콜라겐도 함께 먹으면 시너지 효과가 난다고 영업당해서 구매한 것도 있지만 실제로 찾아보니 시너지 효과가 나는 게 맞다는 것을 알게 되고는 쭉 함께 복용하고 있습니다.

영양제 조합 상세 보기

만약 내가 먹고 있는 영양제들이 위에 조합에 나와있지 않다면 위에서 자세히 보실 수 있습니다.

함께 먹으면 좋지 않은 영양제 조합

철분 & 아연
유산균 & 항생제
비타민B & 당뇨약
칼슘 & 철분 or 클로렐라
철분 & 종합비타민
오메가 3 & 감마리놀렌산

항생제는 유산균마저 죽여버리기 때문에 항생제 복용 후 최소 2시간의 시간차를 두고 복용하는 것이 좋고 아연과 철분도 함께 먹는 것보다는 시간차를 두고 먹는 것이 좋습니다. 종합비타민에는 보통 마그네슘과 칼슘이 들어있는데 마그네슘과 칼슘이 철분 흡수를 방해하므로 철분을 식사 전에 먼저 복용하고 식후에 종합비타민을 복용하면 알맞습니다.

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백신 미접종자 미국 5월 12일부터 입국 가능!

♩♪♬** — Tue, 9 May 2023 06:49:55 +0900

백신 미접종자들에게 반가운 소식이 있습니다. 그 동안 백신 미접종자들은 미국 입국 시 백신 증명서를 제출해야 격리 없이 입국이 가능했었는데 5월 12일부터 백신 의무가 해제된다고 합니다. 백악관에서 직접 성명을 발표하였고 발표한 내용을 아래에서 정리해보도록 하겠습니다.

백신 미접종자 미국 5월 12일부터 백신 의무 해제

백신 미접종자 미국 입국 가능

먼저 미국 백악관의 공식입장은 다음과 같습니다.

2022년 6월부터 항공편을 통한 미국 입국 시 코로나19 음성확인서 제시 요건을 폐지했으나 코로나19 백신 접종 의무는 유지해왔음
2023년 5월 12일 00시부터 육로 또는 배로 미국에 입국하는 외국인 여행객에게 코로나19 백신 접종 증명서를 요구하지 않을 것임
결론적으로 미동부시간 기준 5월 12일 00시부터 백신 의무 해제

백악관의 공식 입장문은 아래에서 전문으로 확인하실 수 있으니 궁금하신 분들은 백악관 성명문을 확인해보시기 바랍니다. 결론적으로는 백신을 맞지 않았어도 이제 미국 입국이 가능합니다!

백악관 공식 입장문 확인하기

대한민국 외교부는?

2023년 5월 3일자에 올라온 "코로나19 확산 관련 각국의 해외입국자에 대한 조치 현황" 업데이트 사항을 보면 "23년 5월 12일부터 미국 입국 시 백신접종증명서 제출 의무 해제"라고 되어 있는 것을 보실 수 있습니다. 해당 내용은 항공사에서도 업데이트 되어 아마 출국할 때도 백신증명서 제출을 요구 받지 않을 것입니다. 이제 미국 출국 할 때 여권과 ESTA만 있으면 언제든지 출국할 수 있겠습니다!

외교부 해외안전여행 정보 확인하기

저는 화이자 1차 접종 후 부작용이 발생해 2차 접종은 하지 못해 미접종자로 분류가 되어 있습니다. 겨울에 늘 따뜻한 곳인 괌으로 떠나고 싶었는데 백신 증명서 제출 불가로 인해 가지 못했었습니다. 하지만 5월 12일 이후로는 미국으로의 여행을 계획해 볼 수 있을 것 같아서 기쁩니다.

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백신 미접종자 미국 5월 12일부터 백신 의무 해제를 공유해드렸습니다. 도움이 되었나요? 다른 정보도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하세요. 도움이 되셨다면 구독, 하트(공감), 댓글을 해주시면 블로그 유지보수에 힘이 됩니다.

스승의 날 선물 금액 및 김영란법 처벌은?

♩♪♬** — Sun, 7 May 2023 21:15:49 +0900

5월 15일은 스승의 날입니다. 스승의 날이 되면 선생님에 대한 감사의 의미로 카네이션이나 가벼운 선물을 스승님께 드리곤 하는데 김영란법이라고 잘 알려진 청탁금지법이 제정되고 나서부터는 금액이 딱 정해져 있어 이를 반드시 지켜야 합니다. 그렇다면 김영란법 처벌 대상은 누구이고 어떤 선물을 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

스승의날 선물 금액 및 김영란법 처벌은?

김영란법(=청탁금지법)이란?

우리에겐 김영란법이라는 이름으로 더 익숙한 이 법은 청탁금지법입니다. 청렴한 대한민국을 만들기 위해 만들어진 이 법은 2016년 9월 28일부터 시행되었는데 처음에는 공직자의 부정한 금품 수수를 막기 위해 시행되었으나 점차 언론인, 사립학교 교직원 등까지 대상이 확대되었습니다. 해당 법에 적용되는 선생님 대상은 다음과 같습니다.

김영란법 적용되는 선생님 : 초등고등학교 교사, 유치원 교사, 어린이집 교사, 대학 교수, 대학원 교수, 선생님의 가족, 교육기관과 직접 계약을 맺은 영양사, 외국인 교사, 기간제 교사, 유치원 통학 차량 기사 등도 포함
김영란법 미적용되는 선생님 : 학교 보안관 선생님, 퇴직 교사, 방과후 교사 등

이렇게 보듯 선생님께 선물하는 것은 거의 안된다고 보시면 됩니다. 하지만 스승의 날에 모든 선물이 금지되는 것은 아니고 직무 관련성이 없다고 볼 수 있는 경우에는 선물을 해도 김영란법에 저촉되지 않는데 이를 잘 입증할 수 있어야겠습니다.

스승의 날 감사 인사 문구 모아보기

김영란법 처벌규정

김영란법 처벌 규정을 보면 금품과 향응을 받은 공직자는 물론이고 부정청탁을 한 사람에게도 과태료가 부과됩니다. 만약 공직자는 가족이 금품을 수수한 사실을 알면 바로 신고를 해야 하고 이를 어길 시 형사처벌 또는 과태료 처분을 받습니다. 김영란법에 따른 사용 가능 금액은 다음과 같습니다.

축의금, 조의금 : 5만 원 이하 / 화환 또는 조화 10만원 이하 / 화환과 경조사비는 10만원 이하
선물 : 5만원 이하, 농축수산물 가공품의 경우 명절에 한해 20만원 이하(매년 달라질 수 있음)
식사비 및 음식물 : 3만원 이하(식사, 다과 등 모두 포함)

요즘 물가를 생각해서 식사비 한도를 5만원으로 상향하자는 방안을 검토했었으나 기존대로 3만원을 유지하기로 했습니다. 농축수산물에 한해 그 금액이 매년 달라질 수 있는 부분은 농어촌 어려움 및 내수 활성화를 위해 변동 가능성이 있습니다.

청탁금지법 법률 상세보기

그렇다면 위의 내용을 어겼을 때는 어떤 처벌을 받게 될까요? 공직자, 언론인, 사립학교 교직원 등이 직무 관련성이나 대가성에 무관하게 1회 100만원 이상, 연간 300만원을 초과하는 금품을 수수할 경우 3년 이하의 징역 또는 3,000만원 이하의 벌금을 물게 됩니다. 또한 직무 관련자에게 1회 100만원, 연간 300만원 이하의 금품을 수수했다면 대가성이 입증되지 않더라고 받은 금액의 2~5배를 과태료로 물게 됩니다.

스승의날 선물 어떤 것을 할 수 있나?

사실상 선생님께 선물을 할 수 있는 것은 직접 쓴 손편지와 학생 한 명이 대표로 선생님께 카네이션을 드리는 것입니다. 선생님은 공직자이기 때문에 청탁금지법을 지켜야 합니다. 원칙상 선생님께 어떤 선물이든 하는 것은 금지되어 있으나 학생 대표가 선생님께 카네이션을 드리는 것은 사회규약상 현재 허용되고 있습니다.

스승의 날 감사 인사 문구 모아보기

5만 원 이하의 케이크나 꽃다발은 소액이라 가능할 것이라고 생각할 수 있지만 원칙적으로 아무리 소액이라도 불법으로 간주됩니다. 학생들이 소소하게 몇 천원씩 모아서 선물을 하는 것도 절대 안되고 학부모회에서 선생님 선물을 위해 모금을 하는 것도 불법이니 꼭 기억하시기 바랍니다.

스승의 날은 교권존중과 스승공경의 사회적 풍토를 조성해 선생님들의 사회저거 지위향상을 위해 지정된 기념일로, 선생님을 향한 존경심과 공경하는 마음만 있다면 큰 선물을 드리지 않아도 그 뜻이 선생님께 잘 전달될 것입니다. 따뜻한 말 한 마디, 예쁘고 정성어린 손편지로 선생님에 대한 마음을 표현해 보는 것이 어떨까요?

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스승의 날 선물 금액 및 김영란법 처벌에 대해 알려드렸습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 도움이 되셨다면 하트(공감), 댓글, 구독을 부탁드립니다.

시드니 택스리펀 공항에서 진행하는 방법 따라하기(액체 있는 경우)

♩♪♬** — Mon, 1 May 2023 13:51:28 +0900

시드니 단일 매장에서 또는 동일한 프랜차이즈에서 호주 달러 300불 이상 구매 시 시드니 공항에서 택스리펀을 받을 수 있습니다. 동일 프랜차이즈라고 하는 것은 영수증 위에 ABN이 있는데 그 넘버가 동일해야 합니다. 하지만 택스리펀을 받기 위해서는 다양한 절차가 필요하고 또 택스리펀 신청 시 내가 산 물건을 모두 꺼내 보여줘야 한다고 해서 액체류는 어떻게 해야 하나 고민이었습니다. 하지만 다 방법이 있으니 아래에서 모두 안내해 드리도록 하겠습니다.

시드니 택스리펀 공항에서 헤매지 않는 방법

TRS 앱 상세내역 신청하기

공항에 가서 택스리펀 관련 서류를 작성하면 또 시간이 걸리니 저는 공항가는 길에 미리 TRS 앱을 다운로드하여서 작성했습니다. TRS(Tourist Refund Scheme) 앱을 다운로드하여서 안내대로 이름, 여권번호, 여권사진 등록, 영수증에 있는 택스 인보이스 번호 입력 등을 하면 마지막에 QR 코드가 나오는데 이 QR 코드를 택스리펀 하는 곳에 가서 제시하면 됩니다.

TRS 앱 다운로드

TRS 앱을 다운로드 받아 미리 작성해 가면 시간이 훨씬 덜 걸리고 금방 끝낼 수 있어서 이득입니다. 하지만 다수의 사람들이 미리 준비해 가지 않아서 택스리펀 받는 곳에 가서 작성하곤 하는데 택스리펀 줄이 길 때는 포기하고 가는 경우도 있으니 미리 작성하십시오.

기내에 갖고 탈 수 없는 액체류가 있다면?

저의 경우에는 시드니에서 프로폴리스 치약을 거의 30개 넘게 샀기 때문에 무조건 위탁 수하물로 부쳐야만 했습니다. 하지만 택스리펀 받는 곳은 보안 검색을 통과한 후 면세구역에 위치해 있어서 만약 택스리펀을 받는다고 치약을 갖고 들어가면 보안 검색하면서 뺏길 것이 분명했습니다. 이럴 경우에는 짐 부치기 전에 택스리펀 물품을 확인받고 위탁수하물로 보낸다는 도장을 영수증에 받아야 합니다.

그러기 위해서는 Border Force를 찾아가야 하는데 국제선 출발층 바로 아랫층에 위치해 있습니다. 체크인 카운터 있는 층에서 H 카운터 옆에 엘리베이터도 있고 에스컬레이터도 있는데 거기서 한 층만 내려가면 바로 Border Force 사무실을 찾을 수 있습니다. 저는 아침 비행기라 제가 갔을 때는 기다림 없이 바로 도장을 받을 수 있었는데 오후 비행기를 타실 때는 줄이 길다고 하니 일찍 공항에 도착하시는 것을 추천드립니다.

시드니 공항 지도보기

택스리펀 받아야 한다고 했더니 영수증과 구매한 물건을 보여달라고 하여 캐리어를 열어서 보여줬습니다. 개수를 정확히 확인하는 것 같진 않았고 영수증에 있는 품목이 있으면 영수증에 도장을 찍어줍니다. "PROCESSED TRS"라고 쓰인 검은색 도장을 영수증에 찍어주는데 이제 위탁수하물로 구매한 물건을 모두 보내주고 간편하게 도장 찍힌 영수증만 들고 가면 됩니다.

시드니 시내 면세점을 이용했다면?

시드니 시내 면세점을 이용했다면 시내 면세점에서 계산 후 어떤 종이를 주면서 duty free 빨간 모자를 쓴 아저씨에게 주라고 할 것입니다. 처음에 알겠다고 했는데 막상 공항 가니까 빨간 모자 아저씨가 어딨 는지 모르겠어서 카운터에도 물어보고, 보안요원에게도 물어봤을 때 다들 보안검색대를 통과하면 있다고 하여 우선 들어가기로 했습니다.

보안검색을 받기 위해서 줄을 서 있는데 빨간 모자를 쓴 어르신이 계셨습니다. 그래서 이거 여기다 제출하는 거 맞냐고 물어보니 맞다고 하셔서 냉큼 제출하고 왔습니다. 보안검색대로 더 걸어가다 보니 아래 사진처럼 빨간색으로 듀티프리라고 쓰여 있고 종이를 넣는 통이 있어서 만약 빨간 모자 직원이 없다면 저 통에 넣고 보안검색대를 통과하면 됩니다.

시내면세점 영수증 넣는 곳(빨간모자)

시드니 공항 택스리펀 받기

택스리펀 받아야 할 물건에 액체류가 있다면 Border force를 먼저 다녀와서 위탁 수하물로 부치고 액체류가 없다면 바로 신고할 물건을 가지고 면세 구역으로 들어가면 됩니다. 택스리펀을 신청하는 TRS(Tourist Refund Scheme)는 9번, 10번 게이트 근처에 있으니 아래 지도를 참고하셔서 찾아가시면 되겠습니다.

시드니 공항 TRS 위치 맵

✅ 택스리펀 준비물 : 여권, 영수증(Tax invoice), 구매한 물품 또는 Border Force 도장, TRS앱에서 받은 바코드

저는 케미스트리에서 구매한 치약, 영양제 등을 많이 구매해서 해당 물품에 대해서 택스리펀을 받으려고 방문했는데 저는 모두 현금결제 했었기 때문에 택스리펀 받을 계좌 또는 카드를 주면 되는지 물어봤으나 시스템 고장으로 현금 결제로 한 건은 한국 집 주소로 우편으로 안내해 준다고 했습니다.

그러고 나서 보름 후 TRS에서 우편을 받았는데 우리나라에는 들어와 있지 않은 은행의 뱅크체크를 보내주면서 이걸 은행 가서 직접 돈으로 바꾸라는데 어떻게 해야 할지 몰라서 TRS에 한국 계좌로 직접 돈을 받을 수 있는지 문의를 해놓은 상태입니다. 외국은 한국과 달리 업무가 처리되는데 시간이 조금 걸리기 때문에 더 기다려봐야 할 것 같습니다. 아무래도 앞으로 택스리펀 신청할 일 있으면 현금결제는 하지 않을 것 같습니다.

택스리펀을 받기 위해서는 관광객들이 지켜야 할 몇 가지 수칙이 있는데 해당 수칙은 시드니 TRS에서 자세히 안내하고 있으니 꼭 한 번 읽어보시기 바랍니다.

시드니 택스리펀 정책 읽어보기

시드니 공항에서 택스리펀 받는 방법은 어렵지 않았는데 현금 결제를 하고 택스리펀을 받으려고 하니 어려움이 생겼던 것 같습니다. 하지만 제가 갔을 때는 시스템 오류로 택스리펀 받을 카드를 등록하는 게 불가능했던 것이라 대부분의 경우에는 수월하게 택스리펀을 받으실 수 있을 것이라고 생각합니다.

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국제운전면허증 온라인 발급 방법 따라하기

♩♪♬** — Sun, 30 Apr 2023 11:43:57 +0900

올해부터는 본격적으로 해외여행이 코로나 이전으로 회복할 것으로 보고 있습니다. 이미 저도 한 차례 해외여행을 다녀왔는데 대중교통이 잘 발달되어 있지 않은 국가나 도시로 여행할 때는 국제운전면허증을 준비하는 것은 필수라고 볼 수 있습니다. 국제운전면허증 발급 방법은 경찰서 민원 봉사실 또는 운전면허시험장에 직접 방문하여 받는 방법과 온라인으로 발급받는 방법이 있는데 이번 포스팅에서는 국제운전면허증 온라인 발급 방법을 쉽게 따라 할 수 있도록 안내드리겠습니다.

국제운전면허증 온라인 발급 방법 따라하기

국제운전면허증 기초 정보

✅ 유효기간 : 발급일로부터 1년

✅ 준비물 : 여권, 한국 운전면허증, 최근 6개월 내 촬영한 본인의 증명사진(3.5*4.5cm) 1장

✅ 비용 : 8,500원(카드결제만 가능)

방금 안내드린 기초 정보는 오프라인으로 발급을 받든, 온라인으로 발급을 받든 동일합니다. 사진은 꼭 증명사진일 필요는 없고 그냥 휴대폰으로 사진을 찍어서 사이즈만 조정해서 준비해 가면 됩니다.

온라인 발급 방법

대부분의 직장인들은 국제운전면허증을 발급 받기 위해서 점심시간을 이용하거나 연차를 내야 했을 텐데, 저의 경우 점심시간을 이용해 경찰서나 운전면허시험장으로 국제운전면허증을 발급받으러 가면 웨이팅이 너무 길어서 늘 조마조마했던 경험이 있습니다. 하지만 온라인 발급이 가능해지니 이제 평일에도 손쉽게 운전면허증 발급을 할 수 있습니다. 물론 온라인으로 국제운전면허증을 발급받으면 등기 비용이 추가로 들긴 하지만 교통비가 들고 시간이 소요된다는 것을 감안하면 그리 나쁜 조건은 아닙니다. 온라인으로 발급받기 위해서는 안전운전 통합민원 홈페이지로 가야 합니다.

국제운전면허증 온라인 신청하기

1. 안전운전 통합민원 홈페이지로 접속한다.

2. 메인 화면의 "운전면허증(모바일) 발급" 을 눌러 "국제운전면허증"을 클릭한다.

안전운전 통합민원 홈페이지

3. 본인인증을 한다.

간편인증, 공동인증, 휴대폰인증, 디지털원패스, 핀인증 중에 하나를 선택하면 됩니다.

4. 약관 동의 후 수령지 및 날짜 선택, 연락처 및 사진 등록

사진은 규격에 맞게 파일로 준비해둬야 하며 신청 완료 후 취소하거나 국제운전면허증 수령지 변경은 불가능합니다. 국제운전면허증 발급 신청은 오전 7시 30분부터 22시까지 이용할 수 있습니다. 하루 신청량은 200건으로 정해져 있어서 가급적이면 오전에 신청하는 것이 안전합니다.

5. 결제하기

온라인으로 발급하게 되면 기본 수수료 이외에도 등기 비용이 추가로 발생합니다. 총금액은 12,000원 정도이며 결제하면 신청이 완료됩니다. 결제 후 등기를 수령할 때까지 걸리는 시간은 일주일 이내이니 해외여행 출국 일자를 고려하셔서 미리 신청하시면 되겠습니다.

신청방법은 어렵지 않으니 사진만 준비된다면 쉽게 따라할 수 있습니다. 만약 사진 사이즈 조정하는 것이 어려우시다면 사진관에서 증명사진을 찍은 후 규격을 사진관에 이야기하고 파일을 받아올 수 있습니다. 사진은 무조건 컬러사진이어야 하고 흑백사진의 경우 본인여부를 정확히 확인할 수 없어서 피하는 것이 좋습니다.

만약 출국일이 임박하여 빨리 운전면허증을 수령해야 한다면 온라인 신청보다는 운전면허시험장에 직접 방문하여 신청하는 것이 좋습니다. 운전면허시험장에서 신청한 경우 신청 당일에 국제운전면허증 수령이 가능합니다. 국제운전면허증뿐만 아니라 국내 운전면허증도 모바일로 신청할 수 있다는 거 알고 계십니까?

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요즘처럼 삼성페이, 애플페이가 잘 되어 있어서 지갑은 잘 들고 다니지 않는 경우에는 온라인 운전면허증을 휴대폰에 지니고 다니면 굉장히 편리합니다. 모든게 온라인으로 해결할 수 있는 편리한 시대에 살고 있는데 이런 정보를 잘 알고 활용하시길 바랍니다. 저도 여름휴가를 해외로 계획하고 있기 때문에 조만간 온라인으로 국제운전면허증을 발급받아야겠습니다.

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아코르 플러스 무료 숙박 조회하는 방법

♩♪♬** — Sun, 23 Apr 2023 19:49:04 +0900

아코르 플러스에 대해서는 이전 포스팅에서도 안내해 드린 적이 있었는데 아코르 계열의 호텔에서 제공하는 유료 멤버십 제도입니다. 그런데 아코르 플러스에 가입하기 전에 내가 숙박하고 싶은 호텔에 무료 숙박 가능한 룸이 있는지 확인하고 싶겠죠. 그리고 어떻게 무료 숙박 가능한 호텔과 날짜를 조회할 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.

아코르 플러스 혜택 상세보기

아코르 플러스 무료 숙박 조회하는 방법

아코르 플러스 가입 전 확인사항

우선 아코르 플러스에 가입하면 그 혜택은 아시아, 태평양 지역에서 사용할 수 있습니다. 그래서 동남아, 호주로 여행 가는 분들이 많이 가입을 합니다. 아코르 플러스 가입 전 확인해야 하는 사항은 당연히 내가 숙박하고자 하는 호텔에서 무료 숙박이 가능한지 여부입니다. 아코르 플러스 멤버십에 유료 가입하면 Stay plus(스테이 플러스)라고 해서 무료 숙박권이 제공되는데 스테이 플러스를 사용해서 무료 숙박이 가능한지 확인하기 위해서는 스테이 플러스를 사용할 수 있는 사람에게 부탁해서 확인하는 방법이 현재로서는 유일합니다. 그래서 보통은 여행 카페에 문의사항을 통해 정보를 얻곤 합니다.

아코르 플러스 가입방법

주로 아코르 플러스의 스테이 플러스 혜택을 많이 사용하는 국가는 숙박비가 비싼 것으로 악명 높은 호주, 싱가포르 등이고 발리에서도 많이 사용하는 것으로 알고 있습니다. 해당 국가에 방문 예정이신 분들이 아코르 플러스에 가입을 많이 하시는데 멤버십에 가입하기 전에 해당 국가 여행 카페에 가입하면 원하는 날짜와 원하는 호텔을 이야기하고 무료 숙박 가능 여부를 문의하면 천사 회원님들이 답변을 주십니다. 이렇게 서로 상부상조하면서 숙박 가능 여부가 확인이 되면 가입을 하시면 됩니다. 가입을 하면 환불은 매우 어렵기 때문에 신중하게 결정해야 합니다. 만약 가입하고 사용하지 못한다면 한국에서도 페어몬트 호텔이나 소피텔에서 사용할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

한국에서는 식음료 할인 되는 곳이 한 곳 밖에 없는 것으로 알고 있지만 해외에서는 아코르 플러스 회원 자격으로 식음료 할인을 큰 폭으로 받을 수 있어 호텔 식사를 하거나 조식을 먹을 때 굉장히 유용합니다. 저의 경우에도 시드니 호텔에서 조식도 50%, 호텔 레스토랑도 50% 할인받아서 이용할 수 있었습니다.

아코르 플러스 식당 50% 할인받는 방법

무료 숙박 조회 및 예약 방법

아코르 플러스 멤버십 중 익스플로러 또는 익스플로러 플러스에 가입했다면 스테이 플러스가 생성되었을 것입니다. 이것은 아코르 플러스 앱에서 "내 계정"으로 들어가면 볼 수 있습니다. 무료 숙박 가능 여부, 즉 스테이 플러스 사용 가능 여부를 조회하려면 1박씩 검색해야 합니다. 예를 들어 내 여행 기간이 5월 1일부터 5월 5일까지인데 그중 하루를 스테이 플러스를 이용하고 싶다면 사용하고자 하는 날짜 하루 5월 1일부터 5월 2일까지로 날짜를 선택하고 지역을 검색하면 됩니다.

저는 시드니로 검색을 해보겠습니다. 검색 시 목적지와 날짜, 숙박인수, 객실 수를 선택한 후 Stay plus 탭을 선택하여 검색을 누르면 됩니다. 스테이 플러스가 남아있지 않다면 검색 시 Stay plus 탭이 뜨지 않으니 참고하시기 바랍니다. 해당 조건으로 검색하면 아래와 같은 화면으로 검색이 됩니다.

아코르 플러스 무료 숙박 검색하기

만약 내가 선택한 날짜 이외에 주변 날짜도 보고 싶다면 특정 호텔을 클릭한 후 요금 캘린더를 누르면 해당 호텔을 스테이 플러스로 이용할 수 있는 날짜가 다양하게 조회됩니다. 위의 화면처럼 뜨는데 스테이 플러스 이용가능이라고 뜨면서 0원이라고 조회되는 것을 보실 수 있습니다. 만약 "Stay plus 이용 가능"이 아니라 아코르 플러스 회원 요금이라고만 뜬다면 그건 스테이 플러스를 이용할 수 없는 날짜인 것입니다.

스테이 플러스를 사용해도 0원이 아닌 경우가 있습니다. 무료 숙박권은 기본 룸에 한해서만 사용할 수 있는데 룸을 업그레이드하는 경우 일정 금액을 추가하고 무료 숙박을 할 수 있습니다. 저의 경우에는 시드니 소피텔 달링하버에서 기본 룸에서 일정 금액을 더 내고 달링하버뷰로 예약을 할 수 있었습니다. 3명 이상의 가족이 여행을 가는 경우에는 소정의 금액을 더 내고 큰 방을 예약하는 것도 좋습니다.

시드니 소피텔 달링하버 무료 숙박하는 방법

주의사항

보통 주말이 숙박 요금이 비싼 편인데 아코르 플러스에 가입하면 주말에도 무료 숙박을 할 수 있어서 여행하면서 숙박비를 아낄 수 있다는 장점이 있습니다. 만약 익스플로러 플러스에 가입했다면 무료 숙박권 2장이 있을 텐데 한 호텔에서 2박을 연속으로 사용하는 것은 원칙적으로 불가능합니다. 하지만 간혹 2박 연속으로 예약해서 이용했다는 후기가 올라옵니다. 아코르 앱에서는 어차피 1박씩 각각 스테이 플러스로 예약하는 거라 시스템 상으로 예약이 되지만 실제 호텔에서 체크인할 때 1박만 무료로 해주고 1박 요금은 받는 곳이 대부분입니다. 이는 호텔의 재량이라 꼭 된다, 안 된다라고 말씀드리긴 어려울 것 같습니다.

다만 저는 다른 포스팅을 보시면 아시겠지만 일행과 각각 아코르 플러스에 가입해서 각각 1박씩 예약해서 한 호텔에서 2박씩 무료로 머물렀습니다. 여러 명이서 간다면 이렇게 각각 가입해서 숙박비를 줄이는 것도 하나의 방법이니 참고하시기 바랍니다.

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워터밤 2023 예매 및 지역별 라인업, 준비물

♩♪♬** — Tue, 18 Apr 2023 21:14:32 +0900

이제 몇 달만 있으면 아주 태양이 뜨거운 여름이 다가옵니다. 여름 하면 페스티벌이 떠오르는데 가장 대표적인 게 워터밤 축제가 아닐까 싶습니다. 무더위 속에서 물을 맞으며, 또 서로 물총을 쏘며 더위를 달래는 해당 축제가 벌써 예매를 시작했는데 워터밤 2023 예매와 지역별 라인업, 지역별 일정에 대해 안내드리도록 하겠습니다.

워터밤 2023 예매 및 지역별 라인업

지역별 일정

워터밤 2023은 4월 18일 기준 축제 일정만 공개되어 있고 아직 장소 등에 대해서는 정해지지 않았습니다. 워터밤 홈페이지에 들어가 보면 지역별 일정이 나와있는데 우선 일정만 먼저 공유해 드리겠습니다. 총 아홉 곳의 지역에서 페스티벌이 열리기 때문에 여름에 휴가 간 김에 페스티벌에 다녀와도 좋을 것 같습니다.

서울 : 6월 30일(금) / 7월 1일(토) / 7월 2일(일)
광주 : 7월 8일(토)
대전 : 7월 15일(토)
대구 : 7월 22일(토)
부산 : 7월 29일(토)
인천 : 8월 5일(토)
수원 : 8월 12일(토)
속초 : 8월 19일(토)
제주 : 8월 26일(토)

저는 작년에 서울에서 하는 워터밤에 참여했었는데 신나는 음악을 들으며 시원한 물을 맞고 있으니 여름인가 싶을 정도로 더위가 느껴지지 않았습니다. 물론 집에 갈 때는 쫄딱 젖어서 조금 힘들었지만 좋은 추억으로 남아있습니다.

워터밤 2023 예매

워터밤 예매처는 위메프, 11번가, 퀸즈 스마일, 인터파크 티켓, 네이버입니다. 축제 진행 시간은 무려 540분으로 9시간이나 되는데 사실 저 시간을 모두 채우지 않고 중간에 나와도 됩니다. 저도 작년에 갔을 때 너무 힘들어서 1~2시간 정도 남기고 일찍 나왔었습니다. 그래야 차가 나오기 더 수월하기도 하니까요. 그럼 정리해 보겠습니다.

워터밤 2023 예매 바로가기

✅ 관람연령 : 만 19세 이상(2004년 12월 31일 출생자까지 가능)

✅ 구매가능 수량 : 1인 4매 제한

✅ 구매처 : 위메프, 11번가, 네이버, 퀸즈스마일, 인터파크 티켓

✅ 티켓 오픈 시간 : 각 회차의 티켓이 매진되면 별도의 공지 없이 다음 회차의 티켓이 자동으로 오픈됨

✅ 티켓 가격

- 1차 오픈 : 88,000원

- 2차 오픈 : 99,000원

- 3차 오픈 : 110,000원

- 4차 오픈 : 121,000원

- 5차 오픈 : 132,000원

- 6차 오픈 : 143,000원

- 7차 오픈 : 154,000원

위에서 보시는 것처럼 티켓 가격이 티켓 오픈이 열리는 회사에 따라 조금씩 차이가 납니다. 워터밤에 갈 생각이 있다면 아무래도 얼리버드로 빨리 예약하는 것이 훨씬 이득입니다. 7차 오픈은 1차 오픈 가격 대비 약 1.5배 정도는 더 비싼 것 같습니다.

워터밤 2023 라인업

워터밤 2023 라인업은 아직 확정되지 않았는데 2022년엔 사이먼도미닉, 지코, 선미, 로꼬, 그레이, 청하 등 유명한 아티스트들이 출연해 화제를 모았습니다. 확정된 라인업은 아래 워터밤 홈페이지에서 공개될 예정입니다. 작년에도 아주 화려한 라인업을 자랑했던 만큼 올해도 기대가 됩니다.

워터밤 2023 라인업 확인하기

코로나 전이었던 2019년엔 크러쉬, 지커, 제시, 위너, 박재범, 청하, 현아, 사이먼 도미닉, 더 콰이엇 등이 출연했었고 2018년에도 비슷했던 만큼 올해도 비슷하게 라인업이 이루어지지 않을까 예상하고 있습니다. 다만 지역별로 출연하는 아티스트들에 차이가 있기 때문에 작년에 워터밤에 갔었어도 올해 또 가도 좋을 것 같습니다.

워터밤 과거 라인업 상세 보기

워터밤 준비물

워터밤에 가면 어쩔 수 없이 젖을 수밖에 없습니다. 물을 아주 흠뻑 뿌리기 때문이죠. 그렇기 때문에 물놀이할 때랑 마찬가지로 준비물을 챙기시면 됩니다. 그리고 물품보관소는 선택해서 사용할 수 있는데 저는 사용하는 것을 추천드립니다. 마른 옷을 넣어 놓고 집에 갈 때 갈아입으면 뽀송하기 때문입니다. 그리고 물품보관소를 이용하면 비닐백을 주기 때문에 비닐백에 각종 물건을 넣고 락커에 넣으면 됩니다. 그럼 준비물을 적어보겠습니다.

캡모자
고글(물총 물줄기로부터 눈 보호)
방수팩
수건
물총(워터밤에서 구매 가능하지만 개인이 사 와도 됨)
여벌옷
젖은 옷 담을 비닐봉지
머리끈(머리가 긴 여성에 해당)
편하고 젖지 않는 신발(예 : 크록스 등)
드레스코드 : 별도로 없으나 젖어도 잘 마르는 옷, 래시가드 등이 좋음

저는 아무 생각 없이 쪼리를 신고 갔었는데 발 아파서 너무 힘들었습니다. 당시 같이 갔던 친구는 크록스를 신고 왔는데 발 통증 없이 아주 잘 노는 것을 보고 크록스가 딱이라고 생각했습니다. 그리고 머리가 긴 여성의 경우 머리끈은 쓰든 쓰지 않은 챙겨가는 것이 좋고 미역 줄기 된 머리가 되어 귀가하고 싶지 않다면 모자도 필수적으로 챙기시길 바랍니다.

워터밤 가면 쉬는 타이밍을 잘 잡고 음식과 물을 섭취해 주는 것이 좋고 틈틈이 바닥에 널브러져 앉아 쉬는 것이 필요합니다. 체력관리를 잘하면서 워터밤을 즐겨야 끝까지 놀 수 있으니 적절히 체력을 잘 분배해서 즐거운 추억 만드시기 바랍니다.

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서울청년문화패스 20만 원 지원금 온라인 신청하기

♩♪♬** — Sun, 9 Apr 2023 15:30:13 +0900

요즘 청년들을 위한 지원금이 꽤 다양하게 나와있는데 오늘 소개드릴 청년 대상 지원금은 서울청년문화패스라고 해서 청년들에게 공연 관람의 기회를 공평하게 제공하고 문화예술분야를 활성화하기 위한 것입니다. 무려 1인당 연간 20만 원의 공연 관람비를 지원한다고 하니 지급 대상에 해당한다면 잊지 말고 신청해야겠습니다. 그렇다면 이번 포스팅에서는 서울청년문화패스 지원대상과 신청방법 등에 대해 안내드리도록 하겠습니다.

서울청년문화패스 20만 원 지원금 온라인 신청하기

서울청년문화패스란?

서울청년문화패스는 사회에 첫 발을 내딛는 만 19세(2004년생) 청년들이 연극이나 뮤지컬, 클래식 등의 공연 관람의 기회를 공평하게 얻어갈 수 있도록 하고 동시에 문화예술분야를 활성화하기 위한 정책입니다. 뮤지컬 하나를 보려고 해도 10만 원이 훌쩍 넘어가는데 해당 사업이 이제 막 사회로 나온 만 19세 청년들에게 문화를 경험할 수 있는 좋은 씨앗이 되지 않을까 생각됩니다.

서울청년문화패스

지원대상 및 신청기간

서울청년문화패스 지원대상 및 신청기간은 다음과 같습니다.

✅ 지원대상

- 만 19세 청년(2004년 1월 1일~12월 31일 출생자)

- 건강보험료 기준 중위소득 150% 이하(약 2만 8천여 명)

- 신청일 기준 서울 거주 확인(주민등록상, 외국인등록대장 확인)

기준 중위소득 150% 소득 기준표 확인하기

✅신청기간

- 2023년 4월 19일(수)~4월 30일(일), 오전 9시부터 오후 6시까지

보시는 것처럼 신청기간이 그리 길지 않으니 공고문을 확인하시면 친구들에게도 알려 바로 신청하시기 바랍니다. 건강보험료의 경우 본인이 납부하고 있다면 본인이 납부하고 있는 건강보험료가 기준이 되고 신청자 본인이 피부양자로 되어 있다면 부양자의 납입 건강보험료를 기준으로 하니 참고하시기 바랍니다.

온라인 신청방법 및 사용방법

서울청년패스는 온라인에서만 신청할 수 있는데 청년 몽땅 정보통 홈페이지에 접속하여 서울청년문화패스 온라인 신청을 진행하시면 됩니다. 그런데 해당 사업에 신청하기 전 꼭 해야 하는 것, 바로 신한은행 계좌 개설과 체크카드 발급입니다. 만약 현재 신한은행 계좌와 체크카드가 없다면 먼저 발급을 받으시기 바랍니다.

서울청년패스 온라인 신청하기

서울청년패스의 온라인 신청방법부터 사용방법까지 정리해 보겠습니다.

신한은행 계좌 개설 및 체크카드를 발급받는다.

청년 몽땅 정보통 홈페이지에서 서울청년문화패스 온라인 신청을 한다.

5월 선정결과 발표 시, 청년몽땅정보통 마이페이지에서 결과를 확인하거나 휴대폰 SMS를 통해 결과를 통보받는다.

서울청년문화패스 전용 홈페이지에서 공연을 예매하고 관람한다.

만약 지정된 예산을 초과하여 신청자가 발생한 경우 저소득 대상자를 우선으로 선정하는데 이때 1인당 건강보험료 부과 내역을 보고 평균이 낮은 사람 순으로 선정하게 됩니다. 신청을 하고 나서 자격 요건에 적합하지 않거나 부정하게 신청한 사실이 발각될 경우 지원은 당연히 취소되고 지급된 지원금은 환수조치됩니다.

서울청년패스와 관련하여 문의사항이 있을 경우 서울시 다산콜센터(☎ 02-120) 또는 서울청년문화패스 콜센터(☎ 1533-3427)로 전화하시면 도움을 받으실 수 있습니다. 콜센터 운영시간은 월요일~금요일 오전 9시부터 오후 6시까지이며 12시부터 13시까지는 점심시간이므로 통화가 연결되지 않습니다.

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2023년 군인 할인 혜택 총정리(식당, 놀이공원 등)

♩♪♬** — Thu, 6 Apr 2023 06:33:16 +0900

대한민국 청년이라면 의무적으로 군 복무를 해야 합니다. 늘 우리나라를 수호하고 지켜주는 군인들을 위해 다양한 곳에서 군인들에게 할인 혜택을 제공하고 있습니다. 2023년이 되면서 군 장병 월급도 조금 인상되었는데 다양한 할인혜택도 늘어나 군인들이 달콤한 휴가 기간 동안 저렴하게 즐길 수 있는 것들이 많이 늘어났으면 합니다. 2023년 기준으로 군인 할인 혜택이 무엇이 있는지 함께 정리해 보도록 하겠습니다.

2023년 군 장병 월급 확인하기

2023년 군인 할인 혜택 총정리(식당, 놀이공원 등)

외식 군인할인

아웃백

현역 군인이 아웃백에서 식사를 하고 나라사랑카드로 결제를 하면 최대 4만원 한도로 20% 할인을 받을 수 있습니다. 이 혜택은 월 1회까지만 제공되며 카드사별로 전월 실적에 차이가 있습니다.

신한 나라사랑카드 : 전월실적 30만원 이상일 경우 혜택 제공
IBK 기업 나라사랑카드 : 전월실적 20만 원 이상일 경우 혜택 제공

나라사랑카드 혜택 확인하기

빕스(VIPS)

2024년 9월 30일까지 빕스에서는 대한민국 군인에게 최대 25% 할인혜택을 제공합니다. 20만 원 한도 내에서 25% 할인이 가능하며 신용카드 중복할인이 가능합니다. 나라사랑카드, 외박증, 휴가증, 군인증 등을 계산할 때 제시해야 할인받을 수 있으니 잊지 말고 준비해 가시기 바랍니다.

교통 군인할인

대한항공 & 아시아나

대한항공 및 아시아나에서는 단기하사 이하의 의무복무사병에게 휴가 여행에 한하여 10% 할인 혜택을 제공합니다. 항공권 결제 시 휴가증, 외박증, 외출증, 전역증 중 하나를 제시해야 하고 공익요원의 경우 일일복무상황부를, 입영일 3일 이내일 경우 입영통지서를 제시해야 합니다. 단, 전역증은 전역 당일에만 혜택을 받으실 수 있습니다.

KTX

KTX 역사에 들어가보면 장병 여행 안내소를 보실 수 있을 텐데, 장병 여행 안내소에 가서 휴가증을 제시하면 10% 할인을 받으실 수 있습니다. 10% 할인받는 방법은 우선 KTX 티켓을 구매하고 장병 여행 안내소 창구에 가서 군복을 입고 휴가증 및 구입한 승차권을 제시하면 구입했던 승차권을 할인해 줍니다. 이때 꼭 군복을 착용하고 있어야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.

SRT

SRT를 이용할 때는 운임의 5%를 할인 받을 수 있습니다. 국군수송사령부와의 철도수송협정에 의거하여 군장병에게 할인혜택을 제공하며 일반실 운임에 대해서만 할인을 제공합니다.

즐길거리

에버랜드

2023년 9월 30일까지 휴가 나온 군 장병, 해경, 의무소방원, 의경, 사회복무요원은 에버랜드 무료입장이 가능합니다. 휴가군인, 의경, 해경은 9월 30일까지, 사회복무요원 및 의무소방원은 6월 30일까지만 혜택을 적용받을 수 있습니다. 휴가증, 외박증을 제시하면 혜택을 이용할 수 있고 사회복무요원의 경우 평일에 한해서만 이용 가능합니다.

롯데월드

롯데월드는 매달 군인할인이 이달의 혜택으로 올라오는데 가시기 전에 미리 확인하는 것이 좋습니다. 롯데월드 홈페이지에서 할인정보를 확인할 수 있으며 동반 1인까지 할인혜택을 받을 수 있어 데이트하기 안성맞춤입니다. 군인임을 증빙하기 위해 휴가증, 외박증, 공무원증 등을 제시하시면 됩니다.

롯데월드 이달의 혜택 확인하기

코엑스 아쿠아리움

코엑스 아쿠아리움은 본인 및 동반 3인까지 30% 할인혜택을 제공합니다. 티켓을 구매하실 때 휴가증, 외박증, 군인증 등을 제시하여 군인임을 증명하시면 됩니다.

CGV, 메가박스

영화 군인할인은 온라인 국방복지포털에서 하실 수 있는데 나라사랑포털 모바일 앱으로도 가능합니다. 메인화면에서 용사혜택으로 들어가 영화관 할인을 클릭해 군인신분인증을 해주시면 됩니다. 온라인으로 영화티켓을 예매한 후에 외박증, 휴가증 등 군인 신분을 증명할 수 있는 서류를 가져가야 합니다. 메가박스 영화가격은 2D, 3D 그리고 요일별로 다릅니다.

2D 월요일~목요일 : 7,000원
2D 금요일~일요일 : 8,000원
3D 월요일~목요일 : 8,000원
3D 금요일~일요일 : 9,000원
매점 : 더블콤보 6,000원 할인

국방복지포털 바로가기

메가박스, CGV 모두 동반 3인까지(군인 본인 포함 총 4명까지) 할인해준다고 합니다. CGV도 예매 방법은 국방복지포털에서 동일하게 하시면 되고 가격은 주중, 주말 관계없이 무조건 10,000원에 관람하실 수 있습니다.

롯데시네마

롯데시네마는 군 장병에게 5,000원 할인혜택을 제공합니다. 온라인 예매 또는 현장 예매 시 군인 할인을 선택해서 예매를 하시면 되고 입장할 때 군 신분증을 보여주시면 됩니다. 롯데시네마 할인 예매 방법은 메가박스나 CGV보다는 간편한 것 같습니다.

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2023 경복궁 야간개장 기간 및 티켓 예매일

♩♪♬** — Tue, 4 Apr 2023 06:40:25 +0900

일 년에 단 두 번, 봄과 가을에 한 번씩 경복궁 야간개장을 하는데 작년에는 운이 좋아 봄과 여름에 모두 다녀올 수 있었습니다. 낮과는 또 다른 야간 궁궐 산책은 새로운 분위기를 느낄 수 있게 만드는데 특히나 조명이 가득히 켜진 경회루는 정말 아릅답기 그지없습니다. 4월~5월에도 경복궁 야간개장이 열린다고 공지가 떴는데 행사 기간과 티켓 예매일, 예매 방법에 대해 안내드리도록 하겠습니다.

2023 경복궁 야간개장 기간 및 티켓 예매일

2023 경복궁 야간개장 기간 및 시간

2023년 경복궁 야간개장은 2023년 4월 5일(수)부터 5월 31일(수)까지이며 개방시간은 저녁 7시부터 저녁 9시 30분까지입니다. 입장마감은 저녁 8시 30분인데 1분이라도 늦으면 티켓 교환이 어려울 수 있으니 시간을 엄수해주시기 바랍니다. 작년 가을 야간개장 때 8시 30분에 딱 도착해서 겨우 입장할 수 있었는데 한 시간 남짓밖에 볼 수 없어 굉장히 시간이 촉박했었습니다. 야간개장 예매 성공하시면 여유 있게 가셔서 예쁜 사진 많이 찍고 오시기 바랍니다. 참고로 매주 월요일과 화요일엔 야간개장이 열리지 않으니 일정에 참고하시기 바랍니다.

경복궁 야간개장 가능일자 확인하기

티켓 예매일 및 예매방법

티켓 예매일은 1차와 2차에 나눠 오픈될 예정입니다.

1차 오픈 : 3월 29일(수) 오전 10시 → 4월 5일~4월 30일 관람
2차 오픈 : 4월 26일(수) 오전 10시 → 5월 3일~5월 31일 관람

경험상 주말에 가실 예정이라면 10시에 오픈되자마자 바로 하셔야 예매하실 수 있습니다. 특히 봄엔 날씨가 따뜻하고 꽃구경 가려고 하는 분들이 많아서 가을보다 더 인기가 많은 것 같습니다. 판매수량은 1일 2,700장이며 1인당 2매까지만 구매할 수 있습니다. 물론 현장판매도 200장 이루어지는데 이는 외국인 한정이라 내국인에게는 해당사항이 없습니다.

경복궁 야간개장 티켓 구매하기

티켓 예매 후 관람 당일 매표소 앞 무인발권기에서 티켓을 수령한 후 입장할 수 있습니다. 티켓 가격은 1인 3,000원으로 저렴하며 관람 1일 전까지 예매 가능하고 관람 1일 전 오후 5시까지 예매 취소 시 환불 받으실 수 있습니다. 무료로 경복궁 야간개장을 관람할 수 있는 분들은 다음과 같습니다.

국가유공자 본인 및 배우자
국가유족증 본인
중증장애인 본인 및 동반 1인
경증장애인 본인
만 6세 이하 영유아(단, 보호자는 사전 예매 또는 현장발권 필수)
만 65세 이상 어르신
한복 착용자

무료 관람 대상자는 발권할 필요가 없지만 위의 신분을 증빙할 수 있는 서류 또는 신분증을 준비해주셔야 합니다. 한복 착용자는 무료입장이 가능한데 예매에 실패하신 분들은 주변에 한복 대여점이 많으니 한복을 대여해 경복궁에서 예쁜 사진을 남겨도 좋습니다.

제가 경복궁 야간개장에 갔을 때는 비가 온 적이 한 번도 없었는데 비가 오더라도 정상적으로 진행된다고 하니 비가 오면 비가 오는대로 고즈넉한 궁궐 분위기를 즐겨도 좋을 것 같습니다.

경복궁 야간개장 주차

아마 아이들이랑 함께 오시는 분들은 차량을 가져오시는 경우가 많으실텐데 경복궁 주차장 자체는 240대 정도밖에 수용되지 않아서 자차로 오시는 분들은 주차장을 잘 알아보고 오셔야 합니다. 경복궁 주차요금은 소형차 기준 기본 2시간에 3천 원, 초과 10분마다 800원이며 대형차 기준 기본 2시간에 5천 원, 초과 10분마다 800원이 부과됩니다.

경복궁 주차장 정보 확인하기

개인적으로 광화문 근처에 올 때는 모두의 주차장 앱을 통해 저렴한 주차장을 검색해보고 오는 편인데 당일권 구매해서 식사도 하고 경복궁 구경도 하고 카페도 가는 등 알차게 주차하고 옵니다. 특히나 경복궁 밖으로 나와도 삼청동이 코 앞이라 구경할 것도 많죠. 경복궁 야간개장 가기 전에 삼청동에서 맛있는 것도 먹고 구경도 하고 가면 좋을 것 같습니다.

몇 년 째 매년 경복궁 야간개장에 가고 있는데 친구와 가도 연인과 가도 가족과 가도, 언제 가도 좋은 곳임에 틀림없습니다. 특히나 낮과는 다른 풍경에 눈이 트이고 새로운 분위기에 젖어들 수 있는 것 같습니다. 예쁜 추억 많이 남기기 위해 삼각대 가져가시면 유용하게 사용하실 수 있습니다. 감사합니다.

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에어컨 무료 사전점검 신청방법(삼성, LG, 캐리어, 위니아 에어컨)

♩♪♬** — Mon, 3 Apr 2023 15:00:26 +0900

올여름은 빨리 오려고 하는지 4월 초인 지금 벌써 초여름 날씨가 아닌가 싶을 정도로 기온이 높습니다. 식당이나 카페에 가면 간혹 에어컨을 벌써 가동한 업장도 보이는데 집에 있을 때도 날이 더워서 창문을 열고 싶은데 미세먼지가 많고 또 문을 닫고 있자니 더워서 에어컨을 틀어야 하나 말아야 하나 고민이 됩니다. 본격적으로 에어컨을 가동하기 전 삼성, LG, 캐리어, 위니아에서는 자사 에어컨 무료 사전점검을 해주는 서비스를 제공하고 있어 해당 서비스에 대해 안내드리려고 합니다. 호흡기 건강을 생각하면 미리미리 사전 점검을 받는 것이 좋겠습니다.

에어컨 무료 사전점검 신청방법(삼성, LG, 캐리어, 위니아 에어컨)

에어컨 자가점검 리스트

에어컨을 사용하기 전에 정상적으로 작동하는지 확인해볼 필요가 있습니다. 우선 에어컨은 멀티탭이 아니라 단독 콘센트에 꼽아 사용하는 것이 안전하고 실외기는 밀폐되지 않고 통풍이 잘 되는 곳에 설치해야 합니다. 안 그러면 화재의 위험이 있습니다. 실외기는 설치할 때 벽면과 최소 10cm 이상 간격을 둬야 하고 에어컨을 사용하기 전에 실외기와 에어컨 필터 먼지 청소는 필수적입니다. 마지막으로 에어컨과 실외기 전선이 손상된 곳이 없는지 확인한 후 다음과 같이 자가 점검을 시행해 주십시오.

전원 점검 : 전원 작동 여부, 차단기 작동 여부, 리모컨 작동 여부(배터리 등) 확인하기
성능 점검 : 18도로 온도를 맞춰서 작동해보고 온도가 잘 내려가는지, 바람은 시원하게 나오는지 확인하기
누수 점검 : 냉방 가동 시 배수 호스 누수는 없는지, 이물질에 의해 호스가 막히진 않았는지 확인하기
위생 점검 : 에어컨 필터 청소하기
환기 점검 : 실외기를 둔 곳 주변의 환기 상태 확인하기

삼성전자 에어컨 무료 사전점검

삼성전자에서는 5월 21일까지 에어컨 사전점검을 무료로 제공합니다. 먼저 우리집 에어컨을 자가점검한 다음 사전점검을 신청하면 에어컨 냉방 성능 및 냉매 누설 확인 등 점검 서비스를 받을 수 있는데 부품비를 제외한 출장비나 수리비는 무료로 제공됩니다. 한여름철 에어컨이 고장 나면 출장비를 내야 하는 것은 물론이고 출장 서비스를 받을 때까지 기간이 한참 걸리는데 미리 에어컨 상태를 확인하여 시원한 여름을 날 수 있었으면 합니다.

무료 점검 신청은 고객센터(1588-3366)로 전화하거나 삼성전자서비스 홈페이지에서 하실 수 있습니다.

삼성 에어컨 무료 사전점검 신청하기

삼성전자 에어컨 자가점검 방법이 궁금하시다면 그 또한 위 홈페이지에서 확인할 수 있는데 약한 바람세기나 에어컨에서 나는 냄새 정도는 자가 점검을 통해 손쉽게 해결할 수 있으니 자가점검을 우선 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

LG 휘센 에어컨 무료 사전점검

저는 LG 휘센 에어컨을 사용하고 있어 ThinQ 앱으로 서비스 신청을 했는데 미리 에어컨을 켜보고 앱으로 기능을 확인해 볼 수 있어서 굉장히 편리합니다. 문제가 있으면 앱을 통해 바로 방문서비스를 신청할 수도 있습니다. LG 전자에서는 3월 8일부터 5월 31일까지 LG 휘센 에어컨 사전점검 서비스를 제공합니다. LG 전자 홈페이지에서도 삼성과 마찬가지로 홈페이지에서 에어컨 자가점검 방법을 안내하고 있는데 자가점검 후에도 해결되지 않는다면 사전점검 서비스를 신청해보시기 바랍니다.

LG전자 고객센터(1544-7777)로 전화하셔서 예약하시거나 LG전자 홈페이지 또는 ThinQ 앱에서 신청할 수 있습니다.

LG 휘센 에어컨 무료점검 신청하기

무료 사전점검 기간에 서비스를 받게 되면 출장비 및 점검비는 무료이며 부품비 등에 대해서만 추가 비용을 내면 됩니다. 사전점검을 요청하면 냉매 누설 여부와 냉기 온도 등의 성능 점검 뿐 아니라 필터 점검, 배선 연결 등의 안전 점검, 누수점검, 환기점검 등을 받을 수 있습니다.

캐리어, 위니아 에어컨 사전점검

캐리어 고객센터(1588-3366), 위니아 고객센터(1588-9588)에 연락하여 사전점검을 요청할 수 있는데 아직 캐리어와 위니아는 사전점검 기간이 공지되지 않았으나 2022년 기준으로 봤을 때 4월 중순부터 5월 31일까지였으므로 올해도 비슷하게 진행되지 않을까 싶습니다.

캐리어의 경우 자가점검 방법에 대해서는 이미 홈페이지에 공지를 해놨기 때문에 캐리어 에어컨을 사용하시는 분들은 본격적으로 에어컨을 가동하기 전에 자가점검을 우선적으로 실시해보시기 바랍니다.

캐리어 에어컨 자가점검하기

이 글 보시고 에어컨 작동 해보셨습니까? 우리집 에어컨은 다행히 18도에서 시원한 바람 잘 나오고 누수가 없는 것을 확인했습니다. 물론 필터청소는 필수적이니 스스로 하셔야겠습니다. 유튜브 보시면 에어컨 필터 청소 방법에 대해 워낙 잘 나와있어서 유튜브 보고 해보셔도 좋을 것 같습니다.

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안양시 난방비 지원금 신청방법 및 전입일 기준 확인하기

♩♪♬** — Wed, 29 Mar 2023 19:03:39 +0900

안양시에 거주하시는 분들이라면 주목! 갑작스러운 난방비와 물가 인상으로 인해 허리가 휘는 서민들을 위해 안양시에서는 난방비 지원금을 지급하고 있습니다. 저도 모르고 있다가 최근에 안양으로 이사 오면서 아파트 관리사무소에서 신청하라는 안내방송을 듣고 알게 되었습니다. 안양시 난방비 지원금 신청방법에 대해 알아보다가 여러분과 공유하고 싶어 안내드리려고 합니다.

안양시 난방비 지원금 신청방법 및 전입일 기준 확인

안양시 난방비 지원금 신청자격

우선 안양시 난방비 지원금은 재난기본소득이라고도 불리는데 안양시민이라면 누구나 신청할 수 있습니다. 즉, 안양시에 주민등록이 등록되어 있는 내국인은 물론, 영주권자, 결혼이민자 모두 포함입니다. 하지만 하나 조건이 있는데, 전입신고 일자를 잘 보셔야 합니다. 2023년 2월 9일 자정 12시를 기준으로 전입신고가 완료된 시민에게만 지급됩니다.

2월 10일 이후 전입신고를 했다면 이번 지원금 대상에서 제외됩니다. 저는 안양시민이지만 전입신고를 2월 말에 했기 때문에 해당되지 않는다고 합니다. 안타깝긴 하지만 기준은 기준이니 어쩔 수 없을듯 합니다. 다시 한번 정리해 보겠습니다.

안양시에 주민등록을 둔 내국인, 영주권자(F5), 결혼이민자(F6)
2023년 2월 9일까지 전입신고를 마친 자
소득 및 재산기준 없음

지원금액

이번 안양시 난방비 지원금액은 1인당 5만 원입니다. 보통 이렇게 지원금을 줄 때는 가구당 세대주에게 지급하는 게 기본이었는데 안양시에서는 개인을 기준으로 난방비를 각 5만 원씩 지급합니다. 만약 2인 가구라면 총 10만 원, 4인 가구라면 총 20만 원을 받을 수 있겠습니다. 만약 미성년자 자녀가 있다면 세대주가 합산해서 함께 지급받을 수 있습니다.

안양사랑페이카드 신청하기

안양시 난방비 지원금 5만 원은 안양시 지역화폐인 "안양사랑페이"로 지급됩니다. 그렇기 때문에 안양사랑페이에 가입이 되어있어야 하겠죠? 지원금 신청 전 안양사랑페이 카드를 기본적으로 소지하고 있어야 하기 때문에 아직 해당 카드가 없으신 분들이라면 우선 카드를 발급받으시기 바랍니다. 이렇게 지역화폐로 지급하는 이유는 지역경제를 활성화하기 위한 목적이 강한 만큼 불만 없이 받으셔야겠습니다. 개인당 5만 원씩 지급된 안양시 재난기본소득(=난방비 지원금)은 2023년 8월 31일까지 모두 사용하셔야 하고 사용하지 않은 금액은 자동 소멸됩니다.

안양시 난방비 지원금 신청방법

안양시 난방비 지원금 신청은 온라인과 오프라인에서 모두 하실 수 있는데 신청기간을 잘 확인하셔야 합니다.

온라인 신청기간 : 3월 6일(월)부터 5월 31일(수)까지
오프라인 신청기간 : 4월 3일(월)부터 5월 31일(수)까지

온라인 신청은 현재 내국인만 가능하기 때문에 영주권자 및 결혼이민자는 오프라인 신청기간에 직접 거주하고 있는 관할 주소지의 읍/면/동 행정복지센터에 방문하시면 됩니다. 오프라인 신청 시 4월 3일부터 4월 14일까지는 요일별로 5부제를 실시할 예정이니 출생 연도 끝자리를 확인하시어 방문하시기 바랍니다.

월요일(3일, 10일) : 출생년도 끝자리 1 또는 6
화요일(4일, 11일) : 출생년도 끝자리 2 또는 7
수요일(5일, 12일) : 출생년도 끝자리 3 또는 8
목요일(6일, 13일) : 출생년도 끝자리 4 또는 9
금요일(7일, 14일) : 출생년도 끝자리 5 또는 0

온라인 신청의 경우 아래 링크로 들어가 "신청하기"를 누른 후 휴대폰으로 본인 인증을 하면 신청할 수 있습니다. 특히 온라인 신청을 하는 경우 안양페이 앱에 등록된 카드가 있어야 하므로 카드가 없으신 분들은 카드 발급을 먼저 받으시기 바랍니다.

안양시 난방비 지원금 신청하기

안양사랑페이 사용처 가맹점

안양사랑페이는 안양시에 가맹점 등록을 한 소상공인 가맹점 또는 전통시장, 연 매출 10억 원 이하 신용카드 가맹점 등에서 사용할 수 있습니다. 지역화폐의 경우 개인이 운영하는 슈퍼마켓이나 카페, 빵집, 서점, 농축수산, 음식점 등에서 사용할 수 있는데 방문 전 사용 가능한 가맹점인지 확인하고 싶다면 아래에서 검색해 보실 수 있습니다.

안양사랑페이 사용 가맹점 찾기

안양시민이라면 누구나 신청해서 받을 수 있는 안양시 난방비 지원금 5만 원! 개인으로 산정하여 이렇게 지급하는 지자체는 없었는데 안양시에서 최초로, 그리고 현재 유일하게 진행하고 있습니다. 소득과 재산 정도와 상관없이 전입일 기준만 충족하면 누구나 받으실 수 있으니 잊지 말고 신청하시기 바랍니다.

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2023 전기차 보조금 지자체별 금액 및 신청방법

♩♪♬** — Tue, 21 Mar 2023 07:20:51 +0900

저는 작년부터 전기차 구매에 관심을 가졌습니다. 갑자기 유가가 폭등하는 것을 보고 역시 답은 전기차인가 하고 생각했었죠. 그러다 작년에는 이미 전기차 보조금이 소진됐다고 해서 구매를 포기했었고 올해 다시 전기차 보조금 지급이 시작되어 보조금에 대해 함께 알아보려고 합니다. 이번 포스팅에서는 2023 전기차 보조금 지자체별 금액과 보조금 신청방법에 대해 안내드리겠습니다.

2023 전기차 보조금 지자체별 금액 및 신청방법

2023 전기차 국비 보조금

전기차 보조금은 전기 자동차를 구매한 사람이 지자체로부터 직접 돈을 받는 것이 아니라 제조사 및 수입사가 정부에 보조금을 신청해서 받게 됩니다. 이에 차량을 구매한 구매자는 정해져 있는 자동차 가격에서 보조금을 제외한 금액만 내게 됩니다. 2023년 전기차 보조금이 확정되고 작년과 달라진 점이 몇 가지 있습니다. 대상도 확대되었고 지원금액과 보조금 지원 비율이 달라졌습니다.

2023년 전기차 보조금을 지원 받을 수 있는 대상은 21만 천 대로 작년대비 약 5만 대 늘어났습니다. 대상이 확대된 대신 최대 지원 금액은 2023년 500만 원으로 2022년 최대 600만원 대비 약 100만원 정도 줄어들었습니다. 차량 가격에 따른 보조금 지원 비율은 다음과 같습니다.

차량 가격	보조금 지원 비율
5,700만원 미만	100%
5,700만원 이상 8,500만원 이하	50%
8,500만원 초과	0%

작년에는 보조금 100%를 받을 수 있는 차량가액 기준이 5,500만원이었는데 올해는 물가 상승 등을 고려하여 5,700만원 미만으로 확정되었습니다. 국비 지원금은 중형, 대형 차량은 최대 680만원, 소형 차량은 최대 580만원 이내에서 차등지원하는데 차상위 이하 계층이 중대형 또는 소형 자동차 구매 시 10% 추가 지원합니다.

전기차 지자체별 보조금(국비+지자체 보조금)

각 지역마다 지자체 보조금이 다르게 적용되는데 2023년 기준 전기차 보조금 상위 지자체는 경남 거창군으로 1,830만원, 그 다음이 경북 울릉군 1,780만원, 전남 진도, 장성, 함평, 해남, 보성, 곡성, 광양이 1,530만원, 전남 고흥군 1,510만원, 경남 합천군 1,480만원입니다. 주요 지역 전기차 보조금은 다음과 같습니다.

지역	보조금
서울	860만원
부산	980만원
울산	1,020만원
대구	1,030만원
인천	1,030만원
광주	1,070만원
세종	1,080만원
경남 거창군	1,830만원
경북 울릉군	1,780만원
전남 진도, 장성, 함평, 해남, 보성, 곡성, 광양	1,530만원
전남 고흥군	1,510만원
경남 합천군	1,480만원

위 표에서 보시는 바와 같이 지역별로 보조금 편차가 굉장히 큽니다. 서울과 경남 거창을 비교하면 무려 970만원 차이가 나는데 차 사기 전에 이사를 가야하나 싶을 정도로 편차가 큽니다. 지자체별 전기차 및 수소차 보조금은 다음 표를 참고해주시면 되겠습니다.

2023년 지자체별 전기차, 수소차 보조금

보조금 지원 가능 차량 목록

보조금 지원 가능 차량 목록은 차종별, 제조사별로 묶어서 보실 수 있습니다. 제가 관심이 있는 차량은 BMW 미니쿠퍼 SE 모델인데 이 차의 경우 국고 보조금으로 557만원을 받을 수 있는 것으로 확인됩니다. 승용차 뿐만 아니라 화물차와 승합차 등도 모두 확인할 수 있으니 구매를 고려하고 있는 모델이 있으시다면 확인해보시기 바랍니다.

차종별 국고 보조금 금액

또한, 2023년 전기차 구매 보조금 지급현황을 확인할 수 있는데 이를 보고 전기차를 내가 지금 사면 보조금을 받을 수 있을지 없을지를 따져보시기 바랍니다. 물론 자동차 전시장 가서 상담을 받아도 알려주긴 합니다.

전기차 보조금 지급현황

전기차 보조금 신청방법

전기차 보조금 신청은 지자체별로 날짜가 조금씩 다릅니다.

서울 : 2월 27일부터 소진 시까지
인천 : 2월 21일부터 11월 30일까지
수원 : 2월 20일부터 6월 30일까지
고양 : 2월 16일부터 소진 시까지
세종 : 상반기 2월 23일부터 6월 30일까지 / 하반기 7월 1일부터 12월 15일까지
대전 : 상반기 2월 17일부터 6월 30일까지 / 하반기 7월 1일부터 11월 30일까지
대구 : 2월 14일부터 12월 8일까지
울산 : 2월 13일부터 6월 30일까지
부산 : 2월 16일부터 12월 8일까지

전기차 보조금 신청하기

이미 공고된 지자체가 많기 때문에 본인이 거주하는 곳의 지자체 공고문을 확인해 주시면 될 것 같고 사업공고를 확인했다면 전기차 구매계약을 해주시면 됩니다. 그 후 전기차 구매 보조금 지원 신청서를 접수하면 추후 보조금 대상자로 확정되었다는 통보를 받을 수 있습니다. 기다렸다가 계약했던 전기차가 출고되면 등록을 하고 전기차 구매보조금 신청을 차량 판매자가 해주는데 구매보조금 신청 후 14일 이내에 보조금을 받아보실 수 있습니다.

전기차 보조금을 받아 전기차를 구매하고 2년 동안 의무적으로 보유해야 합니다. 2년 보유기간 이후에는 중고로 판매할 수 있습니다. 2년 보유기간이 끝나고 나서 다시 새롭게 전기차를 구매할 때 다시 보조금을 받으실 수 있습니다. 의무 보유기간이 있다는 것을 모르시는 분들이 계신데 보유기간을 꼭 지켜주시기 바랍니다.

매년 전기차 보조금 현황을 보고 있는데 매년 줄어드는게 현실인 것 같습니다. 탄소 배출을 줄이고 환경을 생각하기 위해 전기차를 타야 한다는 것은 알고 있지만 보조금이 적어지고 있다는게 실감이 됩니다. 내년에는 더 줄어들지 않을까 생각하는데 전기차 구매를 고려하시는 분들이라면 내년보단 올해가 보조금이 더 많을 거라고 생각합니다.

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2023 벚꽃 개화시기 및 지역별 벚꽃 명소

♩♪♬** — Sun, 19 Mar 2023 17:52:53 +0900

괜스레 봄이 왔다고 하면 마음이 설렙니다. 벌써 3월 말을 향해 달려가는데 4월이 다가올수록 기대되는 것이 바로 벚꽃 축제일 것입니다. 이번 주말 충청도에 다녀와보니 벌써 목련과 개나리는 피기 시작했더랍니다. 제주도는 특히나 다음 주에 개화가 시작된다고 하는데 평년보다 1~7일 정도 빠른 수준이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 지역별로 벚꽃 개화 시기가 언제인지 확인해 보도록 하겠습니다.

2023 벚꽃 개화시기 언제? 작년보다 빨라

2023년 벚꽃 개화시기

벚꽃 개화의 기준은 벚나무 한 그루 중 세 송이 이상이 완전히 피었을 때를 말합니다. 개화시기는 2월과 3월의 기온변화와 일조시간, 강수량에 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 벚꽃의 절정 시기는 개화일로부터 약 7일 후부터이므로 아래에서 안내드리는 개화시기를 기준으로 7일 후에 벚꽃 구경을 가시면 좋겠습니다.

도시명	예상 개화 시기
서귀포	3월 22일
부산	3월 27일
창원	3월 28일
울산	3월 28일
여수	3월 29일
광주	3월 27일
목포	3월 29일
전주	3월 27일
대구	3월 26일
포항	3월 27일
안동	3월 31일
대전	3월 31일
청주	4월 1일
서산	4월 7일
수원	4월 6일
서울	4월 3일
인천	4월 8일
강릉	3월 31일
춘천	4월 7일

웨더데이 홈페이지 바로가기

해당 날짜는 웨더데이 홈페이지를 기준으로 하며 홈페이지에 방문하시면 평년 기준으로 얼마나 개화시기에 차이가 있는지, 2022년 기준으로 얼마나 차이가 나는지 등도 확인하실 수 있으며 지도로 날짜를 확인하실 수 있어서 조금 더 직관적으로 보실 수 있습니다.

2023 벚꽃 개화시기

2023년 지역별 벚꽃축제

여의도 벚꽃축제

아마 벚꽃축제라고 하면 여의도 벚꽃축제가 손가락에 꼽힐 정도로 유명하지 않을까 싶습니다. 2023년 제 17회 여의도 봄꽃축제에서는 개막행사는 물론이고 각종 푸드 마켓, 아트마켓 등의 즐길거리가 준비될 것으로 보고 있습니다. 축제 기간은 4월 4일(화)부터 9일(일)까지이고 서강대교 남단에서부터 여의 2교 입구까지 약 1.7km 구간 및 한강공원 국회 축구장에서 개최될 예정입니다.

지역별 벚꽃 명소 소개

진해 군항제

저는 아직 진해 군항제에 가보지 못했는데 올해는 한 번 가볼까 합니다. 올해는 제 61회 진해군항제가 열리는데 날짜는 3월 25일(토)부터 4월 3일(월)까지입니다. 진해공설운동장에서는 24일 저녁 여섯 시부터 전야제가 열리고 인기가수들도 공연을 펼친다고 하니 기대해 볼 만할 것 같습니다. 사실 가수들의 공연 없이도 해군 군악대의 연주도 들을 수 있고 만개한 벚꽃도 즐길 수 있어 행복할 것 같습니다.

제주 전농로 벚꽃축제

제주도에서는 왕벚꽃 나무가 있는 제주시 삼도1동 전농로 벚꽃길에서 벚꽃축제가 열립니다. 제16회 전농로 왕벚꽃 축제는 3월 24일부터 26일까지 진행될 예정이고 플리마켓과 먹거리장터 등이 운영되어 볼거리가 더 풍성할 예정입니다.

경주 벚꽃축제

개인적으로 가봤던 벚꽃축제 중에 경주 벚꽃축제는 참 예뻤던 것 같습니다. 기존에는 경주역사유적지구에서 벚꽃축제를 했으나 2023년에는 대릉원 돌감길에서 진행될 예정이며 날짜는 3월 31일(금)부터 4월 2일(일)까지입니다. 경주 벚꽃축제 기간에는 차가 깨나 붐볐던 것 같은데 주변에 차를 세워두고 걸어가는 것이 더 효율적일 수도 있습니다.

지역별 벚꽃 명소 소개

강릉 경포 벚꽃축제

경포 벚꽃축제도 유명한 벚꽃 축제 중 하나입니다. 낮과 밤 모두 벚꽃으로 가득한 경포호 및 경포대 일대에서는 차 안에서 드라이브하며 꽃을 감상하기에도, 걸으며 벚꽃을 감상하기에도 좋습니다. 2023년 경포 벚꽃축제는 4월 4일부터 9일까지 진행되며 민속놀이, 캘리그라피 등 다양한 체험할 거리도 준비될 예정입니다. 경포 사거리에서부터 약 4.6km 벚꽃길 구간에는 야간 조명이 설치되어 더욱 아름답게 꾸며질 예정이니 참고하시기 바랍니다.

인천 벚꽃축제

인천지역의 봄꽃 개화시기는 작년보다 대략 일주일 정도 빨라진다고 하는데 3월 25일에 진달래가 꽃망울을 틔우고 3월 말에는 개나리와 벚꽃이 필 예정입니다. 그 이후 개화가 절정을 맞는 4월 8일(토)~9일(일) 에 인천대공원에서 벚꽃축제가 열립니다. 인천대공원에 가보신 분들은 아시겠지만 굉장히 큰 왕벚나무가 터널처럼 되어 있는데 이를 보기 위해 인천과 그 주변 지역에서 사람들이 구경을 옵니다.

출처 : 산림청 / 경북도청

올해 어디로 벚꽃 구경을 가실 계획이십니까? 저는 올해는 인천대공원으로 한 번 가보려고 합니다. 여의도 벚꽃축제는 매년 가던 곳이라 이번에는 새롭게 인천대공원에 가보려고 하는데 가기 전에 미리 주차장을 검색해보아야겠습니다! 갑작스럽게 주말에 어디 가야겠다 하지 마시고 미리미리 계획해 보시기 바랍니다.

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전국 유료, 무료 캠핑장 예약 사이트 - 인포메이션 박스

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문화누리카드 사용처 및 잔액조회 방법 - 인포메이션 박스

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2023 벚꽃 개화시기 및 지역별 벚꽃 명소를 전달해드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 블로그 운영에 에너지가 됩니다.